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「渴望」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「渴望」的資料

女人的脂肪為何比男人多？揭開不願面對的秘密…

…，即排卵後到下次月經來潮前，雌激素分泌量會下降，導致女性特別渴望高油脂與醣類食物。除了食慾大增之外，同時間黃體素的增加會降低血中三酸甘油酯並將其儲存於脂肪組織內，因而累積脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/51412
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…甜食、重口味的鹹零食或富含澱粉的食物)，反倒是對蔬菜、水果的渴望程度沒有明顯提升。可見睡眠不足不僅會影響賀爾蒙，還會改變飲食習慣，讓你的身體「內憂外患」更容易胖。那到底每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
別輕忽！青少年母親憂鬱，不亞於產後憂鬱

…育兒生涯中是最具挑戰性的一個階段。在這混亂的幾年當中，青少年渴望獨立，而當他們的父母指導他們時，他們經常吼叫、甩門、跺腳跑回房間，為宣示主權而反擊。多數父母對以上場景都很熟悉，但不…
http://www.top1health.cn/Article/251/51031
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

…自己睡久一點，除了會讓自己精神變好，食慾會跟著下降，對甜食的渴望也會降低。此外，除了睡眠時間的長短，就寢時間同樣重要。同樣睡眠長度接近七小時的人，夜貓型的人(接…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…附著在增厚的子空內膜等待剝落。水腫感、食慾奇佳、對甜點有強大渴望，都是這時期典型感受。不需要刻意對抗妳的甜渴望，只需要挑對「吃黑糖」，比起精緻過白糖果糖，黑糖富含最多營養素礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
孩子太過驕傲自滿？家長做對5方法助改善

…識，更會在無形間給孩子造成巨大的心理壓力。壓力讓他們渴望從內心得到宣洩，於是造成前文所說的「假自滿」。讓孩子擺脫「假自滿」，就要求家長改掉自己的情緒「勢利」，以平常心對待孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/50310
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…以在身體基礎代謝率下降時，藉由多喝水的方式，降低吃其他食物的渴望，避免嘴饞而吃進太多身體不需要的熱量。 **方法2／攝取更多的鈣、鎂食物** 研究指出，每天攝取1200…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
乳癌=「少奶奶」？術前治療先縮腫瘤再保乳

…像一顆高爾夫球大，而且腋下淋巴也有轉移，陳小姐向主治醫師表達渴望保留乳房的意願，並獲得醫師的支持，在手術前先使用化療，先縮小腫瘤再開刀，醫生也提醒她要時時刻刻注意腫瘤的變化，陳小姐…
http://www.top1health.cn/Article/310/50161
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…前症候群，建議可以使用以下7種健康的食材來替代對不健康食物的渴望，將它們添加至日常飲食中，既能獲取所需的營養素也能減輕身體的負擔。 **深海魚類：Omega-3不飽和脂肪酸*…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
欲速則不達！做對這4招瘦身絕對不復胖

…胖，所以最安全健康的減肥速度應為每週瘦1公斤左右，即使你有多渴望能快點恢復苗條曲線，但千萬不要為了追求身材而瘦過頭，不然就得不償失了。 **第2招／每日三餐不可少** 許…
http://www.top1health.cn/Article/250/50064
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！

…的收入穩定也高，就難以下定決心，一方面想要經濟穩定，一方面也渴望成長與創新，非常掙扎。加上家人常在言語間透露「收入高才是有用」的想法，也令她害怕，如果接下來沒辦法換到收入高的工作，…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961
她體重破百　竟吸520萬日本人追捧

…角」、「胖子當超模」的逆襲表演模式，正好切中時下年輕人的內心渴望，同時也鼓勵著所有人做自己，不隨波逐流。她沒有偶像包袱，能在節目中表演用嘴接肉包等誇張橋段，但也同時有本事踏上時裝…
http://www.top1health.cn/Article/288/46781
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成

…更可以幫助肌肉修復，適量攝取可加強飽食感，減少脂肪攝入讓身體渴望吃主食！ Ps. 不要害怕脂肪，提醒自己更明智的選擇吧 **習慣10／保持充足睡眠** 人的身體在疲憊和…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579
別小看21天效應！轉換行為，就能改變認知與情緒！

…都是沒有用的！唯有踏實地採取「建設性的行動」，才能讓你達成你渴望的目標，並為你的生命帶來真正的轉變！看看那些在奧運比賽中榮獲金牌的選手們，他們成功的背後，除了天賦與對成功的…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…鮮少出現在自家餐桌上。然而，自從有了寶寶後，內心渴望寶寶能吃得營養又均衡，便開始努力變換食材的形式，並且善用手指食物，讓寶寶吃得開心又能不知不覺將挑食的食物吃下肚。如何…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417

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