…果多。另外,主食需有1/3为五谷杂粮。 - 多好菌:补充有健康食品认证的优酪乳,不仅可增加便便体积,好菌也有助肠道代谢出有机酸,可促进排便顺畅,也能帮助钙质和营养的吸收。 - …
http://www.top1health.cn/Article/22/27815…红血球,光靠食物来补充铁质是不够的,因此通常需要额外补充铁质健康食品,生理性贫血才不至于太严重。 <!--more--> ![][81050] 而维生素B12在DNA…
http://www.top1health.cn/Article/17/27774…】:**锌对于男性荷尔蒙的生成,扮演相当重要的角色。坊间许多健康食品强调含锌成分,有助性、助孕的效果。 ![(图片/取自维基百科)][80873] 外媒称,模样古怪的…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730…功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。甜杏仁是一种健康食品,常吃甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素等多种营养元素。 甜杏仁中所含的不饱和脂肪,对心脏有益。甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662…**营养点评:**纳豆是以大豆为原料加入纯菌种发酵而成的一种健康食品。在发酵过程中,形成了多种生理活性物质,如纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等。 纳豆在发酵过程中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526…危机。董氏基金会食品营养组主任许惠玉便指出,即便是常被认为是健康食品的海苔、坚果等,在加工过程当中,也可能被添加了大量的盐、糖、油做为调味,不知不觉就会吃下太多的钠与热量,更何况是…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379…**3.优酪乳** 不论是低脂还是全脂的天然优酪乳,都能在健康食品店买到。最好选择含有活性「好细菌」的优酪乳,这种好细菌可以提升免疫系统,增加对营养物质的吸收;好细菌另一个好处是…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153… <p> 张钧铠医师提醒,访间有许多减肥药或标榜纯天然的健康食品,其中皆含有过量甲状腺贺尔蒙。虽然甲状腺素可使人体在短时间内新陈代谢急速加快,帮助体重下降。但若长期过量使用,不…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128…断,提醒选购蚬精时,应确认符合国家卫生标准,贴有「小绿人」的健康食品标章,并选择零脂肪、零胆固醇、低钠的产品喝出健康保养肝脏轻松无负担。
http://www.top1health.cn/Article/248/26118…侧美容风潮」。但是,看起来好像对身体很好的食品,其实如果是不健康食品的话,不觉得是件很恐怖的事吗? ![][79127] 想要进行内侧美容时,其实是需要拥有到底什么样的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103…时别忘了注意低热量、零胆固醇、低钠的营养需求、贴有「小绿人」健康食品标章、值得的信赖品牌,蚬精原料来源安全无毒等事项,才不会在护肝时对身体造成负担。
http://www.top1health.cn/Article/30/25998…嫩口感的料理。 **【整颗蒜头】** 蒜头是世界十大健康食品之一,可以预防癌症,也能降低胆固醇指数。因为大蒜能够帮助人体吸收小扁豆中的维他命B,因此将蒜头与小扁豆一起烹煮的…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981…*第2种/蒟蒻** 富含食物纤维的蒟蒻,是近年来十分流行的健康食品。蒟蒻含有多种氨基酸、矿物质和生物硷,有非常高的营养价值,中医早已确定其有抗癌、抗菌、减肥和通便的作用。现在又发…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636…方式,开始建议饭后喝,再养成天天喝的习惯,并建议要选择有国家健康食品认证的优酪乳,及通过耐胃酸与耐胆酸测试的菌种。 **第三招:好吃慢食:**饮食细嚼慢咽,保持进食好心情,用餐时…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654…我们这群好夥伴能够尽情享受路跑与生活!」 **选用国家健康食品抗疲劳认证,白兰氏鸡精是首家获取小绿人标章的优质选择** 白兰氏鸡精提出科学实证论点,鸡精可帮助补充优质蛋白质…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535