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「汽水」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「汽水」的資料

火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…前先擦淨，蟲鼠病毒不染身** 便利商店易開罐飲料隨手可得，汽水、啤酒、果汁、咖啡、、應有盡有，很多人買了易開罐飲料後馬上就「啵」的一聲立刻暢飲，如果您常這樣做，小心猝死。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…克有4大卡熱量，所以，100大卡則可換算為25公克的糖。市售汽水、可樂1罐（330毫升）就含有35公克的糖，所以，單是飲用1罐飲料就已經超過了建議量。 **控糖大作戰！營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…-> ![][81866] **●含糖飲料：** 汽水、可樂或手搖杯的珍珠奶茶等都是含糖飲料，是明顯的「糖」食，最常見添加的是果糖。研究發現，吃太多果糖，對人體不好，會產…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…不少維生素D，民眾可適量攝取。][81495] **茶汽水火鍋料　抑制鈣質吸收** 其他會影響鈣質吸收的食物還有可樂、汽水等碳酸飲料，以及使用磷酸類黏著劑製作的火鍋料和丸子…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
上班族難瘦？17習慣助減重（上）

…喝的飲品也可以用這樣的方式，不限於固體食物，像是原本喝可樂、汽水可以換成蘇打水中放入半顆檸檬，或咖啡少糖/無糖，都能夠讓你一年內掉個好幾磅。不求速成，但求長長久久。 **習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…酸味較重的水果，如檸檬、柳橙汁等，尤其要避免酒精性飲料及碳酸汽水飲料等。 **原則7／戒除菸、酒：** 吸菸會減少下食道括約肌的壓力，增加胃酸逆流的風險，有胃食道逆流者也會…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

…] 假使這個12歲的小女生補完習，回到家吃了披薩並喝了一瓶汽水（250毫升／糖類含量25公克）當點心的話，其實已經吃下了當日的總糖份攝取量；就算以之前未修正過的「佔每日總熱量的1…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333
防癌做對了嗎？7專家分享私房訣竅

…學院研究主任Ruthann Rudel **訣竅3／將汽水換成咖啡** 研究顯示一周喝2次以上蘇打水會使胰臟癌罹患率增加一倍，因此我決定少喝點。現在，如果需要提神，我會來一…
http://www.top1health.cn/Article/261/25766
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念

…收。 **2不：吃飯不搭碳酸飲料** 各式香甜可口的汽水，可謂大小朋友的最愛！但以營養學角度來看，汽水不僅有含糖量過高的疑慮，碳酸飲料含磷也相當高，恐妨礙鈣質吸收，或增加鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

…現西瓜汁是相當健康的果汁，冷榨西瓜汁低糖而且是高電解質，比起汽水，西瓜汁是更好的選擇，連病人都可以喝。（尤其對付宿醉和運動後的補水效果更加） **檢查你的巧克力** 你或…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
戒酒好難？8方法有效抵擋慾望

…邊看影集邊燙衣服或是做簡單的運動，幾星期之後，也許你只會選擇汽水配爆米花—夠誘人了！而不是酒精飲料了。 **方法4／認真審視你的身材與外表** 放棄酒精就是最好的節食手段，…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…介於20～65歲，是無糖尿病或心血管疾病的人，研究發現，含糖汽水的消耗量與端粒長度有關。所謂的「端粒」，指的是染色體末端的DNA重複序列，作用為保持染色體的完整性。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
甩7壞習慣！除卵巢子宮廢氣助好孕

…「一肚子氣」的生活習慣** 1.吃東西狼吞虎嚥。 2.喝汽水或啤酒等碳酸飲料。 3.常吃有氣孔的食物（例如麵包）。 4.過油的飲食習慣。 5.時常穿著束褲、絲襪等衣物。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/25188
警訊！小孩體重過重　恐罹患慢性病

…生不吃早餐，反而吃一些垃圾食品，比如吃薯片、泡麵、巧克力和喝汽水。其實這樣不僅不會減肥，反而會增肥。早餐為一日之始提供能量，但香港一項逾1.1萬名學生的大型研究卻發現，多達…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…的馬鈴薯做研究，調查結果發現美國人的肥胖頭號敵人，不是蛋糕，汽水或雙層醃肉芝士漢堡飽，而是最簡單的馬鈴薯。在這項針對現代美國人的飲食研究中，科學家發現天額外多吃一份薯條者，…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660

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