本能 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「本能」搜尋結果

總共找到 293 筆符合關鍵字「本能」的資料

韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

… 專業舞蹈教練Danny老師強調，跳舞是人類與生俱來的本能，很多人可能會說：「我不會跳舞耶。」誰說舞蹈就非得要是芭蕾、現代舞、弗朗明哥等專業舞蹈？聽過「手舞足蹈」這句成語嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…，人工甜味劑會干擾人體根據飲食中的甜味自覺調節卡路里攝入量的本能。這就意味著那些常吃減肥食品的人更容易飲食過量，因為人體會誤以為自己正在吃糖，也會刺激人們吃更多的減肥食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19501
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

… 冬日寒冷，人體的新陳代謝能力會下降，且為了對抗嚴寒，身體本能的會把吃進肚裡的熱量轉化成脂肪儲藏起來。冷為萬病之源，想要趁著冬季減重，一定要特別注意讓身體暖起來。這個季節為進補的…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
掌握產後哺乳關鍵　從肌膚接觸開始

…是所謂「肌膚接觸」。李美玉副主任認為，人類本來就有尋找食物的本能，母乳是嬰兒時期的主食；因此，如果能好好運用這段「黃金時間」，引導嬰兒在一開始就認識和熟悉媽媽，產生依附感，通常往後…
http://www.top1health.cn/Article/87/19260
呼吸有學問！正確呼吸改善過敏

…常說「待在空氣污染的地方，鼻毛就會長出來」，這就是身體的防禦本能。我每次待在吸菸者較多的場合時，鼻毛也會變長（笑）。習慣用嘴巴呼吸的人，若是改用鼻子呼吸，就能利用鼻毛和鼻水清除花粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/19134
酪梨熱量高易發胖？解6個水果迷思

…是橘子會增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，但痰涎增加多時，我們會本能地多咳幾聲，所以才造成橙柑桔越吃越咳的假象。熱咳(咳痰、痰濃、帶口乾者)最宜吃橙柑桔，既袪痰下氣又清熱生津；而寒…
http://www.top1health.cn/Article/313/18883
吃不胖秘訣！多吃高含水食物

…氣中，從你呱呱墜地到離開人世期間，你的身體為了讓你活下去，會本能性地渴求食物、空氣與水分。你明白植物缺水時會如何，它們會枯萎死亡，你的身體缺水時也會如此，水分顯然相當重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/333/18660
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…體才有機會能夠攝取到不同的營養素和抗氧化物，增強自我抗衰老的本能。 **法寶7／小心反式脂肪食品與控制體重** 擺脫肥胖，除了要遠離可見的飽和性脂肪食物，例如肥肉、炸物…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
日常就可以做！充足運動靠走路

…」是不可能的事情，偶爾有些人，可以用堅強的意志力來克服自己的本能，只要進到減肥論壇，就可以找到那些人戰勝食慾的事蹟。但是像我們這樣的普通人，通常是愈壓抑我們的食慾，反而愈是容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562
白天吃少晚餐吃好！避高蛋白飲食

為了活化本能，可以將飲食習慣改成早餐少吃、晚餐慢慢享受，過著感到飢餓的生活；但是，也有人提倡相反的方法。也就是早上吃得飽、晚上吃得少，藉此讓自己整天都有充足的力量活動。不過這個方法…
http://www.top1health.cn/Article/294/18538
吃太甜太快　容易為小事抓狂

…質很發達，是根「能思考的蘆葦」（註），能以智慧或理性等高層次本能，來控制低層次本能。人類的生活由理性控制，不會完全受到食慾或性慾等獸性本能驅使。我們之所以為人，就是能讓理性本能占上…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539
看時間吃好料！荷爾蒙發威更易瘦

…，請你一定要遵守，它們會幫助你恢復身體原本的荷爾蒙規律，還有本能的熱量燃燒模式。 **拼死也要上早餐桌，快速啟動你的新陳代謝：**研究顯示，吃早餐是取得健康體重、維持葡萄糖和…
http://www.top1health.cn/Article/333/18518
菸癮誘惑從哪來？神經受強制刺激

…能讓人感到幸福或放鬆的神經。其中最具代表性的，是會刺激讓人類本能地感受到愉悅的「反饋型」神經，強制神經釋放稱之為「多巴胺」（dopamine）的物質。這個多巴胺物質可以讓人感到自在…
http://www.top1health.cn/Article/29/18204
空氣汙染不只室外！室內也有毒空氣

…常多。 **揮發性有機化合物（VOC）** 我們很難本能地想到有那麼多常見的產品，可能含有會在室溫下揮發的不良化合物，而我們稱之揮發性有機化合物(VOC)。其中包括：溶劑、…
http://www.top1health.cn/Article/326/18121
女性防癌症　別忽略15個小徵兆

…，人類在面對自我懷疑或是不確定的事情時，會產生心理防衛機制，本能地告訴自己「不會啦」、「不可能那麼衰」之類的自我安慰。然而面對癌症這件事，僅自我安慰也無法有效預防。醫師表示，從日常…
http://www.top1health.cn/Article/261/18109

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞