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「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…離心「腹」大患　健康生活加減法** 國健署指出，腰圍能反映內臟脂肪的堆積，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的一種測量，男性腰圍大於90公分、女性腰圍大於80公分，即可稱…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
採用低碳水化合物飲食　可增胰島素敏感性

…化合物或低脂飲食，藉此觀察不同的飲食會對他們的胰島素敏感性及內臟脂肪帶來什麼樣的影響。 **研究概要** 此研究裡面有做了兩個不同的試驗。第一個試驗找來 69 位過重或肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/36944
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…也能暖和身體，促進新陳代謝，分解白色脂肪，減少腸道外側周圍的內臟脂肪，讓腸道擺脫油膩膩的「外套」，得以輕鬆又自在地蠕動，同時達到排除宿便和改善小腹肥胖的困擾，間接幫助守護腸道健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
如何有效減少體脂肪？

…」就在你我身邊** 營養師劉汶璋指出，體脂肪有分皮下脂肪及內臟脂肪二種，人體體脂肪最容易儲存的位置在腹部，常見的大腹翁、小腹人都是典型體脂肪過多；且雙下巴、蝴蝶袖也是體脂肪過多常…
http://www.top1health.cn/Article/101/34137
內臟脂肪怎麼來？快放下手上那杯糖飲

…，連脂肪肝都有可能找上門！美國研究發現，每天喝一杯含糖飲料，內臟脂肪大增3成，連帶提升心臟病風險。趕快放下手中那杯糖飲，別再虐待身體了！ ![研究發現，每天喝含糖飲料容易增加內臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/34071
脂肪終結者！金針菇冰塊入菜好讚

…菇冰塊，除了可以當作調味料外，金針菇還有抑制壞的膽固醇、減少內臟脂肪的效果。 **金針菇含幾丁聚醣　能抑制脂肪吸收** 金針菇最引人注目的成分是細胞壁中的「幾丁聚醣」(Ch…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973
降血糖巧吃蔥！防感冒除疲勞有一套

…熱量生產旺盛。藉由這個作用，能夠改善肥胖，使降低胰島素作用的內臟脂肪因減少，提高胰島素的效果。此外，硫化丙烯能夠提高維生素B1的吸收，促進醣類代謝成為熱量，因此有助於消耗血…
http://www.top1health.cn/Article/248/33873
必知內臟脂肪10大風險　久坐族快站起來

…上班8小時坐不夠，回家繼續當「椅子族」，加上完全不運動，小心內臟脂肪囤積，進而引起10大健康風險，包括容易被忽略罹患乳癌、卵巢癌、直腸癌、攝護腺癌之外，還有脂肪肝、失智症等。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772
還在當泡芙女？增加基礎代謝才會瘦！

…，還要看你有沒有肥肚肚、水桶腰。近期研究發現，肚子太肥，代表內臟脂肪較多，容易造成血壓、血糖、血脂等指數異常（就是代謝症候群），因而引發慢性病！ **合理腰圍和體脂　才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…患糖尿病的風險！專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師表示，高血糖與內臟脂肪型肥胖具有密切的關係，一旦發現自己的BMI值大於24時，就要積極減重。除了運動外，不妨適度食用有助減少醣類吸收、…
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
肝病別吃錯！這4類飲食要設限

…習慣會打亂體內的生理時鐘，影響到肝臟的代謝。暴飲暴食也會形成內臟脂肪，或讓大量脂肪累積在肝臟，造成肥胖、糖尿病與脂肪肝。罹患肝病時，要盡可能挑選各式不同的食材進行搭配，均衡…
http://www.top1health.cn/Article/30/31557
遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…血糖值的激素只有「胰島素」，當我們吃進太多碳水化合物時，會使內臟脂肪增加，進而阻礙胰島素的作用。因此，消除糖尿病最快的方法，就是斷糖，這也是治癒糖尿病的方法之一。 **高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533
健走有8大好處　降血壓、膽固醇一把罩

…allyBurning?」指出，健走是有氧運動，能夠有效減少內臟脂肪，降低罹患心臟病、糖尿病等疾病的風險，進而有助燃燒脂肪，達到減重的功效。但跑步就不是如此了，慢跑雖然也算…
http://www.top1health.cn/Article/253/30384
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…次到位》一書中提到，蘋果型身材的人除了手臂粗壯外，因飲食不當內臟脂肪在腹部大量囤積，以及纖維攝取不足而有宿便困擾等緣故，往往在身體中段較肥胖。最重要的是，此身材由於脂肪多囤…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
越吃越胖？原來關鍵在吃飯不習慣咀嚼

…，也會作用於交感神經，促進新陳代謝，提高熱量消耗，並具有分解內臟脂肪的效果。狼吞虎嚥的習慣，不僅無法品嚐到食物的風味，更會造成肥胖。除此之外，咀嚼對預防疾病的功效也極佳。工…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902

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