雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞腿」搜尋結果

總共找到 384 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

冷冬防感冒！喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌

…*【營養師上菜／芥菜蛤蠣雞湯】** 食材：芥菜500公克、雞腿500公克、薑片10公克、蛤蜊200公克；紹興酒 1大匙、鹽少許。作法： 1.雞腿切塊汆燙去血水後洗淨備用。芥…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151
微波爐熱剩菜做對嗎？顏宗海：大型食物止步

…度至少要高出60℃較恰當。特別是，體積較大的食物，如烤雞、大雞腿、年夜菜常見的蹄膀更要充分加熱。正如英國專家所言，使用加熱過程中無法進行攪拌動作的微波爐時，更要小心注意加熱不均的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/34004
尾牙潮來襲　怎麼喝酒不會醉？

…「炸物拼盤」。若沒有這樣的選擇，就多選擇炸物或花生類的，如炸雞腿、雞米花或炸花生等；如果真的沒有，吃水餃或牛肉麵勉強還能充數。別還儍呼呼的還吃蔬菜湯麵或是水果拼盤，包準吃了…
http://www.top1health.cn/Article/248/33984
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…油豆腐、炸豆包。再者建議選擇魚、海鮮與瘦肉，如：鯛魚片、去皮雞腿肉、里肌肉等，減少熱量與脂肪量較高的五花牛肉、霜降豬肉等紅肉。 - 加工品類：餃類、魚板、丸類，除了含鈉量與熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…頡則是示範經典桌菜「紹興醉仙翁」，也就是紹興醉雞的做法，仿土雞腿去骨用中藥材煮過後，以紹興酒與紅露酒2:1比例醃漬三天，捲成肉捲再切片。與一般醉雞不同的是，透過捲起的步驟，「紹興醉…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…。 ![（製圖／羅德育）][91328] **主餐：炭烤雞腿＞肉醬義大利麵** 重頭戲來了，主餐總可以好好選個自己喜歡的吃吧？其實，何必要選豬肋排、炸雞或是奶油寬麵才算吃飽呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…升。  ![年輕一代常吃炸雞排、炸雞腿等高脂肪的油炸食物，恐提升罹患乳癌的風險。][91045] **東西方基因不同　飲食習慣是主因** 然而，台…
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！

…意烹調方式** 可用蒸、滷、烤取代油炸、勾芡食物，例如以烤雞腿取代炸雞腿，尤其沾粉的油炸食物，吸油量較高，熱量相對也提高不少，如果真的要吃，建議去除外皮以後再吃！ **祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655
罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…，反而導致血糖飆高！營養師建議，以高蛋白質食物（魚、雞腿、豆漿、茶葉蛋等）為主，不但能增強癌友免疫力，且比較不會影響血糖值。以下4個飲食絕招，讓罹患糖尿病的癌友，聰明吃出健…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…*【推薦料理／鳳梨苦瓜雞湯】** - 材料：苦瓜1條、帶骨雞腿1大隻、薑、醃鳳梨醬罐頭、米酒。 - 作法： 1. 苦瓜洗淨後去籽去囊，切成塊狀，可用鹽水稍稍燙過。 2. 雞…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…843] **食材／**金針菇、香菇、美白菇、西洋芹、雞腿、蛤蠣、適量黑胡椒和鹽巴 **作法／** 1.將菇類洗淨、撕開，西芹菜洗淨、切斜片。 2.雞腿肉切成適當大小。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…，也能提供身體足夠營養及熱量。當簡單喝口水，都會嗆到；愛吃的雞腿、牛排，都咬不動、吞不下，不但讓人生減少很多樂趣，也會引起脫水、體重過輕、活動力下降的問題。事實上，咀嚼、吞…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

… **【抗癌好料理1／鮮菇椰奶雞】** - 材料：小雞腿2隻、鮮香菇5朵、金針菇半包、椰奶100c.c.、低脂牛奶240c.c.、鹽1小匙、雞粉1小匙。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…絲（紅椒20g＋黃椒20g＋雞肉絲30g）、香菇70g＋棒棒雞腿約70g（加些蔥段與醬油香料調味放入盅裡蒸）、植物油約10g。 ※餐後點心：鳳梨約125g。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
切雞肉像打仗？圖解示範好容易

…胸部朝上，把手掌放在胸骨上，用力往下壓，把雞身徹底壓平。要讓雞腿在烹煮過程中固定不動，在雞胸尖端的兩側各劃一道二分之一吋的口子，把棒棒腿的末端塞進口子裡。 **要把一整隻雞剖…
http://www.top1health.cn/Article/145/29958