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「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★檸檬雞炒櫛瓜麵** **材料：**雞胸肉片5-6片、櫛瓜1條、蘑菇2朵、紅甜椒少許、檸檬皮屑/檸檬汁1小匙、蒜頭1顆。…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

…去甲腎上腺素。西洋芹、綠花椰菜、青椒、小松菜等黃綠色蔬菜，及檸檬、草莓、橘子、葡萄柚、柿子及奇異果等水果都富含維生素C。雖然號稱「維生素C含量高達上百顆檸檬」的營養保健品和…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

**善用酸醋、檸檬和香草，做出薄鹽美味** 要讓自己習慣薄鹽的清淡口味有很多方法，本書將它們整理為「減鹽七要項」。它們全都不需要麻煩的加減計算，只要有心就可以做到。不過，實踐七要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度

…在作怪」，不少人有此疑惑。此外，網路也傳說：「吃酸味食物像是檸檬，會造成骨質疏鬆」，酸味食物真的會讓骨頭像海砂屋般疏鬆脆弱嗎？讓營養科學博士來為大家解惑。 ![][137166]…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…有清熱解毒的效果。 - **材料：**苦瓜1根、蘋果1顆、檸檬汁適量、蜂蜜1匙、水600c.c.。 - **作法：**把苦瓜和蘋果洗淨切塊，放入果汁機內加入水，攪拌均勻後倒出過…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

… **★酪梨莎莎醬** **材料：** 酪梨2-3顆、檸檬1顆、小番茄12顆、香菜1把。 **調味配料：** 鹽巴適量、黑胡椒粉適量。 **烹調步驟：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧

…萱建議改成只喝1500~2000c.c.，但會添加幫助利尿的檸檬和薄荷葉。除了多喝水，任容萱飲食也很克制，儘量多吃蛋白質和蔬菜，澱粉類食物基本上只在早上攝取，重點是絕不讓自…
http://www.top1health.cn/Article/145/59306
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…打成果汁或拌入沙拉等都是不錯的方法。酪梨剖開後，可以擠上一些檸檬汁，不但增添風味，還能防止褐變。最近天氣炎熱，許多人熱到沒食慾，不妨跟著洪若樸營養師一起動手做酪…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
吃藥後不能喝咖啡，會影響藥效？藥師破解4大用藥疑惑

… **Q3／手邊沒有白開水又急著吃藥，喝餐廳提供的檸檬水可以嗎？** 馬尚榮藥師強調，在回答此一問題前，還是要再次重申，白開水才是最好的藥物配服選擇！但若當下藥物真的非…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

….c.、橄欖油100c.c.、蘋果醋2湯匙（30c.c.）、檸檬汁1湯匙（15c.c.） **做法：** **①**調理盆中放入蛋黃、鹽及椰花蜜糖，用手動或電動…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

…洋芹、番茄⋯。 **▲水果：**酪梨、藍莓、美國進口草莓、檸檬⋯。 **▲芽菜：**青花椰芽、紫高麗芽、蕎麥芽、苜蓿芽、碗豆芽（關於苜蓿芽，依過往的研究，多是提到苜蓿芽會造…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…小黃瓜1/2根、萵苣葉適量、薄荷葉適量。 **調味料：**檸檬1/2顆、淡醬油1/2小匙、魚露適量、蜂蜜1/2小匙。 **作法：** 1.蝦子汆燙去殼備用。 2.蘋果、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…果還想要更清爽無負擔，不如試試這道營養師在家也會自己做的**檸檬鳳梨愛玉飲**，選用當自在地新鮮水果，搭配低卡少負擔的愛玉，可說是夏日飲品絕配！ **【檸檬鳳梨愛玉飲】*…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
動手做夏日輕食！低GL地瓜小番茄沙拉，美味又營養

… ＋醬料：切碎的新鮮芹菜1大匙（或乾芹菜）、橄欖油1大匙、檸檬汁2大匙、鹽2撮。 **做法：** 1.將地瓜去皮、切成0.5cm厚度的薄片。小番茄洗淨，依大小決定對半切開…
http://www.top1health.cn/Article/101/58016
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…喝得安全又健康。以下將由擅長加工釀造講師教大家動手做鳳梨醋、檸檬醋，喝出健康好「醋」！ ![][201777] **吃醋的保健功能：抗氧化、抗菌、促進心血管健康** 醋的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734