肥胖問題 | 搜尋結果

「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

OL瘦身術！健身教練推3招，追劇也能輕鬆瘦

…發馬鈴薯」，小心長期下來，恐越坐越肥。健身教練表示，想要避免肥胖問題找上門，不妨試著邊追劇，邊做3招雕塑運動，就是輕鬆雕塑身型的好方法！長時間久坐，不僅容易造成下身血液…
http://www.top1health.cn/Article/191/40711
減重瘦太快　當心減掉肌肉，淪為泡芙族

…胖。至於女性30歲以下≧25％，30歲以上女性≧30％，則有肥胖問題。體脂肪過高或過低，都不利身體健康。  ![以體重介於70、80公斤的成年人為…
http://www.top1health.cn/Article/101/40613
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…（碳水化合物）究竟要攝取多少，才能維持身體能量所需，又不導致肥胖問題。孫語霙營養師指出，一般來說，人體50％～60%的熱量供給應來自於醣類食物。以體重50到60公斤左右，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
中年胖大叔要「性」致勃勃　吃淡菜比生蠔更猛！

…，甚至肥胖等情況。「胖大叔」如果平時生活有巨大壓力，更可能使肥胖問題雪上加霜。要拒絕中年肥胖，適度補充睪固酮重拾「性」福的有利武器。提到有助男性「性」致勃勃的好食物，一般人馬上會聯…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到！ **壓力肥上身怎解？釐清類型，對症調理助改善** 陳玫妃中醫師表示，中醫認為，長期處於高壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

漫長暑假過一半，孩童肥胖問題才浮上檯面，該是幫孩童減重的時候了。中醫師指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多喝四物湯「健脾利濕」，或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯，…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…。亞東醫院小兒部營養師梁組嘉指出，兒童及青少年肥胖問題，長期以來都是爸爸媽媽們關心討論的焦點。根據國民健康署調查，台灣6至12歲兒童，每4個有1個過重或肥胖。在這段黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
17歲少女月經沒來過　竟是媽媽惹的禍

…從來不知道要記下經期日，你就會覺得真不可思議了。還有肥胖問題，我曾碰過才小四，體重已近90，國二而已，體重就破百，這些小女生的未來，作家長的還真的需伸出援手來幫忙她們，不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40355
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…標準；30歲以上男性體脂若超過25％、女性超過30％，便是有肥胖問題。由於現代人甜食、精製糖等食物誘惑多，因此體脂肪超標的狀況較為常見，而且許多體型看起來纖瘦，但體脂肪超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…人，否則一般人若為了健康每天都來這麼一把堅果的話，可能會帶來肥胖問題。一般健康飲食的建議都是建議用堅果來取代飽和脂肪，也就是在「限制飽和脂肪和富含膽固醇食物的攝取」下，以不…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
吃麵會變笨變胖？不吃就比較聰明嗎？

…自於熱量攝取多代謝少，近年來有研究指出腸胃道細菌狀態也會影響肥胖問題。但是，目前沒有研究確切指出吃麩質會導致肥胖問題！歐美國家的肥胖問題，主要是高油高糖低纖的飲食型態，並非麩質造成…
http://www.top1health.cn/Article/302/38744
肝，你怎麼不說話？一分鐘快速搞懂肝癌

…機率增加。][104021] **2. 肥胖、脂肪肝：**肥胖問題一直都是許多慢性疾病的根源之一，衛福部國健署統計，全國肥胖盛行率最高的前5大縣市分別為台東、花蓮、雲林、高雄和彰…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

兒時肥胖不是福！漫長暑假即將展開，兒童肥胖問題再度引起關切。醫師指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上，肥胖就如慢性病一樣，需要長期抗戰，除先改變…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
乳癌年輕化６大致病危機！這些食物最好少吃

…. 缺乏運動：多多運動，降低乳癌罹患率和復發率** 飲食與肥胖問題，對乳癌的發生有重要影響。不過，無論胖瘦，運動量不足也是一大隱憂！世界衛生組織（WHO）於2009年指出，約有2…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586
巧瘦上半身！6招床上運動雕塑線條

…「躺姿屈膝伸展」，即使在床上也能輕鬆執行；且有助於改善上半身肥胖問題的6動作，分享給大家參考：  **【躺姿屈膝伸展】** ![動作1躺在床上的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38440