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大庭广众放屁、打嗝，都是一件令人很尴尬的事，尤其臭气熏天的连环屁，像坏掉的蛋，或是嗝出像馊掉的饭菜味道，都不要轻忽，小心可能是肠胃闹脾气发出的警告。透过有效“排废”4步骤，能解除肠内滞留气体的困扰！

有效「排廢」4步驟，能解除腸內滯留氣體的困擾！

经常胀气有原因　避免吃容易产气食物

你是否也有这样的经验？容易胀气“胃嘟嘟”，一肚子气像一张大鼓硬扣扣，不时会打嗝、放屁。其实，有上述的症状，除了跟喜欢吃产气食物之外，还有一些不良的习惯也是容易胀气的元凶，包括：经常吃大鱼大肉，蛋白质摄取过多难以消化，或在紧张或生气的情绪下用餐，导致消化不良；或经常久坐、缺乏活动，肠道内孳生易产气的坏菌，以及吃东西没有养成细嚼慢咽习惯，食物较难以消化，增加停留在肠胃的时间，于是出现大量气体等，这一些都是出现胀气的原因。

放屁臭味加剧，和这4个物质有关

胃肠内的大量气体，又是怎么来的？主要是由5种气体所构成：氮气、氢气、二氧化碳、甲浣以及氧气，但是这些气体都没有臭味。至于，会有难闻令人掩鼻的臭屁味道，则是与以下4个物质有关，包括：硫化氢、粪臭素、丁酸，以及粪便。硫化氢的产生主要来自摄取过多肉类、蛋和牛奶之类的食物，其味道闻起来像是腐坏的蛋，十分刺鼻；粪臭素则源于色胺酸之类的胺基酸，也充满臭味；丁酸是吃进的食物经由肠道菌丛厌气菌的发酵后，所制造出来的物质。最后放屁的臭味来自每天直肠中的粪便，一旦有便秘的情况，就会使放屁臭味加剧。

放屁會有難聞令人掩鼻的臭屁味道，是與以下4個物質有關，包括：硫化氫、糞臭素、丁酸，以及糞便。

经常臭屁连，也代表肠道累积过多的废弃物毒素，长期会对人体健康造成影响，不但会出现头晕、烦躁不安、疲劳乏力、昏昏欲睡、食欲不振、皮肤出现黑斑、长痘、过敏，甚至有口臭、便秘等症状，以及会使新陈代谢下降，于是肥胖上身，酿成许多慢性疾病，甚至冠心病等跟着来。此外，如果肠道不干净，也会使人提早衰老，生理机能下降。

肠道有效“排废”4步骤，解除肠内滞留气体

唯有保持肠道清洁，不但能摆脱令人很困扰的放臭屁问题，也能拥有健康美丽人生！针对肠道中累积的坏菌与废气，要进行“一清”行动，有效“排废”，目前新的“排废”观念与做法，不妨藉由医药级活性碳辅助品来帮助，此种活性碳为植物性来源之特殊碳化材料，具有大表面（Internal Face），能吸附肠胃道中的有害物质如细菌性毒素、消化性毒素及其他有机性废物，并顺利排出，以解除肠内滞留气体与相关问题。

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构筑强大吸附防护网络的盖抹灭清毒胶囊，能帮助胃肠陈垢大扫除，并深入雷区，使肠污纳垢不囤积，达到净化排空肠轻松，可以减少肠道负担，维持肠清常健康。藉由吸附、结合、带离、排出4步骤，在胃肠道打断废物再吸收，随粪便排出，打造胃肠净化防护网。

盖抹灭清毒胶囊排废之钥　胃肠少闹别扭

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保养肠道日常要注意，不会胡乱生“气”

保护肠道不乱生“气”，除了少吃容易产气的食物包括豆类、碳酸饮料、地瓜、土豆等，并搭配蔬果、喝水，还要维持运动，才能帮助肠胃蠕动又排废，如此臭屁不再来，自然身体健康又乐活。

台湾卫部药输字第027110号 北市卫药广字第108060363号

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