「補給」搜尋結果
總共找到 491 筆符合關鍵字「補給」的資料-
綠茶PK咖啡，運動前喝哪一杯更燃脂？
…雖然可能有幫助運動燃脂的效果，但更重要的還是在於運動後的營養補給。][123694] **提升燃脂力～運動後吃對食物更有幫助！** 與其過度迷信綠茶和咖啡的燃脂效果，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717 -
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！
…水不足導致肌肉疲勞感和痠痛感加遽，甚至抽筋。另外，適度的營養補給也很重要，周寧營養師建議，運動後優先攝取5大食物，有助受損肌肉的修復，緩解肌肉疲勞和痠痛不適。 **1.牛奶：…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658 -
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素
…西莓等，這一些莓果屬於對女性健康有好處的紅色食物，不但能營養補給，守護著女性私密處，還有養顏的妙用，這三種如紅寶石的紅色食物，可說「女性不可缺少的一股紅色力量」。例如：蔓越莓含有前…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663 -
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你
…生菌，有利維持腸道機能正常運作及調解免疫系統的作用外，在正確補給下，其更有助於提升腸道內好菌的數量，以抵抗壞菌的入侵；並進一步降低腸胃酸鹼值，讓腸道成為壞菌不喜歡的環境。同時，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512 -
肝癌術後調理秘訣：扶正攻邪，中醫這樣說…
…長方面效果不錯，但是有胃酸過多的人不可過量；蜂蜜是天然的能量補給飲，也有抗氧化和抗菌的特性，但是因為避免肉毒桿菌的問題，在化療期間或抵抗力較弱時，較不適合吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/52537 -
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…
…麵了，小心吃多了變木乃伊！」泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選，這時候若被家人看到，總會叮嚀泡麵含有防腐劑，提醒你不要常常吃。食品藥物管理署澄清謠言，強調泡麵麵體不能添加防腐…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467 -
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要
…或有期望加速新陳代謝需求者等下列9大族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇： <!--more--> 
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