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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

… **作用：**代謝酒精時不可或缺的就是維生素B群，B1能分解糖分；B2能代謝脂肪；B6能促進糖分、脂肪、蛋白質的代謝；B12則具有造血的功能。 **獲取來源：** - B1…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
蛋白質缺乏想吃甜食、掉髮、失眠…7大徵兆快check！

… **●2.肌肉鬆弛：** 沒有攝入足夠的蛋白質，身體只能分解肌肉，以確保需要的熱量，如果大量運動，身體將利用肌肉作為燃料，這將導致肌肉張力減弱，肌肉量減少和關節支撐力減弱。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/68927
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…白蘿蔔當中含有一種叫澱粉酶的酵素，據說可以幫助消化。澱粉酶是分解澱粉的酵素，因此就算蘿蔔泥與米飯一起進入胃裡，這裡的澱粉也不會在胃裡消化掉。胃液中並沒有分解澱粉的酵素。至於澱粉酶呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
為什麼訓練肌肉這麼重要？關鍵在肌肉是瘦身的「本錢」

…動的效果。具體來說，這些效果有以下幾點： ●消耗熱量（分解脂肪）。 ●活化、強化肌肉。 ●促進血液循環，提高基礎代謝率。 ●合成、發散體熱。特別是第一點的「消耗…
http://www.top1health.cn/Article/306/69014
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

…物中的營養和水份、製造一些消化酵素。裡面的消化酵素包括：胜肽分解酵素（peptidase）分解蛋白質；麥芽糖酵素（maltase）分解麥芽糖；蔗糖酵素（sucrase）則是分解蔗糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
妝前豆腐渣，妝後1枝花～真正嚇人不是不化妝，而是…

…直接被人體吸收，並運送至皮膚。膠原蛋白無法直接被吸收，必須被分解為胜肽，再分解成胺基酸，才能被人體吸收。所以，吃膠原蛋白跟吃肉沒兩樣，吃再多也不能直接受用於肌膚。而膠原蛋白分解所產…
http://www.top1health.cn/Article/242/68929
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…原蛋白不會直接從消化道被吸收。而胺基酸則是蛋白質的構成成分。分解後的胺基酸會優先合成為體內缺少的蛋白質。也就是說，若體內其他蛋白質不足，就無法形成膠原蛋白。不過從最近的研究中，發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…來說，效率最高的能量來源就是醣類（碳水化合物），只要經過徹底分解，最後就會變成汗或尿等水分與呼吸的二氧化碳排泄出去，因此不會殘留老廢物質。不過，在不攝取碳水化合物的情況下攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/66724
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

…。特別是雌激素中的雌二醇，更有調節脂蛋白酶活性，增加幫助脂肪分解酵素敏感性，以及提升腎上腺素分解脂肪效率的好處。因此，一旦女性邁入更年期，在缺乏雌激素的保護下，脂肪代謝速度…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746
人體70％免疫力來自腸道　維持腸道保健，6大類食物缺一不可

…門，人類攝取的食物首先經由口腔的牙齒將食物切碎、研磨、消化、分解成人體所需的六大營養素（醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質及水），腸道功能健全就能吸收我們所攝取的營養素供全身細胞運…
http://www.top1health.cn/Article/248/66729
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處

…～七十五%，屬於有氧運動。有氧運動的供能是靠分解糖、燃燒脂肪和蛋白質，前二十分鐘主要是靠糖解供能，二十分鐘後才開始燃燒多餘脂肪。也就是說，要消耗體內脂肪達到減脂目的…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

今天吃堅果了嗎？堅果在近年被視為「超級食物」，營養價值豐富，其中特別受人關注的便是預防癌症的效果，不少醫學論文皆有證明。然而，堅果的防癌力究竟來自何處呢？營養師解密6大關鍵成分！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。對產婦而言，研究證實，…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
可以吃的東西塗在肌膚上也好放心？專家：才沒這回事

…蔚為話題的荏胡麻油與亞麻仁油。這些油就算吃進肚子裡也會立刻「分解」，因此不易囤積在體內，是相當優秀的食用油。然而問題是，這些油塗在臉上就會在肌膚上分解。肌膚會因為彩妝保養品…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527
上班族注意！預防飲酒過量必知5大要領＋一週兩天休肝日

…兩天的休肝日，禁酒讓肝臟充分休息。兩天的休息時間，可以讓疲於分解、處理酒精的肝臟獲得充分休復。雖不能排除個人差異，不過大致而言，肝臟分解、處理酒精的速度，日本酒一合約費時三小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61466