-
日前，「網路霸凌、職場霸凌」成為網路熱搜，如果時間可以倒轉，如果能早發現及早伸出援手，甚至於給自己一次機會…，太多太多的可能、如果…，其實背後都反應出心理諮商、心理健康的重要性。精神科專科醫… 詳全文 >
-
農曆春節放假雖然開心，但對某些人來說則是莫大的壓力，這種一到過年時節就容易感到憂鬱、緊張、焦慮不安的人，就是所謂的「年節症候群」。情緒來時，不要急著第一時間回應，給自己3分鐘時間沉澱。多數人… 詳全文 >
-
台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師洪敬倫表示，想要甩開憂鬱情緒，避免再度陷入憂鬱泥沼中，除了適度紓壓外，日常培養正念、積極正向思考更是重要！有鑒於此，其特別推薦「呼吸空間」練習，只要… 詳全文 >
-
6天的年假結束，工作時常發呆、老是在回想過年難得的好天氣和出遊畫面嗎？台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師洪敬倫表示，這幾天已有不少上班族出現「收假症候群」，提醒若沮喪、煩躁、疲勞等情… 詳全文 >
標籤相關文章，若您想讀更多可以由此 → 搜尋更多「洪敬倫」
標籤：洪敬倫
闽公网安备 35020302001899号
