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…果多。另外,主食需有1/3為五穀雜糧。 - 多好菌:補充有健康食品認證的優酪乳,不僅可增加便便體積,好菌也有助腸道代謝出有機酸,可促進排便順暢,也能幫助鈣質和營養的吸收。 - …
http://www.top1health.cn/Article/22/27815…紅血球,光靠食物來補充鐵質是不夠的,因此通常需要額外補充鐵質健康食品,生理性貧血才不至於太嚴重。 <!--more--> ![][81050] 而維生素B12在DNA…
http://www.top1health.cn/Article/17/27774…】:**鋅對於男性荷爾蒙的生成,扮演相當重要的角色。坊間許多健康食品強調含鋅成分,有助性、助孕的效果。 ![(圖片/取自維基百科)][80873] 外媒稱,模樣古怪的…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730…功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。甜杏仁是一種健康食品,常吃甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素等多種營養元素。 甜杏仁中所含的不飽和脂肪,對心臟有益。甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26662…**營養點評:**納豆是以大豆為原料加入純菌種發酵而成的一種健康食品。在發酵過程中,形成了多種生理活性物質,如納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等。 納豆在發酵過程中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526…危機。董氏基金會食品營養組主任許惠玉便指出,即便是常被認為是健康食品的海苔、堅果等,在加工過程當中,也可能被添加了大量的鹽、糖、油做為調味,不知不覺就會吃下太多的鈉與熱量,更何況是…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379…**3.優酪乳** 不論是低脂還是全脂的天然優酪乳,都能在健康食品店買到。最好選擇含有活性「好細菌」的優酪乳,這種好細菌可以提升免疫系統,增加對營養物質的吸收;好細菌另一個好處是…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153… <p> 張鈞鎧醫師提醒,訪間有許多減肥藥或標榜純天然的健康食品,其中皆含有過量甲狀腺賀爾蒙。雖然甲狀腺素可使人體在短時間內新陳代謝急速加快,幫助體重下降。但若長期過量使用,不…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128…斷,提醒選購蜆精時,應確認符合國家衛生標準,貼有「小綠人」的健康食品標章,並選擇零脂肪、零膽固醇、低鈉的產品喝出健康保養肝臟輕鬆無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/26118…側美容風潮」。但是,看起來好像對身體很好的食品,其實如果是不健康食品的話,不覺得是件很恐怖的事嗎? ![][79127] 想要進行內側美容時,其實是需要擁有到底什麼樣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103…時別忘了注意低熱量、零膽固醇、低鈉的營養需求、貼有「小綠人」健康食品標章、值得的信賴品牌,蜆精原料來源安全無毒等事項,才不會在護肝時對身體造成負擔。
http://www.top1health.cn/Article/30/25998…嫩口感的料理。 **【整顆蒜頭】** 蒜頭是世界十大健康食品之一,可以預防癌症,也能降低膽固醇指數。因為大蒜能夠幫助人體吸收小扁豆中的維他命B,因此將蒜頭與小扁豆一起烹煮的…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981…*第2種/蒟蒻** 富含食物纖維的蒟蒻,是近年來十分流行的健康食品。蒟蒻含有多種氨基酸、礦物質和生物鹼,有非常高的營養價值,中醫早已確定其有抗癌、抗菌、減肥和通便的作用。現在又發…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636…方式,開始建議飯後喝,再養成天天喝的習慣,並建議要選擇有國家健康食品認證的優酪乳,及通過耐胃酸與耐膽酸測試的菌種。 **第三招:好吃慢食:**飲食細嚼慢嚥,保持進食好心情,用餐時…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654…我們這群好夥伴能夠盡情享受路跑與生活!」 **選用國家健康食品抗疲勞認證,白蘭氏雞精是首家獲取小綠人標章的優質選擇** 白蘭氏雞精提出科學實證論點,雞精可幫助補充優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535