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…胺(Heterocyclic amines)」;而國人喜愛的烤肉,當肉類放在烤架上以直火進行燒烤時,肉類油脂滴落在火上則會產生致癌物質「多環芳烴(Polycyclic aromat…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110…期預防有幫助。 此外,西洋菜中有豐富的葉綠素,能阻斷經高溫燒烤肉類中常見的致癌物質雜環胺。 **放療吃西洋菜 有助保護健康組織** 許多研究都顯示,十字花科蔬菜中含…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029…於產生黴變的乾糧中,如花生米、水果乾、起司等,而苯並芘則是在烤肉中常見的致癌物,也有可能在咖啡烘焙的過程中跑出來。民眾很有可能在不自覺的情況下將這些致癌物吃進肚,而香蕉就是民眾最方…
http://www.top1health.cn/Article/314/21429…菜等抗癌蔬菜同屬十字花科。其中,羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵擋烤肉中產生的多環胺類的致癌物質,能夠幫助肝臟解毒代謝,抑制致癌物質活性,特別對乳癌、子宮內膜癌,以及卵巢癌有抗癌效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20465… 請避開脂肪含量高的下酒菜﹝炒、炸類﹞和辣、鹹的食物。 烤肉、炸雞、中式料理等多油的食品作為下酒菜時,不但熱量高,還會在胃停留長久時間,在內臟時,容易散發惡臭或誘發脂肪肝。此外…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305…] 除了文旦與月餅,不知何時開始,中秋親友團聚的重頭戲就是烤肉會了,大抵歸因於這句「一家烤肉萬家香」的廣告文案深植人心。我想起張作驥導演的電影,當中經常可以見到主角在餐桌上吃飯聊…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275…發作!秋天原本就是異位性皮膚炎容易好發的季節,加上剛度過家家烤肉的中秋節,吃了過多的烤肉又偏愛海鮮食材,結果導致異位性皮膚炎大爆發,患者因此求診比例明顯增加。中醫師提醒,千萬不要「…
http://www.top1health.cn/Article/258/20172…**★桂花陳皮消積飲** **體質:**適合吃太多油膩的烤肉、高糖份的月餅,造成胃火大、脾濕、肚子火的朋友飲用。 **材料:**陳皮2錢、桂花1錢、茯苓2錢。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163…家常,在熱鬧、歡愉的氣氛下,往往會胃口大開,不小心吃下過量的烤肉、月餅、柚子、啤酒等高熱量、高油脂、重口味的食物,造成肥胖、水腫等問題接連出現,甚至在短短3天假期中增胖2公斤,都大…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151…甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚,更是許多人中秋烤肉,不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前,消費者又該如何挑選才新鮮?食用烤肉時,又要注意什麼事項才能吃得安心又放心…
http://www.top1health.cn/Article/320/20135中秋烤肉加入魚、蝦、貝類等海鮮一同烹烤,也是相當不錯的方式!但是眾多海鮮食材中,又以容易取得、價格實惠的秋刀魚最受大家的喜愛。不過,秋刀魚怎麼挑才新鮮,燒烤時又該注意哪些事呢?專家…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087隨著天氣轉涼,人們的食慾也逐漸旺盛,除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外,種類繁多、熱騰騰的各式鍋物,更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。但在享受佳餚美饌、大快朵頤的同時,若沒有注意熱量、油脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081「吃烤肉,最忌諱肉多、蔬果少!」中秋佳節將至,家家戶戶開心圍著炭火烤肉,烤肉不但脂肪多,而其中飽和脂肪酸含量偏高,吃多易造成肥胖或心血管疾病,營養師建議,建議一定要搭配高纖的蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058中秋將至,各家烤肉用品也紛紛登場,隨著過節的味道越來越濃烈,今年想好準備烤什麼肉了嗎?近幾年不少人將雞腿、肋排這種重量級肉款列入烤肉清單,牛肉更是中秋節的小確幸,但是,技巧控制得不…
http://www.top1health.cn/Article/80/20046中秋烤肉最怕蛤蠣裝死、肉片裝熟?其實,肉要烤的好吃,除了食材新鮮度以外,也需要技巧!燒烤達人阿威表示,豬肉類切記一定要全熟,依豬肉部位以及油花量的不同,燒烤的過程中需要注意事項也不…
http://www.top1health.cn/Article/80/20045