…热感染病患多补充水分,或喝不太甜的果汁,但千万别喝含糖量高的汽水。汽水有利尿作用,反而会让水分被代谢掉。
http://www.top1health.cn/Article/302/28543…力。 <!--more--> ![狂饮含高果糖的汽水、可乐和其他含糖饮料,只要6个星期就以让人变笨。][82984] **甜食过量易伤脑!大脑疲劳反应慢!** 其实…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326…锑」的问题近来又备受关注,根据调查,国内宝特瓶的生产量(包括汽水瓶、清洁剂瓶、沙拉油瓶、酱油瓶),每年约为2亿6800多万支,其中以饮料业最大,约占70%,其次为酱油业。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28274…前先擦净,虫鼠病毒不染身** 便利商店易开罐饮料随手可得,汽水、啤酒、果汁、咖啡、、应有尽有,很多人买了易开罐饮料后马上就「啵」的一声立刻畅饮,如果您常这样做,小心猝死。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28265…克有4大卡热量,所以,100大卡则可换算为25公克的糖。市售汽水、可乐1罐(330毫升)就含有35公克的糖,所以,单是饮用1罐饮料就已经超过了建议量。 **控糖大作战!营养师…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225…-> ![][81866] **●含糖饮料:** 汽水、可乐或手摇杯的珍珠奶茶等都是含糖饮料,是明显的「糖」食,最常见添加的是果糖。研究发现,吃太多果糖,对人体不好,会产…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037…不少维生素D,民众可适量摄取。][81495] **茶汽水火锅料 抑制钙质吸收** 其他会影响钙质吸收的食物还有可乐、汽水等碳酸饮料,以及使用磷酸类黏着剂制作的火锅料和丸子…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854…喝的饮品也可以用这样的方式,不限于固体食物,像是原本喝可乐、汽水可以换成苏打水中放入半颗柠檬,或咖啡少糖/无糖,都能够让你一年内掉个好几磅。不求速成,但求长长久久。 **习惯…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725…酸味较重的水果,如柠檬、柳橙汁等,尤其要避免酒精性饮料及碳酸汽水饮料等。 **原则7/戒除菸、酒:** 吸菸会减少下食道括约肌的压力,增加胃酸逆流的风险,有胃食道逆流者也会…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499…] 假使这个12岁的小女生补完习,回到家吃了披萨并喝了一瓶汽水(250毫升/糖类含量25公克)当点心的话,其实已经吃下了当日的总糖份摄取量;就算以之前未修正过的「占每日总热量的1…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333…学院研究主任Ruthann Rudel **诀窍3/将汽水换成咖啡** 研究显示一周喝2次以上苏打水会使胰脏癌罹患率增加一倍,因此我决定少喝点。现在,如果需要提神,我会来一…
http://www.top1health.cn/Article/261/25766…收。 **2不:吃饭不搭碳酸饮料** 各式香甜可口的汽水,可谓大小朋友的最爱!但以营养学角度来看,汽水不仅有含糖量过高的疑虑,碳酸饮料含磷也相当高,恐妨碍钙质吸收,或增加钙…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567…现西瓜汁是相当健康的果汁,冷榨西瓜汁低糖而且是高电解质,比起汽水,西瓜汁是更好的选择,连病人都可以喝。(尤其对付宿醉和运动后的补水效果更加) **检查你的巧克力** 你或…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484…边看影集边烫衣服或是做简单的运动,几星期之后,也许你只会选择汽水配爆米花—够诱人了!而不是酒精饮料了。 **方法4/认真审视你的身材与外表** 放弃酒精就是最好的节食手段,…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432…介于20~65岁,是无糖尿病或心血管疾病的人,研究发现,含糖汽水的消耗量与端粒长度有关。所谓的「端粒」,指的是染色体末端的DNA重复序列,作用为保持染色体的完整性。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431