健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「運動員」搜尋結果
總共找到 487 筆符合關鍵字「運動員」的資料-
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念
…而導致早發型膝關節退化性關節炎越來越多。這在每一個人、半職業運動員、全職業運動員都已經是導致慢性膝蓋疼痛的主要原因，當關節的軟骨持續被磨損，會導致一連串的退化反應，例如關節變形，肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610 -
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例
…有所差異。但是，不論騎乘上述何者車型，對於非特殊需求者（職業運動員、競技選手）騎乘時間都建議控制在30分鐘到1小時為宜，才不會造成鐵腿、膝關節疼痛等運動傷害。 此外，對於未有…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485 -
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....
…l Lewis Murray Rose，著名的素食游泳運動員，年僅17歲就在同一奧運會中獲得3枚金牌，也是奧運會運史上，連得三塊金牌的最年輕運動員，亦被譽為歷史上最偉大的游泳…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455 -
運動傷害勿輕忽 慢性疼痛熱療有一套
…，甚至進一步引發代償效應，使患處周遭穩定性下降。愛好運動者及運動員可以透過替代運動或交叉訓練，例如肩膀受傷，核心肌群鍛鍊及下半身鍛鍊仍然可以繼續練習。 **【「P…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427 -
【新知】運動禁藥對大腦的影響
…激素濫用導致神經退化」這樣的論調並非誇大其詞。 在頂尖運動員的世界裡，體能表現增加個1-2%就能決定成敗，我能體會為何許多運動員使用體能增強藥物。 但對於一般「練興趣」、不…
http://www.top1health.cn/Article/240/43356 -
壓力大記性差？研究：雞精能提升短期記憶力
…排出體外，也有可能會影響下一次運動的爆發力。 運動員選對時間補充蛋白質與醣類，有助提升運動效果。在進行此項研究之前，根據1999年曾經有一項調查發現，國內運動選手攝取…
http://www.top1health.cn/Article/318/43366 -
平衡感太差常跌倒 矯正牙齒或許有幫助
…職業的人來說是個重要的參考，矯正咬合異常的牙齒，可能可以幫助運動員有更好的表現，更重要的是增加身體的姿勢控制，有機會預防因突然失去平衡而可能造成的運動傷害，例如扭傷(sprains…
http://www.top1health.cn/Article/248/43275 -
後腳跟好痛！阿基里斯腱斷裂，手術還是復健好？
…裂，需視患者的年紀和職業決定合適的治療方式。若患者為年輕人、運動員，或是經常會從事較為激烈的運動者，建議以手術治療為佳，日後再發生斷裂的機率會較低；但針對老年人、運動需求量較小，或…
http://www.top1health.cn/Article/238/43301 -
運動員一定不會胖？研究：未必
運動員經常需要從事體能活動，常理推斷應該不容易體重過重才是；然而根據《Journal of Pediatrics》所刊登美國湯瑪士傑佛遜大學(Thomas Jefferson Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/43065 -
打羽球急停、跳殺…學會運動傷害防護
…殺等動作，容易造成運動傷害，心血管也承受極大的壓力。如果避免運動員因過度訓練造成永久傷害，必需先學會運動傷害防護。 
闽公网安备 35020302001899号
