保護心血管 | 搜尋結果

「保護心血管」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…也是吃瓜果的好時節。 **哈密瓜含β胡蘿蔔素　有助防癌保護心血管** 說起哈密瓜的營養，營養師孫語霙表示，比較突出的營養素包含鉀、鈣、鎂、維生素A、β胡蘿蔔素等。其中，鉀的…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
糖尿病太傷「心」！糖友用藥需兼顧心血管保健

…塞而死亡！醫師表示，現行糖尿病治療指引建議，降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用，但適用對象有所不同，糖友使用前可與醫師詳細溝通，以免誤踩地雷，而讓維持健康的效果大打折扣。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

遍佈全身的血管，就像是我們人體內部的馬路，乘載著運輸養分和代謝廢物的血液，交通樞紐就是我們的心臟，心臟撲通撲通地將血液打進我們身體各個角落，不曾也不能休息；而這些「血管馬路」時間久…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…克的酪梨，就含有384毫克的鉀，含量相當豐富，適量攝取能幫助保護心血管健康。  ![酪梨放得越久，外皮顏色越深，果肉的礦物質含量也越高。][107826]…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
多囊性卵巢女生喝豆漿　研究：幫助平衡荷爾蒙

…進排卵，幫助自身分泌荷爾蒙的正常化。 **豆漿保護心血管　患者應喝無糖或低糖** 如同上述研究中提到的，豆漿對心血管有一定的保護作用，也有助於調控血糖和血脂，而多囊…
http://www.top1health.cn/Article/188/40504
降膽固醇哪一個是神器？薏仁比燕麥效果更好？

…稱壞的膽固醇；HDL則可將周圍組織的膽固醇送回肝臟排除，具有保護心血管作用，因此被稱為好的膽固醇。當LDL濃度大於160mg/dL，或HDL濃度小於40mg/dL，長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…又以豐富的脂肪含量最為特別。 **酪梨含健康油脂　幫助保護心血管** 一般水果的脂肪含量極少，每100公克只有0.1~0.2公克的脂肪，酪梨卻是每100公克就有7.6公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
巧克力+牛奶＝尿結石？名醫：關鍵是水喝太少

…力，不僅味道香濃，近年研究更發現其豐富且複雜的成分，分別具有保護心血管健康、幫助減重、預防糖尿病、防曬保養、增強記憶力等效果。然而，坊間流傳牛奶混搭巧克力，雖然可以讓牛…
http://www.top1health.cn/Article/302/40382
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…單元不飽和脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。 **酪梨高纖解便祕　油脂潤腸促排便** 除此之外，營養師李昆霙表示，每100公克的酪梨就含有高…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…五穀粉、綠茶粉、花生、芝麻、南瓜子等，都對身體有很多益處，能保護心血管健康。舉例來說，米糠含有維生素B群，有助調整腦神經傳導物質，維持神經系統的正常運作，減少腦部疾病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…化的作用，可以防止低密度膽固醇（又稱為壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。不過，這類的研究數據都來自於試管實驗或動物實驗，能否直接套用在人類身上，還有待更多的實證結果佐證。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

… 3.此油脂富含的是容易導致膽固醇上升的飽和脂肪酸，還是具保護心血管健康的不飽和脂肪酸？ 4.此油脂中有無其他附帶的營養素，如維生素、植化素等可帶來額外的健康效益。圖一是大…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…隆狄亞、米蘭達等影星名模都是五穀食物的擁護者，認為吃五穀有助保護心血管、控制體重、提高免疫力等。但是，許多人都以為只能煮成五穀飯，天天吃容易吃膩，其實，五穀食物的變化多端，包括拌撒…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…「大豆異黃酮」。根據瑞士的一篇研究結果指出，大豆異黃酮除了有保護心血管、預防癌症、減緩骨質疏鬆的功能外，更能增加體內「瘦體素」濃度。瘦體素主要由體內脂肪細胞所分泌，適量的瘦體素可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…膳食纖維等維生素，可降低壞的膽固醇、降低血壓、穩定血糖，具有保護心血管的功能，與中醫的五行學說中，認為食用紅色食物後可入心、入血的說法不謀而合。 **護心不止紅色蔬果　紅色五…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731