保護心血管 | 搜尋結果

「保護心血管」搜尋結果

總共找到 394 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…日本料理嗎？好消息！研究發現，日式飲食對健康有許多好處，可以保護心血管、維持腸胃健康，甚至有助於降低死亡率，難怪日本是世界上最長壽的國家之一！日本料理的健康秘密，馬上來一探究竟！ …
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
柿子+香蕉不會中毒！腸胃不好的人不要空腹吃

…減少體脂肪以及血脂肪，幫助降低動脈粥狀硬化的發生，控制體重又保護心血管健康。既然柿子是這麼好的水果，怎麼會和同樣健康美味的香蕉衝突呢？  ![香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669
讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！

… **日本人長壽5種食物　大豆食品、抹茶也護心** 保護心血管，除了可可、黑巧力之外，由美國營養學家卡珊多拉‧穀倉，提出「日本人長壽秘訣5種營養食物」，包括魚類、味噌、海藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…例如，魚油、亞麻仁油）來說，不僅有幫助調整血脂肪的作用，對於保護心血管健康也有一定的助益。至於單元不飽和脂肪酸（譬如，橄欖油、芥花油、苦茶）則有降低LDL-C（壞膽固醇），…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…基，具有抗氧化、抗老化功能。 4.增加膽酸排出，降低血脂與保護心血管健康。 **營養素2／生物類黃酮** **食物來源：柑橘類水果－柳橙、檸檬、葡萄柚等、綠茶、葡萄、草莓…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
30強心針救不回郭金發！換人工心臟會更好？

…清晨不要太早出門運動，須等戶外有一點點太陽、較溫暖時再出門，保護心血管健康，以免引發血壓飆高，血管收縮，進而引爆急性心肌梗塞的健康炸彈。  ![心肌梗塞是…
http://www.top1health.cn/Article/28/43486
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

…NG！ ![][109565] **迷思1／魚油可以保護心血管，也能降低膽固醇？** 魚油是萃取自深海魚的脂肪，主要含有EPA和DHA兩種多元不飽和脂肪酸，每一種魚油…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…也是吃瓜果的好時節。 **哈密瓜含β胡蘿蔔素　有助防癌保護心血管** 說起哈密瓜的營養，營養師孫語霙表示，比較突出的營養素包含鉀、鈣、鎂、維生素A、β胡蘿蔔素等。其中，鉀的…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
糖尿病太傷「心」！糖友用藥需兼顧心血管保健

…塞而死亡！醫師表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適用對象有所不同，糖友使用前可與醫師詳細溝通，以免誤踩地雷，而讓維持健康的效果大打折扣。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

遍佈全身的血管，就像是我們人體內部的馬路，乘載著運輸養分和代謝廢物的血液，交通樞紐就是我們的心臟，心臟撲通撲通地將血液打進我們身體各個角落，不曾也不能休息；而這些「血管馬路」時間久…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…克的酪梨，就含有384毫克的鉀，含量相當豐富，適量攝取能幫助保護心血管健康。  ![酪梨放得越久，外皮顏色越深，果肉的礦物質含量也越高。][107826]…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
多囊性卵巢女生喝豆漿　研究：幫助平衡荷爾蒙

…進排卵，幫助自身分泌荷爾蒙的正常化。 **豆漿保護心血管　患者應喝無糖或低糖** 如同上述研究中提到的，豆漿對心血管有一定的保護作用，也有助於調控血糖和血脂，而多囊…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504
降膽固醇哪一個是神器？薏仁比燕麥效果更好？

…稱壞的膽固醇；HDL則可將周圍組織的膽固醇送回肝臟排除，具有保護心血管作用，因此被稱為好的膽固醇。當LDL濃度大於160mg/dL，或HDL濃度小於40mg/dL，長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…又以豐富的脂肪含量最為特別。 **酪梨含健康油脂　幫助保護心血管** 一般水果的脂肪含量極少，每100公克只有0.1~0.2公克的脂肪，酪梨卻是每100公克就有7.6公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
巧克力+牛奶＝尿結石？名醫：關鍵是水喝太少

…力，不僅味道香濃，近年研究更發現其豐富且複雜的成分，分別具有保護心血管健康、幫助減重、預防糖尿病、防曬保養、增強記憶力等效果。然而，坊間流傳牛奶混搭巧克力，雖然可以讓牛…
http://www.top1health.cn/Article/302/40382