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「切碎」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「切碎」的資料

枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…蘋果去核、去皮，切成小塊，待用。 2.將無花果切成小塊，再切碎。 3.鍋中注入適量的水，大火燒開，放入高麗菜，汆燙片刻撈出、瀝乾水分。 4.備好榨汁機，倒入青蘋果、無花果、高…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…白粉醃製，太白粉最後放入。 2. 小黃瓜切丁，汆燙備用。蒜切碎。 3. 熱鍋後放入大蒜爆香，加入雞丁，炒至肉色變白色後放入小黃瓜拌炒，並適當調味。 **【健康小叮嚀】**…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
吃米更享瘦！型男主廚的低卡輕米食

…、肉絲15公克、鹽和胡椒少許。 - 作法：將所有食材洗淨後切碎，以米和水1：3的比例，熬煮至所有食材熟爛入味，再加入鹽巴和胡椒調味即可。 - 營養分析：熱量183.68大卡、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160
胃不好晚上睡不安穩　推薦安眠料理

…紫蘇10克、薑3片、蒜2瓣。淨鴨洗淨，去雜毛，剁去尾。鮮紫蘇切碎，老薑切末，蒜切成細末，乾辣椒切段。用鹽、米酒、醬油混勻，塗抹在洗淨的淨鴨表面，放入容器中醃漬20分鐘。將醃漬好的淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092
雞肉挑對了嗎？土雞、仿仔雞這樣選

…同的風味，本省人家用的是蒜末辣椒醬油，客家人常用的是金桔醬加切碎的九層塔，廣式用的是蔥薑蓉，我是廣西人，從小吃白切雞的沾醬是蔥薑蓉之外還加些搗碎的花生末，味道更香，可能是慣性，至今…
http://www.top1health.cn/Article/145/30074
低脂咖哩胡蘿蔔沙拉　健康吃瘦得快

…乾、香菜、洋蔥放入碗中，加入調好的沙拉醋拌勻，鋪上羊乳酪絲、切碎的烤製堅果和香菜即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30066
洋蔥可防癌抗老　必知8大驚人功效

…鍋中蒸熟，取出備用。 2. 將洋蔥、草菇、鮮蝦仁洗淨，洋蔥切碎，草菇切片備用；另取一鍋分別將草菇片、蝦仁和蟹柳燙熟後，撈起與洋蔥碎一起放在蒸好的蛋羹上。 3. 鍋內放清湯，用鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956
三個願望一次滿足　自製奶油乳酪

…泡一會兒，以去除多餘鹽分。醃酸豆瀝乾後輕拍去除水分，大致切碎。拌入奶油乳酪，加入鹽與胡椒調味。 **材料：**野蒜或接骨木莓醃酸豆、2 大匙鹽、黑胡椒。 **★奶油乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
吃巧克力會頭痛？營養師神答！

….鯖魚低溫烤20分鐘。 5.放亞麻仁油，將洋蔥及牛番茄洗淨切碎與黃豆、十穀飯拌炒，最後加入壓碎堅果及義式香料即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/29813
日式家庭野餐趣　自製踏青料理好美味

… 1.將鹽鮭去皮去骨搗碎。白芝麻乾炒至有香味。 2.將紫蘇切碎，用廚房紙巾擦乾水分。 3.將以上材料拌入熱白飯。 4.撕下一張保鮮膜放桌上，放入適量的③，捏成三角飯糰，完成。…
http://www.top1health.cn/Article/318/29804
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…5根，生薑9克 **作法：**將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎放入鍋中煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。 **5.神仙粥** **材料：**糯米50克、蔥白7根、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…豐富的鉀和磷，可增進腸胃蠕動。現代研究證實，將新鮮的甜菜根根切碎或榨汁後直接食用，最能夠獲取其中的營養。科學家分析指出，甜菜根汁富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
誰說鬆餅只能吃甜！自製橄欖鬆餅好美味

…酵至兩倍大。 ![][85477] 5.將橄欖去除水分後切碎。 ![][85478] 6.發酵完成後，用拳頭輕輕地拍打，將多餘的氣體去除，並加入黑橄欖。 ![][8547…
http://www.top1health.cn/Article/324/29246
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…，能使身體的卡路里燃燒延長20分鐘。不過吃辣椒最好是將生辣椒切碎加在食物裡做為佐料一起食用，避免食用辣椒醬和辣油，以防吃入不必要的油和防腐劑。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/29225

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