乳糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「乳糖」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「乳糖」的資料

夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

夏天就是會讓人不自由主想吃冰啊！但是冰品的熱量實在讓人很有罪惡感，感覺吃下一根冰棒、一碗剉冰就會馬上讓腿肥一圈，事實上，冰品真的有這麼可怕嗎？ ![][104634] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…時，可採「低渣飲食」。 2.採用低纖維 (低渣飲食)、不含乳糖的食物 (避免喝牛奶)。 3.清淡飲食，避免過度油膩、刺激性的食物。 4.補充水分與電解質。 5.到底急性腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…（可辨識的特定化學名稱）滲透到你的飲食裡，例如果糖、右旋糖、乳糖和葡萄糖等，都是糖漿、花蜜和蜂蜜等經過加工後的形式，另外也有聽起來較健康的名稱，像是水果萃取物和甘蔗汁。吃東…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
給寶寶更完善的保護　新生兒篩檢不可少

…治療，可使寶寶有正常智能及身體生長發育。 **（2）半乳糖血症（GAL）** 機率：1/1,000,000 寶寶體內無法正常代謝乳糖，通常會出現餵奶後嘔吐、昏睡；眼睛、肝…
http://www.top1health.cn/Article/236/38937
豆漿優格啵棒！4大族群吃出高CP值

巧吃優格不僅能補充益生菌，更是乳糖不耐者補充乳製品的好選擇！不過，老是單吃優格、搭配水果的吃法實在好膩！難道，優格就沒有別的吃法了嗎？營養師表示，不妨嘗試看看「豆漿＋優格」的黃金組…
http://www.top1health.cn/Article/80/38812
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…食物，經消化後會在腸道中凝結成塊狀，留下殘渣，而且牛奶裡面的乳糖，會使部份病人出現輕瀉症狀，反而喝優酪乳會好一些，因為優酪乳的乳糖已經發酵過。除了避開高纖飲食，我也建議病人…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…、讓抵抗力變好等好處。再加上，優格與其他乳製品相比，大部分的乳糖已被分解為乳酸，對於有乳糖不耐症者，體內缺乏乳糖酵素者來說，是補充乳製品的選擇之一。平時該如何正確攝取，才能…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
6個你應該知道的腸胃保健問題

…形，也要小心可能是身體健康的警訊。一般來說，有鼻過敏、便秘、乳糖不耐症的族群，最容易有脹氣的困擾，鼻過敏的人鼻塞時就會用嘴巴呼吸，吞入的空氣自然也較多，造成脹氣；另外，乳糖不耐症的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589
補鈣不補鎂，會加速骨質流失？3種營養素一起補

…000毫克。日常飲食中乳製品是鈣質最豐富的來源，若喝牛奶會有乳糖不耐症的民眾，也可以改吃優格及優酪乳替代。除了奶製品外，小魚干、金針菜、傳統豆腐、莧菜等食物也都是良好的攝取來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38477
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…素3／碳水化合物（醣類）** 就連喝牛乳會造成肚子不舒服的乳糖不耐症患者，也能安心食用起司。因為牛乳中主要的碳水化合物乳糖幾乎會轉變成乳清，而且在熟成過程中也會被分解掉，因此熟成…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

…質蛋白質的最好時機，鮮乳是動物性優質蛋白質，含有豐富的鈣質、乳糖，可提升鈣質在體內的運用；豆漿是植物性優質蛋白質，富含大豆卵磷脂，是維持腦部正常運作不可或缺的成分。她建議選擇精選乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
優格、優酪乳不只有益生菌　鈣質含量逼近牛奶

…雖然牛奶是補充鈣質的最佳食物來源，但若偶爾想換換口味，或是有乳糖不耐症喝牛奶會拉肚子的人，是否可藉由吃優格、喝優酪乳補充鈣質？ **補鈣也能吃優格、優酪乳　鈣質含量逼近牛奶*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…升(ml)的牛奶含近300毫克(mg)鈣質，但問題是不少人有乳糖不耐症，以至於喝下牛奶後，小腸不能耐受乳糖而引發腹瀉等症；除了牛奶之外，各大類食物含鈣量也不容小覷，以下就來為大家好…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

…是鈣質不足。日本人不是遊牧民族，因此有些人遺傳了無法攝取奶（乳糖）的體質。若無法解除鈣質不足的情況，就有可能造成骨質疏鬆症或骨折，可能從此臥床不起。另一個缺點是飲食中容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
別再受一肚子氣！茶飲＋穴道終結脹氣

…油脂或是甜食，以及嚼食口香糖也容易脹氣。 **族群3／乳糖不耐症者** 食用乳製品或喝牛奶會腹瀉的人，可能患有乳糖不耐症。這類人因為體內缺少分解乳糖的酵素，腸道細菌分解乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774

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