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年节症候群虽不是精神疾病，但却是连续假期中，恼人的情绪障碍。医师指出，门诊常发现，过年前后，有部分民众就容易感到忧郁情绪、紧张压力、焦虑不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多关心外，建议可掌握3原则，避免症状持续恶化。

台湾台北市立联合医院松德院区心身医学科主治医师洪敬伦表示，所谓年节症候群，并非医学书籍上真正的疾病诊断，而是指年节期间，人们面临不同于平常的生活模式与人际互动，产生压力使身心出现一些不良状况。

逢年过节　媳妇难为易忧郁

尤其逢年过节媳妇难为，不少女性会陷入更严重的忧郁情绪。另也有不中老年族，每到过年期间，焦虑症发作的机率就会增加；门诊就曾经就碰到一位男性病患，因为负责帮全家人规划年节旅游，结果压力过大导致焦虑症发作而来求诊。

此外，家人的过度关心或是相互比较的心态，也是引发年节症候群很常见的原因。尤其到了适婚年龄的单身男女，最常被亲戚们问到：“有没有对象、怎么还不结婚？”诸如此类看似关心的问候，对当事人来说却成了极大的压力。