壓力好大！你需要紓壓？根據《遠見雜誌》「遠見民意研究調查」針對全台民眾進行「壓力好大！你有多需要紓壓？」網路調查顯示，高達83.3％的人曾有負面情緒；其中，焦慮不安高居第一位為63.8％，而… 詳全文 >
農曆春節放假雖然開心，但對某些人來說則是莫大的壓力，這種一到過年時節就容易感到憂鬱、緊張、焦慮不安的人，就是所謂的「年節症候群」。情緒來時，不要急著第一時間回應，給自己3分鐘時間沉澱。多數人… 詳全文 >
美國一項小型的研究卻發現，「恐懼」是人類演化過程中賴以維生的工具之一，也和腦袋的發展緊緊相連，換言之，天性越容易焦慮的人，智商似乎也越高。 詳全文 >
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