健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…、橘子、檸檬、番茄和柚子等,確實對曬斑有預防之效,對肌膚也有養顏、美白的作用。 **【健康小叮嚀】:** 徐昊醫師強調,「曬斑」,顧名思義就是陽光曝曬所造成的斑點,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249不少人覺得水果很健康,可以養顏美容,對貧血也有助益,更多人認為,葡萄、櫻桃富含鐵質,藉由水果補鐵,不用擔心膽固醇、熱量問題......,但這些「觀念」真的正確嗎? 談…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291…、消肉食積滯、活血散瘀、化痰行氣;荷葉有降脂,清理腸胃,排毒養顏、潤腸通便等功效;烏梅性酸澀平,具有安蛔止痛,和胃止嘔的功效。 **保健按摩穴/足三里** - 穴位…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…廖芳儀強調,女性在月經周期後,總會面色發黃,因此補血、調經、養顏,變成了女性的3件大事。每次月經後補「四物湯」,能使面色紅潤,滋潤皮膚,但並不是任何女性都可以服用四物湯。 特…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208…95] **美白原料1/豆漿** 豆漿一向都是減重、養顏的好幫手,它是優質的蛋白質來源,且不含膽固醇、飽和脂肪酸,不會造成體重及心血管額外負擔,同時能補充豐富水溶性膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122…中醫臨床可用於治療泌尿道感染;而一般紅豆的形狀橢圓,是補血、養顏美容的好選擇,但無解毒功能。 **體質發火5類型 症狀和滅火方式各不同** 至於內在體質引發的火氣,林親…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000…][120615] 不過講到美白,絕對不能忘記豆漿中的養顏大功臣「大豆異黃酮」,大豆異黃酮又稱作「植物雌激素」,它的結構類似人體的雌激素,能夠調節體內賀爾蒙作用。學術界對大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…力,有助清除體內自由基,預防老化,許多女性吃番茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道,還能幫助控制血糖,對糖尿病患者來說,肚子餓的時候,吃一顆「大番茄」當點心,就是個不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819…越莓前花青素、石榴萃取以及燕窩精華,每一樣成份都是對女性超級養顏的營養,有助於調整體質,進而改變細菌叢生態,達到預防私密處感染的輔助效果喔! 母親節就快到了,身邊是否也有好姐…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643…,中醫師表示,豆芽菜高纖低卡,又能提升體內陽氣,是減重瘦身、養顏美容和控制血脂時,不可多得的好幫手,不吃實在可惜! **豆粒→豆芽菜 營養更有助人體吸收** 「豆…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699多C多健康,維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害,幫助養顏美容和預防老化,而在水果大PK中,芭樂絕對是「維生素C之王」,然而,坊間一直有「芭樂籽不能吃,吃了會便祕」的說法,真的是這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651…綠色蔬菜一員的花椰菜,更含有抗氧化力一流的維生素A;以及有利養顏美容、幫助膠原蛋白合成、減輕壓力的維生素C成份。再加上,每100公克的花椰菜就有4.3公克之多的蛋白質(高麗菜含量有…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773…覷。][119824] **味噌含大豆異黃酮 抗氧化又養顏美容** 鄭欣宜營養師表示,味噌對人體健康有諸多好處,做為調味料之用,不但可以增加食物美味,對食慾不振、營養吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51775…廢物的排出,加上植物性食物富含植化素,有助於延緩老化,依然是養顏美容的好選擇。 **動物才有膠原蛋白 吃多小心脂肪熱量** 至於動物性食物中的膠原蛋白,也是膠質的一種,可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241…,美味可口之餘,還富含維生素C、膳食纖維以及各種植化素,能夠養顏美容、改善便祕! **草莓高維生素C、低GI 美肌、控血糖必吃** 小小一顆草莓富含滿滿的維生素C,以食品營…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751