食鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食鹽」搜尋結果

總共找到 581 筆符合關鍵字「食鹽」的資料

孩子需要多少鹽？副食品要用鹽巴調味嗎？

台灣不管成人或孩子，每天的食鹽攝取量都嚴重超標。台灣國小學童飲食調查也發現，孩子一天平均攝取 10-11 公克的鹽巴，超過上限的兩倍！（成人每天食鹽攝取上限為 6 公克）。「吃重鹹…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

…* 醬油是美食佳餚的最好調味料，對於腎臟功能不好者，應減少食鹽及醬油攝取量，因為醬油吃太多，鈉攝取過量，長期不僅會造成血壓上身，增加腎臟和心血管的負擔，造成冠狀動脈硬化、中風、腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…燉、拌等少油烹調方法為主。為了減少水在體內的滯留，還應該限制食鹽的用量，養成良好的飲食習慣。 **【控制進食量】：**每餐吃得過多、過飽容易促進體內脂肪合成，不利減肥，一般吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...

…旗魚等深海魚類的食用都有助於降低碘的攝取。並應將一般料理用的食鹽，改為未添加碘的無碘鹽。 **限碘飲食者不能喝牛奶？營養師分析給您聽～** 至於牛奶、優酪乳等乳製品，正值限…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
透氧率越高越好？隱形眼鏡不只挑度數，購買前必知5重點

…！還有民眾未使用專門的清潔保養液清洗隱形眼鏡，以生理食鹽水、自來水、礦泉水清洗和浸泡，不但沒有抑菌效果，還容易滋生更多細菌，只會讓隱形眼鏡更髒！為了確保雙眼健康，除了不超時…
http://www.top1health.cn/Article/244/51607
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…以外，飲食上更需特別注意不要吃到碘含量高的食物，尤其是台灣的食鹽中幾乎都會添加「碘」，甲狀腺亢進者到底能不能使用？還是該選標榜天然、礦物質含量豐富的海鹽、玫瑰鹽、岩鹽呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
防乳房病變要補碘？女人必知補碘關鍵

…的人數就顯著高於男孩，這項發現最後導致政府在一九二四年下令在食鹽中加碘。 **Q2．為何乳房需要碘？** 乳房裡有許多碘的受體，其作用是讓乳腺管和其他組織發揮最大的…
http://www.top1health.cn/Article/13/51511
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…議，成人每日鈉攝取總量應以2,400毫克為限，相當於6公克的食鹽較有保障。而每1公克食鹽的含鈉量（400毫克）又相當於下列份量的調味料： ●5毫升（1 茶匙）烏醋。 ●3公…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…攝取量增加卻是不爭的事實。以美國人為例，從1970年代至今，食鹽攝取量增加了2倍，而且幾乎所有的美國人都攝取過多的鹽分。鹽分攝取的主要來源中，有高達75％是來自加工過的食品，而烹調…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

… 根據中華民國心臟學會對於高血壓患者的建議，一般成人每日食鹽建議攝取量為4-6公克，也就是說每日鈉離子攝取量最多以2400毫克為限，此一建議也可以作為其他疾病食鹽攝取量的參考。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
乳房有小硬塊腫脹…善用疏乳棒按摩，紓解乳腺阻塞

…而請專業人員挑破小白點前，媽咪們不妨可先用棉花沾取濃度較高的食鹽水，濕敷在小白點上約5到10分鐘，接著搭配寶寶吸吮或是手擠奶，以利疏通小白點上淤積的乳腺。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/324/51082
減鹽防高血壓！吃對4營養素，幫身體排出多餘鹽分

…，正常成年人，每日的鈉攝取應小於2400毫克（相當於6公克的食鹽）。建議大家應少碰加工食物、料理時減少鹽及調味料的添加；並養成購買包裝食品前，閱讀營養標示的鈉含量等習慣，都有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005
鼻水貢貢流～透視兒童過敏性鼻炎6大後遺症

…用，不容易出現嚴重副作用的！請勿自行停藥唷~ (同時配合生理食鹽水鼻腔沖洗，效果更佳 ^^ ) C. 若是內科療法無效，可以考慮用手術治療~ D. 益生菌、魚油等營養品，可以試…
http://www.top1health.cn/Article/25/51015
橘子皮別丟！加水微波，去油漬、芳香一級棒

…定要將橘子皮洗乾淨，可以用食用醋調水並浸泡橘子皮，也可以使用食鹽水來浸泡。當橘子皮在浸泡一段時間後，取出並沖洗數遍即可洗淨。由於橘子皮內側白色部分含有豐富水分，所以對乾燥皮…
http://www.top1health.cn/Article/318/50951
配戴隱形眼鏡只能撐10年？醫師破解5疑問！

…一次較有保障。  ![生理食鹽水只有補水、保濕的功效，無法有效消毒、去除鏡片髒污。若貿然使用，恐有引發眼睛急性細菌感染的疑慮。][116871] …
http://www.top1health.cn/Article/244/50761