華人健康網

气喘的主要症状就是支气管痉挛、肺部黏膜细胞肿胀、产生过多黏液、肺部无法完全排出气体。气喘患者虽占总人口的3％，但多半为10岁以下的儿童，男童的比例为成年男性的2倍。

要列出所有的过敏原实在是浩大工程，因为种类不胜枚举，包括肺部感染、运动、情绪变化、食物过敏、吸入冷空气或是有特殊味道的物质（烟、瓦斯味、油漆味、化学物质的味道）、接触到特殊的过敏原（如花粉等）。

无论是外因性气喘（对霉菌、灰尘、动物毛发、花粉、化学物质过敏的反应），或是内因性气喘（因为运动、感染、情绪激动），都会发生支气管痉挛的情形。

引发过敏的过敏原会让身体释出组织胺，目的在于刺激黏膜分泌以包围过敏原，并经由打喷涕、咳嗽、流泪等方式排出体外。分泌太多组织胺的副作用，就是会让支气管紧缩，并且发生痉挛的情形，造成间歇性的哮喘、咳嗽、呼吸短促，最后就会出现呼吸急促、吐气困难、焦虑、脱水的情形。担心气喘发作的情形往往会让人心生恐惧，造成全身紧绷，难以放松。

缺镁会让气喘变成慢性问题

通讯中提到气喘与镁的内容，让杰瑞相当赞同。他发现自己全身紧绷，就决定要在医师的指示下服用一些镁的营养补充品，而在服用了之后，他的用药量就大幅降低了。

镁是治疗气喘的良药，因为镁是支气管扩张剂，也是抗组织胺剂，自然会减少体内组织胺的量，镇定支气管与全身的黏膜细胞。

当然，治疗气喘的药往往能够救命，却无法让你痊愈。你必须要根除气喘的肇因，并且服用镁来代替原本的药物，才能让气喘痊愈。如果缺镁的话，气喘就会变成慢性问题，在过敏原无法根除时更是如此，就连对气喘发作的恐惧都会影响情绪，使病情加重。几十年来，医生替病人施打过敏针，目的在于引导身体接受过敏原，但却成效不彰，如果病人本身缺乏营养，更是发挥不了效果。