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「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…標準；30歲以上男性體脂若超過25％、女性超過30％，便是有肥胖問題。由於現代人甜食、精製糖等食物誘惑多，因此體脂肪超標的狀況較為常見，而且許多體型看起來纖瘦，但體脂肪超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…人，否則一般人若為了健康每天都來這麼一把堅果的話，可能會帶來肥胖問題。一般健康飲食的建議都是建議用堅果來取代飽和脂肪，也就是在「限制飽和脂肪和富含膽固醇食物的攝取」下，以不…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
吃麵會變笨變胖？不吃就比較聰明嗎？

…自於熱量攝取多代謝少，近年來有研究指出腸胃道細菌狀態也會影響肥胖問題。但是，目前沒有研究確切指出吃麩質會導致肥胖問題！歐美國家的肥胖問題，主要是高油高糖低纖的飲食型態，並非麩質造成…
http://www.top1health.cn/Article/302/38744
肝，你怎麼不說話？一分鐘快速搞懂肝癌

…機率增加。][104021] **2. 肥胖、脂肪肝：**肥胖問題一直都是許多慢性疾病的根源之一，衛福部國健署統計，全國肥胖盛行率最高的前5大縣市分別為台東、花蓮、雲林、高雄和彰…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

兒時肥胖不是福！漫長暑假即將展開，兒童肥胖問題再度引起關切。醫師指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上，肥胖就如慢性病一樣，需要長期抗戰，除先改變…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
乳癌年輕化６大致病危機！這些食物最好少吃

…. 缺乏運動：多多運動，降低乳癌罹患率和復發率** 飲食與肥胖問題，對乳癌的發生有重要影響。不過，無論胖瘦，運動量不足也是一大隱憂！世界衛生組織（WHO）於2009年指出，約有2…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586
巧瘦上半身！6招床上運動雕塑線條

…「躺姿屈膝伸展」，即使在床上也能輕鬆執行；且有助於改善上半身肥胖問題的6動作，分享給大家參考：  **【躺姿屈膝伸展】** ![動作1躺在床上的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38440
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…烹調，並搭配膳食纖維的攝取，不但有助減少熱量、脂肪攝取，避免肥胖問題，對於鞏固心血管健康也有一定的幫助！  ![「香烤雞肉沙拉」的材料有雞胸肉10…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…因為荷爾蒙失調造成的肥胖，必須先針對原因治療，才能進一步處理肥胖問題，否則不論節食或運動，都難以如願讓體重下降。
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
壓力大真容易胖？研究這樣說...

曾有一名麵包店店長因為肥胖問題來諮詢減重。當時台灣連續爆發食安風暴，她因為業績壓力相當大，加上經常要試吃，導致開業一年胖了十二公斤，她問我：「是不是因為壓力太大，才導致肥胖？」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…會大眾強調美食主義，不但吃得好、吃得精緻，又吃得多，也就導致肥胖問題愈來愈嚴重。長期下來，更使得脂肪肝罹患族群年齡有逐漸下降的趨勢，甚至有不少年輕人在不知不覺的情況下，已罹患脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
孩子能吃巧克力嗎？營養專家的4大建議

…6] **建議4／肥胖的孩子不建議食用** 如果是已經有肥胖問題的小朋友，基本上也不建議爸媽給孩子吃巧克力，因為巧克力除了熱量高，過多的糖分和油脂也是最大的疑慮。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/37690
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

…不斷被攝入...」這其實是營養學中一個爭議性話題：現代人的肥胖問題是否可歸咎食物充足？或者換個問法，我們能不能找到糧食不虞匱乏卻身材維持良好的例子？讓我們來看看近100…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…分享給更多需要的女性。她表示，在自己的減重門診中，診療的女性肥胖問題多屬虛症，就是典型的所謂即使吃得很少，喝水也會胖的體質。這些人吃得少、動得也少、新陳代謝率低下、下半身水腫、手腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…燥、便祕、口臭等症狀。針對兩種體質加以中藥調理，就有機會解決肥胖問題與相關症狀。 **『水腫虛胖型』體質　這樣吃甩掉肥胖** 中醫師廖千慧表示，對於『水腫虛胖型』體質的人來…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165

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