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气喘药会消耗镁

西立格医生指出，治疗气喘的药物包含了消耗镁的成分，例如β-阻断剂、皮质类固醇、泛得林喷雾剂（沙丁胺醇）等。

这些药物的副作用之一就是导致严重缺镁，可能引发心律不整与猝死。服用茶碱（胺非林锭）会使镁流失，并抑制维他命B6的活动，因为这种维他命必须要有镁才能活动。去氢皮质素则会浪费镁，造成钠与体液滞留，抑制维他命D的活动，增加排尿次数，让锌、维他命K、维他命C被排出体外。

儿童时期的气喘很可能会造成生命危险，但目前已有安全的治疗方式，并且可和药物一并使用。欧洲的一项研究指出，对一群病情恶化的儿童进行研究，除了传统的药物外，还一并给予静脉注射的硫酸镁。相较于给予安慰剂的对照组，给予镁的一组出现了大幅改善，临床气喘量表的分数较低，在90分钟内的肺部功能也大幅提升。此外，也没有出现严重的副作用。

布朗大学医学院的小儿科医生莉蒂雅‧西雅拉罗（Lydia Ciarallo）治疗了31位年龄介于6至12岁的儿童，这些人对传统疗法的反应愈来愈差。在实验中，透过静脉注射给予其中一组硫酸镁，另一组则注射生理食盐水，50分钟之后，注射镁的那组肺部功能就有明显改善，也有较多人离开了急诊室，同时也不再需要住院。

镁与呼吸道痉挛

另一项研究则证明了细胞内的镁与呼吸道痉挛有关，研究者发现细胞中镁值较低的患者，发生支气管痉挛的机会就会增加。这个研究结果不但证实了镁能够让支气管扩张，达到治疗气喘的功效，也证实了缺镁很可能是引发气喘的原因。

有个研究团队发现缺镁的情形相当普遍，例如在加护病房中，有65％的气喘患者缺镁，未住院的气喘病患则有11％缺镁，因此他们建议病人应服用镁来避免气喘发作。镁具有好几种避免气喘发作的功效，由于镁是钙的对手，因此能够让呼吸道与平滑肌放松，让肺部扩张，也能够减少呼吸道感染，抑制造成痉挛的化学物质，并且增加抗发炎的物质，如氧化氮等。

在同一份研究当中也发现，饮食中摄取的镁量较少，与肺功能损害及支气管过度活跃有关，也会增加哮喘的风险。在这个研究中，随机抽样研究了2633位18至70岁的成年人，透过填写问卷的方式了解研究对象的镁摄取量，同时也评估了肺部功能与过敏情形。最后研究人员认为，镁的摄取量过低很可能会造成气喘与慢性呼吸道阻塞的问题。

本文出自柿子文化《镁的奇迹》