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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

…腸胃疾病患者：**這類病人平常就容易脹氣(胃肚肚)，因此面對美味粽子時，千萬不可狼吞虎嚥，宜細嚼慢嚥，如此既能享受美味又可減少脹氣，此外最好是趁熱吃，以減少腸胃不適。 **2.糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

… 今天，就來教大家怎麼在家烹調出營養均衡而且又適合自己的美味料理，食譜中有沙拉、燉飯、點心等，可自行搭配，不必再煩惱外食難以選擇，自己帶便當健康又經濟實惠！ **★香…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680
在家也能端出美味西餐　傑米奧利佛推蘆筍爆炒菲力牛

**★蘆筍爆炒菲力牛（QUICK STEAK STIR-FRY）** **份量：**2人份。 **時間：**總共16分鐘。 **材料：** 大蒜4瓣、生薑1截4公分…
http://www.top1health.cn/Article/318/57672
好吃不用火！1分半微波爐料理，自製美味綠花椰菜煎蛋

…房忙得滿頭大汗，更不用用火，只要按下微波爐！就能輕鬆吃到減醣美味，吃回好身材。 ![][135255] **★綠花椰菜煎蛋** 其實蛋類料理也是微波爐的得意領域，加入綠花…
http://www.top1health.cn/Article/248/57603
夏日瘦身料理輕鬆吃　DIY檸檬蒸雞肉爽口又美味

**★檸檬蒸雞肉** **保存方式：**冷藏4～5日（可冷凍）。飄著檸檬香氣與清爽感的夏日瘦身常備菜，請冷藏至冰冰涼涼之後再享用。 **食材（2人份）：**雞胸肉（…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…油條還是西式的美而美，種類繁多，任君挑選，該怎麼吃才可以兼顧美味跟健康呢？這次AI健康智慧就要來場中西式早餐東西軍大比拚，由蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師端出各式難以抉擇的超美味套餐，…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處

…中海飲食料理的講師彭安安在其新書《輕盈．減齡．防失智！地中海美味廚房：掌握飲食金字塔，台灣家庭也能實踐的健康低醣料理》中提出，只要把握「地中海飲食金字塔」的要點，加上突顯原味的烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴的「酪胺酸」，不僅是…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞

…一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）》**
http://www.top1health.cn/Article/101/57411
誰說煎荷包蛋一定要多油？一休教你自製水煎蛋少負擔

…一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57382
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…不愛吃蔬菜的孩子，到底該怎麼做，才能讓孩子開心吃飯又兼顧營養美味呢？營養師表示，除了正餐前半小時不供應點心外，不妨可嘗試運用「食物變身」的技巧，來變化料理方式。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

…料理方式，當地的捕魚人家用番茄、白酒和新鮮香草做出這道快速又美味的經典漁夫料理。 **材料：** 橄欖油3大匙、白肉魚片250公克、大蒜3瓣、整粒去皮番茄1罐（含汁）、白酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

…，我會建議多用莓果和可以取代糖分的素材，自己在家做營養又不失美味的甜點。 ![][134212] **想吃甜點的時候，就來點莓果吧！** 我自己平時幾乎沒機會吃甜點，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…汁淋在三層肉上即完成。 **本文出自幸福文化《不剩食的美味魔法：食材保存變化與不浪費省錢料理》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

…實文化《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57206

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