餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

運動前後怎麼吃不NG？營養師教你不可忽略的增肌減脂方法

…* 一般而言，運動前會需要吃一點點碳水化合物的食物，像是小餅乾類的，整體熱量不要超過100大卡，這些餅乾不會佔據太多的胃部空間，避免劇烈運動造成的胃部不適感，而且小餅乾類會慢慢的…
http://www.top1health.cn/Article/101/81399
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…的特性，一歲前的孩子盡量避免外食及食用成人吃的食物或食品，如餅乾、零食類。需要在外用餐時，可以使用市售產品如稀飯方便包、罐頭蔬菜、肉泥等，並準備嬰幼兒米餅、土司、香蕉、米粉…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
家人生病的危急時刻，該插管急救嗎？社工師的臨床陪伴日誌看盡人生百態

…個麻煩的頭號人物。進了病房，發現阿文伯的病床非常髒，床上滿是餅乾屑，頭低低地縮坐在床上，因為急喘，大半時間都是坐著睡，已經好幾天沒躺下睡覺。阿文伯抬起頭來看我一眼，隨即低下…
http://www.top1health.cn/Article/145/81072
相信孩子的思考能力！理性溝通好過於大聲斥責，更有助改善親子關係

…雨。她們先是抗議。後來又提出各種建議，從「我們自己烤餅乾，拿到附近兜售」到「你買縫紉機，我們自己做衣服」。最後，十二歲的潔西卡提出來的意見最受支持，「給我們錢，我們自己去買…
http://www.top1health.cn/Article/304/80393
延長口罩使用壽命有妙招！藥師教你「夾心餅乾戴口罩」，快筆記！

隨著國內相繼發布武漢肺炎確診個案，甚至患者無任何旅遊史、不明接觸史的情況下，大家擔心不知何時會爆發社區感染？為了自保，出入密閉空間或搭大眾運輸交通工具時，只見人人都戴起了口罩。不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/80932
關於低脂鮮乳的好處，你知道多少？

… 運動後飲用鮮乳是幫助補充蛋白質的好方法，營養師建議，可搭配餅乾等碳水化合物加上蛋白質攝取，因為在幫助肌肉合成的過程中，會需要有碳水化合物先提供充足的能量，蛋白質才能有效的被當作建…
http://www.top1health.cn/Article/320/80934
婚後備孕數年，肚皮依然靜悄悄？這8種生活習慣一定要先改掉！

…的天然食材作為主食。 **tips.**時常吃麵包、蛋糕、餅乾、披薩、義大利麵、咖啡等精製食物也會讓身體無法獲得完整營養，影響卵子品質。 **●因為工作而緊張、壓力大** …
http://www.top1health.cn/Article/12/80901
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…就感點燃了我的動力。如果全勤的話，還能拿到許多的糖果餅乾作為獎勵，不過我想，最重要的還是「我今天也做到了」的成就感，提升了我的幹勁。除此之外，有些人透過將自己所付出…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
小心！孕媽咪孕期營養補過頭，寶寶恐早產或難產

…、沙拉醬等含糖分的飲料、醬料最好少碰，以及含有大量反式脂肪的餅乾、甜甜圈、薯條、炸雞與糕點。最好也避開豬肚、豬腸、鴨肉等含有較多飽和脂肪的食材，搭配大量蔬菜減少脂肪吸收。 *…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388
不必一昧禁止孩子吃糖！把握3原則，讓孩子學習節制

…該要先以身作則，若不希望孩子吃甜食，就不應該買甜食，將糖果、餅乾等放在家中，或在孩子面前吃糖，減少孩子接觸甜食的機會。」不過，即使家中不擺放點心，也難以完全防止孩子在外取得…
http://www.top1health.cn/Article/305/80370
假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美

…，乾糧、水也必須準備充足。 - 食物的準備原則：以巧克力、餅乾等碳水化合物為主，也可以像跑馬拉松一樣，帶能量膠以補充熱量（登山用品專賣店可買到）；海拔太高的高山，不建議帶水果，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…表。此外，糖尿病患者必須控制血糖與體重，應少吃糖果、餅乾類零食，腎臟患者需注意鹽分攝取，高血壓、心血管疾病患者則要避免食用高鹽、高油、高糖的食物，年節期間還是必須忌口，最好…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
食品保存期限大解密！市售包裝食品過了賞味期還能吃嗎？

…身都沒有凹陷、變形或生鏽，一般仍然可以食用。還有乾燥的麵條與餅乾，只要儲存方式正確，在完全乾燥環境下，沒有發黴、油耗味，即使過了賞味期，仍然還可以吃。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/80701
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…是加工肉品還含有亞硝酸鹽。 **3.精緻加工食品：**餅乾、小吃、糕點等可能含有加工植物油、蛋、乳製品，這些都會升高發炎症狀。 **4.反式脂肪：**油炸、高溫燒烤食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…開心時也想吃，焦慮時想吃、生氣時更想吃，而且最想吃奧利奧夾心餅乾，因為食物是最容易取得、也能讓我心情變好的東西。長大後，每當我感到焦慮或是擔心，我就會在半夜十一點在廚房裡大吃特吃。…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520