開胃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「開胃」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「開胃」的資料

在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…配色、多蔬果、多樣、少份量4原則。準備出雙主食、沙拉、點心、開胃菜等精緻料理，讓大家享受歡愉熱絡的派對饗宴之餘，還能讓賓客能夠吃得飽又吃得巧。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…蝦蔬果沙拉　露營野炊現做現吃** 炎炎夏日，不妨來一道清爽開胃的「烤蝦蔬果沙拉」。首先，將生菜、小番茄、芒果洗淨、切成適中的大小；接著，現場BBQ燒烤鮮蝦、燒水現煮雞蛋並切塊，最…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

…也能入藥，開脾、補腎又健胃。 **破布子夏季盛產　開胃、解毒又補腎** 破布子的美味，常見用於提升龍膽石斑的鮮甜滋味，可謂是「最佳綠葉」！雖然一直以來，國人都將破布…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

…禁忌】：** **減重禁忌1：常吃油炸食物** 夏天為了開胃，偏好重口味食物，油炸食物例如：炸雞、炸鹹酥雞等，便成為選擇之一。但是油炸食物普遍熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201
害喜吐不停，孕媽咪怎麼吃最營養？

…導致胃脹、消化混亂、增加噁心感，加劇孕吐情形。 **◎開胃食物：** 多選擇清爽、略帶酸味的食物，包括酸黃瓜、酸梅汁等，幫助進食。 **◎補充水分：** 若孕吐情形…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…步驟3：戒吃生冷及麻辣食物** 中醫認為，吃辣椒可以開胃，但吃得過多或太辣，反而會傷及脾胃的黏膜，造成胃蠕動加快，而產生胃酸、腹痛、腹瀉等，現代很流行的麻辣鍋，也很傷脾胃，…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…明顯的紫蘇香。 **生榨荏胡麻油做涼拌醬料　三菇沙拉好開胃** 淡黃色的生榨荏胡麻油，最適合調和其他材料後，作為醬汁使用。 **【三菇沙拉】** **材料：**鴻喜菇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…功能，甚至造成出血。 **天氣炎熱吃不下？涼拌小黃瓜好開胃** 營養師高瑞敏表示，涼拌小黃瓜加入生蒜末，是炎熱的天氣裡最開胃的小菜。小黄瓜含豐富的維生素C及膳食纖維，不但能…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

炎炎夏日，也就意味著盛產鳳梨的季節到了，這季節的鳳梨不僅清爽甜美更是消暑聖品！鳳梨富含膳食纖維、維生素C、鉀等營養素。根據民國100年修訂的國人膳食營養素參考攝取量中，每人每天維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…水又爽脆鮮甜的口感，目前仍在產季，搭配橙醋醃漬，是一道很好的開胃涼拌菜。  ![鐵板甘煮百花什蔬。（圖片提供／雲林基督教醫院）][100190] *…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…　促消化、順腸道、消小腹** 鳳梨除了直接食用外，入菜也很開胃，與其他食物搭配，可以發揮更強大的功效。以下推薦一道能促消化、順腸道、消小腹的「鳳梨炒木耳」 **★【鳳梨炒木…
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…早上花一點點時間，利用手邊的食材，幫自己簡單做個少油又清爽的開胃御飯糰，另外搭配小菜和水果，就是一頓美味的營養午餐。上班族越來越重視飲食健康，吃膩了高糖油鹽的外食後，總…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…後來只好吃退奶藥了。其實麥芽有雙向作用，小劑量可消食開胃，幫助消化吸收，增加氣血生成，促進乳汁分泌，大劑量或長期使用會耗氣散血，而達到退奶或斷奶的目的，所以劑量很重要喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/37839
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…電鍋蒸。 3.起鍋後放入調味料攪拌即可。 **功效：**開胃消食、行氣開鬱。 **★【冰糖燉水梨】** **材料：**粗梨（黃色粗皮）1顆、冰糖少量。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃、不怕胖！ ![][99169] **春天吃沙拉養生　加紫蘇梅生津止渴** 以中醫養生觀點來說，春天是養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516