…就會影響血糖濃度,導致胰島素大量分泌,造成低血糖,如此會刺激腎上腺素分泌,導致神經過度興奮,產生注意力不足、躁動的行為表現,營養的失衡也會造成情緒管控下降。甚至已經有研究發現,攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512…的組織爭奪養分。 此外,運動也可促進脂聯素、成長激素、腎上腺素與雄激素分泌,這些激素均可將脂肪轉變為能量,驅使脂肪從內臟部位轉移至皮下部位。運動還能提高身體對胰島素的敏感度,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413…分休息,等於讓身體長時間處於緊張狀態,使得交感神經亢奮,引發腎上腺素分泌,造成血管收縮,久而久之就容易引起中風、高血壓、糖尿病、心臟病各種慢性疾病,而大家最害怕的癌症,往往也是這些…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111…可以舒緩身心的壓力感,簡單的有氧運動也可以提振精神,讓體內的腎上腺素可以穩定分泌,而不會起伏太大。 **3.不要心急:**眼光放在前方,做好時間的規畫,但記得別一次想得太遠,若因…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912…象,給人放鬆和滿足的感覺,是一種「幸福荷爾蒙」),以及**正腎上腺素**(可以讓大腦保持警覺,增進自信和成就感,進而產生輕鬆的感覺)的分泌,的確有幫助減輕壓力、預防憂鬱情緒的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602…候,發現根本沒有新的糖來填位置,結果病人的血糖劇降,刺激了像腎上腺素、升糖激素等等提高血糖的激素的分泌,病人的血糖因此暴增,同時也引起了強烈的饑餓感,讓病人吃更多的東西。 所…
http://www.top1health.cn/Article/232/50499…槓)與交替弓箭步。總而言之,都是些我們討厭的動作。這類稱為「腎上腺素訓練」的相關動作,需要盡最大的努力才能動員到最多的肌群。這些動作將撼動全身,使不同的部位兩兩相互影響。 請…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437… 體內讓基礎代謝率上升的賀爾蒙是甲狀腺、 生長激素、 腎上腺素及正腎上腺素;其他腸道賀爾蒙,例如膽囊收縮素(cholecystokinin) 、類昇醣素胜肽-1(GLP-1)…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253…跟著減少。 此外,壓力也會促使人體的腎上腺分泌大量的腎上腺素,促使血管收縮,血壓上升,使血液集中到腦部、心臟和肌肉,以隨時應付各種突發狀況。不過,人體的「壓力反應」固然是對…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089…花錢為賞心樂事,只要一想到下一次上街血拼,便會立刻血脈賁張,腎上腺素也不斷飆高。還有,有關重大投資案中的每樣東西都充滿了風險,有些人絲毫不會感到擔心,然而,有些人卻寧願把所有錢財都…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148…脈擴張的荷爾蒙;還有一派的看法是,咖啡因會促進體內分泌更多的腎上腺素,因而引起血壓升高。 另一方面,習慣喝咖啡因飲料(茶、咖啡等)的人,他們的平均血壓通常比完全不喝的人還要高…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000…道蠕動的作用。且咖啡因同時也是一種中樞神經興奮劑,能幫助促進腎上腺素分泌,增加脂質分解。此外,咖啡中的綠原酸成分,還有抑制葡萄糖吸收,減少脂肪細胞累積的效果。因此,適度飲用咖啡,確…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049…僅有利尿、抑制食慾的作用,它也是一種中樞神經興奮劑,可以促進腎上腺素分泌,增加脂質分解,另有研究指出,在運動前喝咖啡,可以促進運動表現,並且提升熱量消耗。 綠原酸部分,近期研…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944… **2.容易疲勞,性行為不順利** 脂肪太多,還會造成腎上腺素增加,使身體隨時處於備戰狀態,細胞容易提早受損、失去功能,人體因此提前老化、容易疲勞,對於性事失去興趣,在行房過…
http://www.top1health.cn/Article/248/46971…** 不過,性愛減重樂趣多,若搭配「刺激」的性行為,當腎上腺素分泌旺盛時,更有加速脂肪燃燒的效果。而且透過這種減肥方式,男女雙方都會達到減重效果,不僅能促進血液循,對心臟有好…
http://www.top1health.cn/Article/191/46879