檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥都是養肺好選擇。另，多吃橘子、檸檬、番茄等酸味蔬果，少吃辛辣刺激食物，都可以有效益肺。  ![秋天氣候乾燥，平日要多補充水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…。營養師洪若樸強調，鈣片依成分可分為2大類，一是人工鈣，包括檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣；二是天然鈣，大多從牡蠣或動物骨粉萃取，因此價格也較人工成分貴。目前市售最常見的是碳酸鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…28毫克茄紅素，直接喝即可快速補充一日所需。另外，也可以加入檸檬、優格、蜂蜜和香蕉等食材一起打成蔬果汁，或者當作高湯與其他菜餚一起烹煮，讓補充茄紅素變得省時、便利又有創意。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

咖啡飄香，總讓人愛不釋口，網路流傳煮咖啡時加入檸檬、薑黃、肉桂或抹茶粉調味，可以讓減重瘦身的效果更快顯現，讓身材從XL號變成M號？然而，加味咖啡的效果真的比較好嗎？加檸檬與加肉桂，…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…成分表，柚子有豐富的維生素C，每100克含有54.5毫克，是檸檬的1.5倍。維生素C可以抗氧化、防止色素沉澱，也能修補身體，幫助傷口癒合。柚子中的鈣質每100克也有12毫克，是葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★檸檬雞炒櫛瓜麵** **材料：**雞胸肉片5-6片、櫛瓜1條、蘑菇2朵、紅甜椒少許、檸檬皮屑/檸檬汁1小匙、蒜頭1顆。…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

…去甲腎上腺素。西洋芹、綠花椰菜、青椒、小松菜等黃綠色蔬菜，及檸檬、草莓、橘子、葡萄柚、柿子及奇異果等水果都富含維生素C。雖然號稱「維生素C含量高達上百顆檸檬」的營養保健品和…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

**善用酸醋、檸檬和香草，做出薄鹽美味** 要讓自己習慣薄鹽的清淡口味有很多方法，本書將它們整理為「減鹽七要項」。它們全都不需要麻煩的加減計算，只要有心就可以做到。不過，實踐七要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度

…在作怪」，不少人有此疑惑。此外，網路也傳說：「吃酸味食物像是檸檬，會造成骨質疏鬆」，酸味食物真的會讓骨頭像海砂屋般疏鬆脆弱嗎？讓營養科學博士來為大家解惑。 ![][137166]…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…有清熱解毒的效果。 - **材料：**苦瓜1根、蘋果1顆、檸檬汁適量、蜂蜜1匙、水600c.c.。 - **作法：**把苦瓜和蘋果洗淨切塊，放入果汁機內加入水，攪拌均勻後倒出過…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

… **★酪梨莎莎醬** **材料：** 酪梨2-3顆、檸檬1顆、小番茄12顆、香菜1把。 **調味配料：** 鹽巴適量、黑胡椒粉適量。 **烹調步驟：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧

…萱建議改成只喝1500~2000c.c.，但會添加幫助利尿的檸檬和薄荷葉。除了多喝水，任容萱飲食也很克制，儘量多吃蛋白質和蔬菜，澱粉類食物基本上只在早上攝取，重點是絕不讓自…
http://www.top1health.cn/Article/145/59306
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…打成果汁或拌入沙拉等都是不錯的方法。酪梨剖開後，可以擠上一些檸檬汁，不但增添風味，還能防止褐變。最近天氣炎熱，許多人熱到沒食慾，不妨跟著洪若樸營養師一起動手做酪…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
吃藥後不能喝咖啡，會影響藥效？藥師破解4大用藥疑惑

… **Q3／手邊沒有白開水又急著吃藥，喝餐廳提供的檸檬水可以嗎？** 馬尚榮藥師強調，在回答此一問題前，還是要再次重申，白開水才是最好的藥物配服選擇！但若當下藥物真的非…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

….c.、橄欖油100c.c.、蘋果醋2湯匙（30c.c.）、檸檬汁1湯匙（15c.c.） **做法：** **①**調理盆中放入蛋黃、鹽及椰花蜜糖，用手動或電動…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186