β - 胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β - 胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「β - 胡蘿蔔素」的資料

懶人的早餐！程涵宇：喝香蕉可可堅果牛奶飲

早餐是一天活力的開始，但是你吃對了嗎？有人在一早就把油滋滋的食物吃下肚，有的人則是食物熱量破表，有的人更是吃的飽嘟嘟卻是一堆沒有營養的食物。營養師表示，不妨以1杯香蕉可可堅果牛奶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/33982
餐敘沉迷杯中物　胰臟難負荷恐釀糖尿病

年終時節，正是尾牙、春酒聚餐輪番上陣的時機，不少人會小酌助興，但在歡樂之餘別因此沉迷杯中物，醫師即提醒，若是未能節制飲酒，一個不注意，養成酗酒習慣，不僅容易患有酒精性胰臟病變，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/33/33969
燕麥吃多了，容易發胖？

香甜可口的燕麥，在嘴巴中嚼久了會散發出淡淡的麥香，是許多人喜愛的早餐。但有網友發問：「平時喜歡吃燕麥，但怕吃多了會變胖，請問怎麼吃比較好？」對此，營養師表示，100公克的燕麥約有4…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682
採用低脂肪飲食減肥　容易變小腹婆

在一部BBC紀錄片中，有一對醫生雙胞胎兄弟，做了一個飲食實驗，其中的 Chris 採用低脂肪飲食，Alexander則採取低碳水化合物飲食（連蔬菜都不允許）。實驗開始時先由營養師 …
http://www.top1health.cn/Article/101/32675
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

你或許因「聽說」吃米飯容易胖，所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶；或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎，是現代很多慢性病的罪魁禍首，所以不能吃小麥；或因「聽說」燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
打擊氣喘靠它！研究：鎂是天然支氣管擴張劑

氣喘的主要症狀就是支氣管痙攣、肺部黏膜細胞腫脹、產生過多黏液、肺部無法完全排出氣體。氣喘患者雖佔總人口的3％，但多半為10歲以下的兒童，男童的比例為成年男性的2倍。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

**【核心提示】：**血液是滋養身體的源泉，流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾」，如果它們不能被及時「清理」，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
糖尿病的5大迷思　營養師一一破解

在這個健康觀念普及的世代，相信大家對於「糖尿病」這個疾病並不陌生，但是對於糖尿病的正確知識你懂多少呢，以下列出大家對於糖尿病常見的迷思，我會一一說明幫助各位釐清觀念！ **迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/29992
大腦也需要排毒　充足睡眠是關鍵

你可能對淋巴系統不陌生，淋巴就是身體的廢棄物管理系統。淋巴腺和血管平行，把全身的代謝廢物帶到心臟進行最終消除。淋巴系統負責清掉新陳代謝產生的潛在有害副產物，同時主宰發炎和免疫力。不…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

1名72歲退休的患者，感到下腹有異樣，甚至痛苦到難以站立，送醫後診斷罹患大腸癌末期。緊急進行手術，但是術後卻發現癌細胞已經轉移，證實是惡性程度極高的升結腸癌。所幸，在醫師建議下，以…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

秋冬季節天氣寒涼，刺激血管收縮，民眾容易血壓升高，心血管和腦血管疾病的發作風險也隨之上升，臨床常見三高患者因疏於保暖和照護，心血管一遇低溫就「凍未條」，突發腦中風或心肌梗塞，甚至導…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
糖尿病人看過來　4種維生素不可缺

**【核心提示】：**糖尿病人都知道，平時要多吃蔬菜和水果，多補充維生素對控制病情有益。但是，到底哪些維生素對糖尿病人好呢？一般來說，糖尿病人要特別注意β-胡蘿卜素、B族維生素和維…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573
早餐吃燕麥好處多　防便祕又降血脂

**【核心提示】：**燕麥是一種有效的減肥食物，也是常見的早餐。但其實除了減肥，燕麥的好處多著呢！如治便祕、降血脂、防癌抗癌等。在種類繁多的穀物中，燕麥的營養價值是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

涼爽的秋風襲人，總讓人嘴饞地想吃東西，不過，營養師提醒，孕媽咪若一昧地吃吃喝喝，恐造成血糖偏高，或導致妊娠高血糖，建議可參考少量多餐的飲食原則，以高纖輕食做為零食或點心，不僅可增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
心房纖維顫動服用阿斯匹靈　恐弊大於利

根據2015年7月10日英國《每日郵報》的報導指出，有12萬名英國心房纖維顫動（atrial fibrillation；簡稱AF）的病患，服用阿斯匹靈（aspirin）是錯誤的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/28/28986