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…前未有人體研究在此多有著墨,因為巧克力的高熱量或是其中添加的糖份,長期攝取可能會引發代謝症候群,像是肥胖或糖尿病等問題。因此想用巧克力催情?還是偶而為之即可。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464…心 冰皮月餅健康UP** 林俐岑營養師強調,攝取過多的糖份,容易讓身體產生發炎的反應,發生蛀牙、肥胖、痛風、糖尿病等疾病的風險也提高,而所謂減糖減的是「精製糖」,包括紅糖、黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505…維豐富,適度食用有助促進腸道蠕動、幫助排便。但若食用過量恐有糖份超標的疑慮,對於糖尿病友來說,更是血糖控制的一大地雷! **高纖、高鉀啵棒!適度攝取柚子有利腸道環保** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54426…一片的愈吃愈順口,不小心就把整顆柚子吃光光,也同時吃下過多的糖份和熱量,反而造成血糖失控與發胖的問題,不可不慎。 **【貼心叮嚀】:** 最後,務必要提醒各位讀者,**若是…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373…--more--> ![飲用咖啡時,應盡量避免額外添加糖份、奶精,才不會保健不成,反增加身體負擔。][126098] **想發揮咖啡保健功效?謹記3訣竅,喝對不NG**…
http://www.top1health.cn/Article/232/54192…成血糖持續偏高。當血糖超過180mg/dl時,尿液中就會出現糖份,因此被稱為糖尿病。 **糖尿病腎病變** 糖尿病腎病變為糖尿病最主要的併發症之一,其最主要的戰場在腎臟裡的…
http://www.top1health.cn/Article/33/54217…過每日總熱量10%的前提下,民眾可以依據運動的強度來適度選擇糖份,不一定要少糖。而胺基酸部份,研究顯示在運動時補充支鏈胺基酸(BCAAs),可能有助於改善運動造成的中樞疲勞、延長耐…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009…8] 此外,過去不少患者在接受傳統糖尿病治療後,因體內糖份利用狀況恢復正常反而造成體重增加,重挫患者信心。所幸目前已有創新口服排糖藥物,透過阻斷人類腎臟中葡萄糖再吸收的機制,…
http://www.top1health.cn/Article/240/53112…還是屬於精緻糖類的一種,現在有血糖困擾的人們還是需要注意整體糖份的攝取,根據國民健康署對於精緻糖的每日限量只有熱量的10%。舉例來說,一位每日需要1800大卡一般成年人,每日只需要…
http://www.top1health.cn/Article/80/53029…0公克的芒果平均約有55大卡,相對於等量的其他水果確實熱量及糖份來得較高。不過,其同時也富含膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C等多種人體必須營養素,適量食用對人體可謂好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905…為三/愛吃含糖食物 :** 女生愛吃糖恐阻礙美白,攝取過多糖份肌膚起醣化作用,恐加速皮膚老化。
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…木瓜排骨湯,也不用過度緊張、擔心。唯一要提醒的是,成熟的木瓜糖份相對較高,為避免糖份攝取過量,增加妊娠糖尿病的發生風險,建議孕媽咪每日攝取量應控制在1~2杯(200ml)以內較恰當…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679…有一些採取濃縮方法或製成粉末的紅色相關食品,攝取時仍然要注意糖份勿過高,並且最配合每天1500-2000CC的飲水量,才能達到私密保養的好處。
http://www.top1health.cn/Article/248/52663又到了全民瘋瘦身的夏天,妳最想瘦哪個部位呢?對許多女性來說,擁有一雙纖細美腿是畢生的夢想,看起來高挑,任何流行穿搭也都不用煩惱,可惜的是,很多時候,下半身肥胖是「吃」出來的,想要重…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…,因擔憂消費者無法接受,廠商往往會選擇在製造過程中,額外添加糖份,來調整口感。且標榜原味的產品,不一定等於無調味、熱量低。因此,為避免民眾在補充好菌之餘,不慎將大量糖份吃下肚,建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512