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「預防保健」搜尋結果

總共找到 432 筆符合關鍵字「預防保健」的資料

咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

…B群有助於振奮精神」？![][190173] 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，維生素B群在人體中扮演著協助酵素代謝營養素的「輔酶」角色，負責消化食物，以及製造、供應…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…不透氣的褲子，都是造成病原菌感染陰道的好發原因。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
C肝治療大突破！口服用藥病毒清潔溜溜

…最大效果為原則。侯明志主任指出，目前國健署推出「成人預防保健『健康加值』方案」，提供45歲以上民眾一生一次B、C型肝炎免費篩檢。提醒有慢性疲勞等症狀或家人為C肝帶原者，更應…
http://www.top1health.cn/Article/30/52211
少量多餐能減重？吃對控制飢餓感又保肌肉

…減肥未必有益，如果不控制熱量與份量，反而會導致體重增加。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，一般人認為，少量多餐有助於穩定血糖與更能控制食慾，但是，如果份量控制得不好，「多餐」可…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…罹患膽結石，以及胃炎胃潰瘍、十二指腸潰瘍的風險。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，不吃早餐會使罹患膽結石的機率大幅提升，主要是與膽囊無法順利排除膽汁有很大的關係。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！

…容易一再復發落枕的現象，落枕應視為姿勢不良警訊。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，落枕是一種肌肉拉傷，跟日常運動中四肢肌肉拉傷道理相同，當下可使用使用頸椎保護套保護頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…於眼睛的水晶體與視網膜，為構成人類視網膜黃斑的重要色素。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師說明，醫學研究證明葉黃素是有效的抗氧化劑，可保護視網膜之不飽和脂肪酸，不受自由基攻擊，可以提…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
遠離戴奧辛：少碰動物內臟、多吃榖類食物

… **遠離戴奧辛威脅　減少動物性脂肪的攝取** 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，戴奧辛是相當強的脂溶性化學物質，很容易存積於容易積存肥肉、大型深海魚、動物內臟，以及雞…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…多數的人每天睡眠約6~9小時，也有人睡眠4~5小時就夠。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，找出適合自己的睡眠方式，不必為睡眠時間數字的迷思所困惑，良好的睡眠關鍵在於掌握好兩個原…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

…及早就醫，可洽胸腔科、耳鼻喉科、家醫科確認治療。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，在一般情況下，對輕度而不頻繁的咳嗽，只要將痰液或異物排出，就可以自然緩解，無須用鎮咳藥…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
坐骨神經痛如刀割　吃維生素B群可緩解痠痛嗎？

…認治療，無法只使用B群就能完全改善腰酸背痛症狀。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，臨床發現，硫辛酸(α-lipoic acid)是目前已知全世界最強的抗氧化劑，主要存在…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…氧化、生物類黃酮提高效能** 防中風為什麼要多吃水果？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，主要因為新鮮蔬果富含維生素、礦物質及纖維，其中還有許多抗氧化的營養素，如維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…* 此次意外傳出冬瓜糖磚添加工業石灰，造成民眾食不安。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，「石灰」屬合法添加物，業者以非食用石灰製作冬瓜糖磚，將生冬瓜片浸泡在石灰水中熬煮，主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
皮膚起紅疹癢個不停…遇到藥物過敏該怎麼辦？

… **藥物過敏難預防，先學會判斷過敏症狀！** 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，「藥物過敏」通常在服藥後一小時內發生，所以常常是無法避免、也很難預期的事，屬個人體質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51476
吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法

…量繁殖，以打敗其他有害菌或侍機菌，成為優勢菌。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，每種菌的功能不一，各種菌株各有其優缺點，若想要有特別功效，可能需要個別去查詢不同種益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417