…苗** 細長的蕎麥苗微微帶紅,看起來很漂亮,清脆的口感也很受歡迎。 **★青花椰苗 青花椰苗很容易發芽,也很好栽培,含有很多具抗癌效果的蘿蔔硫素。 **★九條芽蔥 …
http://www.top1health.cn/Article/318/28318**【核心提示】:**飛輪和跑步機都是健身房裡極受歡迎兩種運動,那麼這兩種運動哪種的減肥效果更好? ![][82348] 對於以減肥為目的而健身的人來說,最關心的問題是…
http://www.top1health.cn/Article/306/28181… 隨著西方審美觀的輸入,嘴大吃四方的「好面相」漸漸不那麼受歡迎。雖然趴睡可以有效的預防後腦勺扁平,卻與嬰兒猝死症高度相關。因此「仰著睡、趴著玩」是比較可行的替代方式。另外,適時…
http://www.top1health.cn/Article/251/28243…消除疲勞助排便** 同屬黃色水果家族的鳳梨,在炎熱的夏天廣受歡迎,酸甜的滋味令人食慾大開。事實上,鳳梨不只開胃,由於含有豐富的鳳梨酵素,有助分解肉類蛋白質,並幫助蛋白質的吸收和消…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073… 好吃的糕點如鳳梨穌、餅乾、酥餅、蛋糕和?子等,是下午茶最受歡迎的點心,這些糕點製作過程中,少不了要添加白砂糖、冰糖、蜂蜜、果糖或高果糖糖漿,以及鮮奶油、奶油、蛋糕粉等反式脂肪,…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037…控制血糖 還能幫助維持體重** 藍莓之外,巴西莓也是近來很受歡迎的莓果,同樣是藍紫色蔬果家族的一員。巴西莓屬於低升糖指數(低GI),可以控制血糖值、延緩體內血糖上升,也能間接控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641…油簡單代用** 受到海外名媛及模特兒的影響,椰子油現在很很受歡迎吧!為了趕流行一窩蜂購買的椰子油,是不是也指是擺在廚房裡生灰塵呢? 其實,只要在洗澡時將護髮乳混合椰子油,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/26653…釋放更多胡蘿蔔素,發揮更大的抗氧化效果。 **夏天芒果受歡迎 預防黃斑部病變** 現在正值炎炎夏日,廣受民眾歡迎的芒果,也是橙黃色蔬果的一員,同樣含有能保護視力的類胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572…蜂蜜後即可飲用。 **★健康烤豬排**→不油炸卻多汁、受歡迎的人氣料理! **份量:**2人份。 **材料:**豬里肌肉150g、原味優格1又1/2大匙、麵包粉適量、乾荷…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516… **壞習慣1: 愛穿有罩杯的細肩帶上衣** 最近很受歡迎的附罩杯式細肩帶上衣,穿起來雖然很輕鬆,但是因為欠缺支撐力,尺寸也很大概所以有著容易讓胸部變形或是下垂的危險性。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/26332…[][78978] 西瓜口感甘甜、水分充足,是夏日裡最受歡迎的水果,黃肉、紅肉西瓜的營養差不多。據美國農業部的科研成果顯示,一杯西瓜(約237毫升)能夠提供人體日常所需20%…
http://www.top1health.cn/Article/320/26063…用的微生物可以抑制其他微生物繁殖,有利於排毒通腸胃,是國外大受歡迎的減肥食品。發酵食品包括味增湯、德國酸菜、泡菜等。但建議最好食用家庭自製的泡菜。 **2.綠葉菜** …
http://www.top1health.cn/Article/33/26031近年養生蔬果風潮大受歡迎,日本東京新鮮蔬果昔專賣店的蔬菜品評師萬年曉子特別出書《最流行迷你天然蔬果昔》,讓大家了解行動蔬果的迷人之處!萬年曉子表示,「市售蔬果汁」多以「濃縮果汁還原…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087…大小小的堅果,蘊藏著植物發芽所需的豐富能量及營養素,也是相當受歡迎的小點心。不管是芝麻、亞麻仁子、葵花子、松子、南瓜子、花生、杏仁、開心果、腰果、夏威夷果仁、核桃等,都各有擁護者。…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962人工植牙是目前解決缺牙困擾最受歡迎的治療方式,各種植牙手術及3D電腦斷層植牙定位儀器推陳出新,但若是沒有先確認牙齒本身狀況而盲目的接受植牙治療,恐怕最後只是花錢又換來一口爛牙。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/25375