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…的商品標示印著「0卡」、「0脂」、「無糖」,但卻可能是誘人的陷阱。有時候商品號稱無糖,卻加入了其他添加物,例如人工甜味劑阿斯巴甜、糖精等。選購時,還是要睜大眼睛,仔細看清標示。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/27893…罪加一等,做錯之外還又說謊! 父母這樣其實是「挖一個陷阱推孩子跳下去」,也就是在「陷孩子於說謊的不義」,畢竟連我們大人也會犯類似的錯誤,譬如,配偶不喜歡我們做的事,可是我們…
http://www.top1health.cn/Article/251/27800…纖」食物。 **本文出自三采文化《卡洛里瘦身是場世紀大陷阱》**
http://www.top1health.cn/Article/320/26546…食慾不好吃得少,減重應該比較容易成功。其實夏天減重隱藏許多小陷阱,就讓我們一起了解如何在夏日正確減重吧! ![減重專家楊智堯醫師提醒,無論是什麼季節要減重,都必須注意營養一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071…顆呢?營養師提醒,美味粽子的背後暗藏著高油脂、高蛋白質的健康陷阱,除了肥胖,吃多了也易增加腸胃負擔,導致脹氣和便祕,建議享用粽子時可搭配富含消化酵素和膳食纖維的新鮮水果,促進腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073…始進行吧! ![][78206] **迷思1/小心有陷阱的含糖分優格** 常常看到新聞寫某某藝人因為吃了優格而變瘦,而因此心動不已也跟著吃優格絕對自己也能變瘦,這樣的想法…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812…糖尿病患,每天攝取勿超過一個蛋黃。 傳統粽子潛藏的健康陷阱多,營養師建議,民眾在家包紅麴粽或紫米粽,內餡使用當季新鮮蔬菜,例如竹筍、杏鮑菇、紅蘿蔔、枸杞、紅棗等富含纖維質與胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734…只聽取美容顧問或非醫療專業人員推銷,而一頭栽進神奇浮誇的話術陷阱中。 **眼周凹陷 淚溝惹禍** 開業皮膚科醫師彭賢禮指出,眼周凹陷鬆垮不老年人專利,由於東方人比起西方人較…
http://www.top1health.cn/Article/249/25705![][107093] 每天早上來一碗香甜可口的牛奶加燕麥,已成為你的例行早餐嗎?當心!「長期固定」食用燕麥牛奶的習慣,恐阻礙人體鈣質、鐵質的吸收。營養師表示,特別是3大特殊…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料對於料理烹調,除了能增色外,更有畫龍點睛提升風味的效果。最重要的是,適度食用更有抗氧化、抗發炎,減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素,究竟該大火…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525…提升瘦身減重的效果。][77184] **2大傳統豆漿陷阱:原料來源不透明、環境衛生問題多** 台灣食安事件層出不窮,民眾每天喝下肚的傳統豆漿真的健康嗎?正統濃醇的豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/25428…灣,基因改造食物正以各種型態和樣貌出現,你和我可能都已經誤入陷阱! ![針對基改黃豆的傷身和致癌爭議,國際間迄今未有定論,但國內法規規定基改原料含量超過5%的產品應標示「基因改造…
http://www.top1health.cn/Article/248/25427想要充分攝取水果的養分,究竟是要連皮吃,還是剝皮吃才好呢?對此營養師表示,水果果皮中雖含有大量的植化素成分,但是,並非所有水果皮都適合食用。巧吃果皮無負擔,除了應謹記3大處理原則外…
http://www.top1health.cn/Article/248/25420…如何分辨?想要喝好茶真的很難嗎?農委會特別破解「3大茶飲食安陷阱」l,並且推出台灣茶葉產地及安全追溯雲端服務系統,讓大眾喝的安心又健康。 市面上販售各種手搖茶、包裝茶、茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/24934…根本打底預防;第二,要養成良好的生活習慣,遠離隱藏的「致斑」陷阱。 **美肌這樣吃!自製2藥膳補氣活血** 不過,即使如此,日常飲食中又該怎麼吃才對呢?孫樹俠表示,中醫理論…
http://www.top1health.cn/Article/81/24853