…系統失去平衡,也會引起許多不良的後果,不僅是腸道相關的症狀如消化不良、胃灼熱和腹脹等,同時也可能導致情緒、肌膚和關節痛等惱人問題。 **腸道不健康會引發什麼問題?** …
http://www.top1health.cn/Article/145/70169…頸酸痛、腰酸背疼等上班族的職業病,甚至有助促進腸胃蠕動,改善消化不良和便祕。 **練習扭轉姿勢 可保護脊椎健康** 扭轉,對於脊椎真的好處很多,由於脊椎周圍的組織和脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023…7861] **免疫力下降警訊:容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡** 秋冬是流感的好發季節,要預防流感,首重就是要調節跟平衡我們自身的免疫力,良好的免疫調節,可以有…
http://www.top1health.cn/Article/258/68885… **有一些水果蔬菜含有非常多鉀,恐造成腸胃鬆弛,反而導致消化不良** 何況更重要的是,有一些水果蔬菜當中含有非常多鉀,因此會造成腸胃鬆弛,功能衰退,反而會導致消化不良。如果每…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747胃腸為何失靈?要解決消化問題,首先必須檢視消化不良的原因,再進一步探討清潔腸道的方法,如此才有可能改善消化問題。唯有消化問題改善後,才有可能達到清潔腸道的目標,進而達到身體健康的目…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015**察言觀色知脾胃** 脾胃的運作,在體內進行,肉眼看不出來,但外在也有一些簡單的方式,可以教你辨別腸胃的狀況: ![][208205] ![][145927] **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786…工食物,小心除了會造成熱量攝取過多,增加變胖可能;尤其在脾胃消化不良下,更易形成痰濁堆積體內,導致新陳代謝紊亂、甲狀腺功能異常的發生,不可不慎! **吃錯零嘴問題多~2原…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712消化不良、食慾差,甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候,喝上一杯「陳皮茶」,就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用;不僅如此,陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557…,體型瘦小,平時吃飯食量不多,不僅喜愛吃冰涼飲品,更常有腸胃消化不良情況。而近日因為天氣炎熱沒胃口,媽媽擔心她吃太少,會影響身高發育,因此帶到醫院求診,希望讓婷婷能夠胃口大開。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…論與關注。 **緊張壓力大、暴飲暴食 容易導致消化不良、排便不順** 當你感覺「想大卻大不出來」,甚至「完全沒有便意」,小心,這一些都是便祕常見的徵兆。像是工作緊張…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511…出現異常,使肝脾不調的情況發生,導致肝氣犯胃、胃氣上逆;引起消化不良、胃痛,使肚子內使橫隔膜緊繃、痙攣,誘發打嗝不適。 **動不動就打嗝,是哪裡出問題?3NG飲食習慣別犯*…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471…,對身體有健脾、安神、養膚等加成效果,而且性質非常平和,可治消化不良,改善及調理「濕」與「痰」,是胖人減肥、瘦人增肥最安全妥貼的食療方。 **《四神湯》** **食材:…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…,對你來說,何事會造成你的恐懼不安、失眠或睡不好、食欲不佳或消化不良,甚至掉頭髮、狂長痘子……,這些都是壓力造成的症狀。通常是你不擅長或你最在意的事情,卻又超過你的能力,就會給你壓…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456… **【鳳梨苦瓜湯】** 鳳梨苦瓜湯不僅可以降火,還能改善消化不良、脾胃虛弱,對便祕也有很好的緩解作用。 **材料:**苦瓜半根,新鮮鳳梨半個,排骨 250 克,料酒、鹽各少許…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417…,秋葵黏液裡含有果膠及黏蛋白,能促進胃液分泌、提高食慾、改善消化不良等症狀,特別是「汆燙秋葵」效果更顯著。 台北醫學大學名譽教授、楊玲玲藥學博士指出,秋葵在印度、日本、中…
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