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「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…同調理。在此推荐平時對於血栓的溶解與生成有幫助的一道「枸杞黑木耳露」，有助預防血栓。 ![][201856] 血栓是什麼？血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處，或修補處的表…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
減醣飲食，你做對了嗎？

…薄鹽鯖魚1片 (105g)、水炒花椰菜1/2碗、水炒紅蘿蔔黑木耳1/2碗。
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

…險。高鐵質食物如紅肉（牛、羊、豬肉）、蛋、黃豆、蔬菜類中的黑木耳、菠菜等，主食類可多選擇糙米、燕麥片，及堅果種子類如杏仁、芝麻、花生、腰果等，皆是不錯的鐵質來源。 **【預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

…來自於食物中的維生素Ｄ，而非補充劑。 ●代表食物：蛋黃、黑木耳、鮭魚、秋刀魚。 **子宮內膜異位症吃錯會更嚴重！3大地雷食物要小心** 子宮內膜異位症的女性也有以下3大地…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…富的海產品一起做菜，就兩全其美了。 **4.放青菜、木耳，更防病：** 豆腐雖然營養豐富，但膳食纖維缺乏，單獨吃可能帶來便祕的麻煩。而青菜和木耳中都含有豐富的膳食纖維，正…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…兩種不同類型，前者如一般蔬菜、地瓜、鳳梨等；後者則如海藻類、木耳、燕麥、愛玉子等，略帶黏性的物質。建議可以多攝取一些水溶性的纖維質，不僅能抑制飲食中油脂的吸收，預防心血管疾病等，對…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
劇烈腰痛，原來是尿路結石〜軟式輸尿管鏡術清除結石

…量最好達到2000cc，讓尿液稀釋。肉類、海鮮、竹筍、香菇、木耳，富含高蛋白或高普林，避免攝取過量，以免代謝成尿酸。而過量的維他命C可能代謝成草酸，也不宜補充過多。結石不可…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…大食物** **一、高纖蔬菜和全榖根莖** 例如：黑木耳、秋葵、菠菜、甜椒…等都是膳食纖維含量高的蔬菜；並且多用全榖根莖類 (糙米、五穀飯、燕麥、地瓜…等) 來代替精製的白…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…份，每份水果約1個小棒球大小。另外，多吃富含水溶性纖維質，如木耳、蒟蒻、海帶等，可增加纖維質量，也可控制血糖喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…。 6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

… **蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多** 不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡單…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

…民眾想要健康吃鍋、無負擔，不妨養成少沾醬、多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣，或邀請三五好友共享，就是聰明、健康吃鍋又不傷身的好選擇。][154172] **豆漿、…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…羊肉性溫，暑熱天候不宜多量食用。 **【TOP 7 黑木耳】** **性味：**性平，味甘。 **功用：**補氣，生血，益智。 **中醫主治：**貧血，久病體虛，腰腿痠…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…在於「疏肝、補腎、養血」，建議有大量掉髮困擾者，平時可多吃黑木耳、黑豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞。另外，黑芝麻與枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862

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