辛香料 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「辛香料」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「辛香料」的資料

流感不上身！6營養素補對了沒？

…食用有助強化免疫力。日常飲食中，可藉由食用大蒜、洋蔥、青蔥等辛香料獲得。 **營養素6／礦物質鋅** 適度攝取礦物質鋅有助提升人體免疫力及抵抗力，加速傷口癒合的效果。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…涼拌、燉、涮、燜等烹調方式，並且少加高熱量的醬料，建議以天然辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒來調味。平時應避免精緻醣類，如餅乾、糕餅、麵包、油酥類點心等。想要增加膳食纖維，主…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
關節炎也能安心吃！3大薑黃絕活報你知

…吠陀》（Ayurveda）和中藥裡常見的藥材，同時也是美味的辛香料，印度咖哩的主要成分就是它。近年來，薑黃更一躍成為熱門的保健食品成分，它之所以爆紅，是因為現代醫學研究證實，薑黃具…
http://www.top1health.cn/Article/248/35402
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

…因此在烹調時應該盡量減少鹽、味精及雞粉等的添加，可多利用一些辛香料，如：香菜、八角、檸檬汁等來提味，如此可讓我們在享受美食之餘，減少油脂或鹽份對身體造成的負擔。若您選擇市售…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
不畏寒冷～宋明樺私房養生10妙招

…康的關鍵！女營養師分享天冷時的私房養生妙方，尤其是睡眠補水與辛香料入菜這等撇步，尤其對於家中有長者來說，也是不錯的參考，能避免如心肌梗塞發生的危險。 ![宋明樺營養師表示，在睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/34330
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…** 在日常飲食方面，多吃胡椒、薑片、紅薑黃、蒜頭、咖哩等辛香料可促使末稍血管擴張，幫助血液循環，提升新陳代謝率。另外在醫藥人員指示下，可以每天服用120mg的銀杏葉標準萃取物（…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

… 天氣一變冷，受寒感冒的人就變多，坊間流傳蔥薑蒜等天然辛香料，性質辛溫，具有排寒暖身的作用，加米煮成粥，可以溫中補胃、發汗解熱，緩解感冒、頭痛、發燒等不適症狀，加速病痛的康復…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…起來，臺大醫院今年以「少鈉」為主軸，運用新鮮食材與各式水果、辛香料、中藥材等取代鹽與調味料，設計出八道清爽卻也不失風味的少鈉年菜，過年大家即可大顯身手，學會自己動手做年菜，才能吃得…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…妨可用適量醬油、醋搭配蔥、薑、蒜、香菜、洋蔥、辣椒、蘿蔔泥等辛香料提味。其更特別示範低卡醬料的作法： **【健康沾醬】——** 和風醬油1湯匙、醋2茶匙、蒜碎1湯匙、蔥珠1…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
青光眼要放鬆肩頸　4點照護不惡化

…清淡** 盡可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等辛香料，以免造成眼壓上升。 **要點4／服藥有宜忌** 禁止口服或肌注阿托品類藥物，如遇腹痛等特殊情況，應將青光…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…物！一般正餐中常見、能提升免疫力的食材包括洋蔥、大蒜、辣椒等辛香料，或是像優酪乳這類發酵食品，可以增加腸內益生菌、增強抵抗力。除了上述常見食材，中藥裡也有不少藥材性質溫和，適合一般…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
鍋燒麵飆高鈉　減鹽烹調：二少二要

…味料的使用建議，供民眾參考。 ![營養師提醒，烹調時以新鮮辛香料（上排）高鈉含量的調味料（下排）。（圖片提供／北醫附院公關室）][90414] **鍋燒麵含鹽高　小心沾醬危機*…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490
吃火鍋變「鈉」美人？吸鈉食材排行榜

…量)。 4.減少沾醬調味料，或是選用含鈉量較低的醬料或調味辛香料 (例如：黑醋換白醋、多加大蒜及蔥)。 5.減少冷凍或加工製品(例如：魚餃、丸子等)。 6.多吃蔬菜，飯後多喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/31479
放化療好疲勞？癌症輔助用藥提振食慾

…金屬味時，不妨可適度在烹調過程中加入如蔥、蒜、九層塔、芹菜等辛香料，來改變食物味道，提振癌友食慾。 **方法3／**至於有口腔疼痛問題者，則建議在料理準備上，選擇質地較的稀飯…
http://www.top1health.cn/Article/319/31421
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…味的法寶。若可接受五辛素，蔥蒜韭菜這些用來對肉類去腥和提味的辛香料，用在蔬菜上也有它特殊的效果，例如涼拌小黃瓜、炒空心菜、熗高麗菜，拍幾顆大蒜在內，味道和口感絕對比什麼都不加要好吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞