…,甚至肥胖等情况。「胖大叔」如果平时生活有巨大压力,更可能使肥胖问题雪上加霜。要拒绝中年肥胖,适度补充睾固酮重拾「性」福的有利武器。提到有助男性「性」致勃勃的好食物,一般人马上会联…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634…更会影响人体的代谢与气血循环,使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖问题来报到! **压力肥上身怎解?厘清类型,对症调理助改善** 陈玫妃中医师表示,中医认为,长期处于高压…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559漫长暑假过一半,孩童肥胖问题才浮上台面,该是帮孩童减重的时候了。中医师指出,饮食控制、规律运动是防止肥胖的基本原则,平日可多喝四物汤「健脾利湿」,或是喝「去湿」海带汤、清爽鱼片汤,…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428…。 亚东医院小儿部营养师梁组嘉指出,儿童及青少年肥胖问题,长期以来都是爸爸妈妈们关心讨论的焦点。根据国民健康署调查,台湾6至12岁儿童,每4个有1个过重或肥胖。在这段黄…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417…从来不知道要记下经期日,你就会觉得真不可思议了。 还有肥胖问题,我曾碰过才小四,体重已近90,国二而已,体重就破百,这些小女生的未来,作家长的还真的需伸出援手来帮忙她们,不过…
http://www.top1health.cn/Article/248/40355…标准;30岁以上男性体脂若超过25%、女性超过30%,便是有肥胖问题。 由于现代人甜食、精制糖等食物诱惑多,因此体脂肪超标的状况较为常见,而且许多体型看起来纤瘦,但体脂肪超过…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772…人,否则一般人若为了健康每天都来这么一把坚果的话,可能会带来肥胖问题。 一般健康饮食的建议都是建议用坚果来取代饱和脂肪,也就是在「限制饱和脂肪和富含胆固醇食物的摄取」下,以不…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807…自于热量摄取多代谢少,近年来有研究指出肠胃道细菌状态也会影响肥胖问题。但是,目前没有研究确切指出吃麸质会导致肥胖问题!欧美国家的肥胖问题,主要是高油高糖低纤的饮食型态,并非麸质造成…
http://www.top1health.cn/Article/302/38744…机率增加。][104021] **2. 肥胖、脂肪肝:**肥胖问题一直都是许多慢性疾病的根源之一,卫福部国健署统计,全国肥胖盛行率最高的前5大县市分别为台东、花莲、云林、高雄和彰…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680儿时肥胖不是福!漫长暑假即将展开,儿童肥胖问题再度引起关切。医师指出,在台湾每3名儿童中,就有1名儿童体重过重,盛行率居亚洲之冠;事实上,肥胖就如慢性病一样,需要长期抗战,除先改变…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625…. 缺乏运动:多多运动,降低乳癌罹患率和复发率** 饮食与肥胖问题,对乳癌的发生有重要影响。不过,无论胖瘦,运动量不足也是一大隐忧!世界卫生组织(WHO)于2009年指出,约有2…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586…「躺姿屈膝伸展」,即使在床上也能轻松执行;且有助于改善上半身肥胖问题的6动作,分享给大家参考: <!--more--> **【躺姿屈膝伸展】** ![动作1躺在床上的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38440…烹调,并搭配膳食纤维的摄取,不但有助减少热量、脂肪摄取,避免肥胖问题,对于巩固心血管健康也有一定的帮助! <!--more--> ![「香烤鸡肉沙拉」的材料有鸡胸肉10…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350…因为荷尔蒙失调造成的肥胖,必须先针对原因治疗,才能进一步处理肥胖问题,否则不论节食或运动,都难以如愿让体重下降。
http://www.top1health.cn/Article/132/38363曾有一名面包店店长因为肥胖问题来谘询减重。当时台湾连续爆发食安风暴,她因为业绩压力相当大,加上经常要试吃,导致开业一年胖了十二公斤,她问我:「是不是因为压力太大,才导致肥胖?」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38174