1 2017/4/28 下午 07:40:20

远离戴奥辛:少碰动物内脏、多吃谷类食物

(關鍵字: 雞蛋 , 環境荷爾蒙 , 戴奧辛 , 趙順榮 , 榖類

鸡蛋含戴奥辛事件,引起民众人心惶惶。污染源的相关检验报告虽然尚未出炉,有专家认为,此事件也显示出环境污染警讯。台湾人关心如何减少接触到含有戴奥辛的鸡蛋,更关心如果误食戴奥辛,该如何排出体外?

世纪之毒戴奥辛 与多氯联苯都属环境荷尔蒙

戴奥辛是一种细胞毒,可以诱导淋巴细胞凋亡,抑制T细胞的产生引起免疫系统调节功能障碍。戴奥辛亦能侵入DNA分子,诱发突变,因此具有致畸胎与致癌作用。戴奥辛在体内不易代谢,可随排泄物进入环境。所以戴奥辛与多氯联苯都是属于“环境荷尔蒙”,是指外因性干扰生物体内分泌的化学物质,可能阻害生物体生殖机能或引发恶性肿瘤,对怀孕期胚胎或成长初期影响颇大。

戴奥辛是源自于化学工业制程中的副产品,而燃烧则是戴奥辛产生的主要方式,如金属冶炼、废弃物焚化炉、人为燃烧行为等。对人体的毒性会造成胸腺萎缩、骨髓抑制、神经肌肉损伤、肝毒性及肿瘤。也可能造成皮肤、眼睛及呼吸道的刺激引起氯痤疮、头痛、头晕及恶心等症状。

远离戴奥辛威胁 减少动物性脂肪的摄取

台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,戴奥辛是相当强的脂溶性化学物质,很容易存积于容易积存肥肉、大型深海鱼、动物内脏,以及鸡皮、鸭皮等动物性脂肪内,因此减少动物性脂肪的摄取,食用低脂肪类的食物,将有助于降低体内戴奥辛的积存;另外,适量的蔬果、榖类食物等均衡的饮食,帮助体内的戴奥辛、环境荷尔蒙排出。

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