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「陷阱」搜尋結果

總共找到 348 筆符合關鍵字「陷阱」的資料

防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…活習慣，使肝臟長期處於發炎狀態下，就可能步入「肝病三部曲」的陷阱，使脂肪肝惡化成慢性肝炎，甚至有轉為肝癌的風險，不可不慎！ **防脂肪肝惡化！中醫推6清熱平肝、消脂食材** …
http://www.top1health.cn/Article/80/34055
健身避開澱粉雷區　雞絲麵科學麵喊卡

…澱粉飲食原則：「低脂、高纖、高蛋白」** 1.高脂澱粉飲食陷阱：「雞絲麵」、「科學麵」、「蘿蔔糕」。 ★ 解套方法：早餐一顆全麥饅頭蔬菜蛋，可能是您更好的選擇！ 2.常見…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…式美食都這麼健康嗎？其實日式料理當中，也隱藏著不少高油、高鹽陷阱！首先要避免的，就是重口味下酒菜、燒肉以及醃漬物，而味噌湯雖然是優良蛋白質來源，但由於鹽分含量高，因此心血管疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

…的貪吃鬼就會跑出來搗亂，讓你心癢癢、嘴也癢癢，掉入吃個不停的陷阱！其實愛吃並非罪不可赦，只是要懂得吃的「關鍵順序」，你的身體就不會再感到空虛，你的心靈也不用有罪惡感囉～人在…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…都會添加不少糖跟油，因此全麥麵包不代表健康，還是要注意隱形的陷阱哦！ **甜蜜蜜巧克力鍋　暖身護心有技巧** 冬季料理自然少不了巧克力火鍋～做法是把巧克力搗成小碎塊狀，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…沒有，還搞的心情烏煙瘴氣。事實上，你可能落入一些飲食上的減重陷阱哦！快來看看自己有沒有這些錯誤觀念吧！ **陷阱1／省掉早餐就能瘦？得到的是體脂肪！** 還在因為睡得晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
冬天暴肥是因為？維持身材看4招

…讓你下半身肥胖、水腫的原因，不管怎麼說，熱甜飲都是冬天的一大陷阱啊！ ![][91052] **3. 喝酒也很肥！搭水才能減熱量** 每年從12月開始到農曆新年，總是有著許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…也不行？以下由營養師幫大家解答，再公開3種容易讓體脂率暴衝的陷阱食物！ ![藝人Ella最近體脂肪增加，大呼要加緊運動了！（圖片／取材自陳嘉樺Ella臉書）][90426] …
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…!--more--> ![][86696] **高鹽陷阱食物** 除了吃進去看的到的鹽之外，還有一些外表看不出來的高鹽食物陷阱，要特別注意。 **第1名：健康低鈉鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…推陳出新挑戰味蕾，如何看穿高油、高糖、高熱量及高膽固醇的美食陷阱，建議可參考「營養標示」選擇熱量低、含鈉量低的月餅，包裝上要注意添加油脂的種類，選擇飽和脂肪酸含量較低的植物油優於動…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
睡得少肥胖跟著來　睡不好絕對有救！

…運動流汗，只有反效果。 **壞習慣2／**小心「睡前酒」的陷阱。 **壞習慣3／**喝咖啡或可樂，當然睡不好。 **壞習慣4／**夜間吃得飽脹，影響身體大檢修。 **壞習慣…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

…覺了。於是你踏上了減肥的路，不過我需要告誡你小心跌入陷阱。因為你滿懷激情與肥胖戰鬥，很可能也會矯枉過正。我所說的陷阱就是酸味食品。有些人會建議你食用它們，但是根據我的經驗，…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…熱量增加鈉含量也容易超標。其中常出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽，讓每100公克百頁豆的熱量飆上215大卡，是盒裝嫩豆腐的4倍，吃完一包重…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
血糖不飆升！破解控糖錯誤4迷思

…食已經多少懂得要有所警戒之際，其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。台灣美食在世界打響名號，讓外國遊客慕名台灣小吃，列為台灣印象的第一名，但經常外食，…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…食已經多少懂得要有所警戒之際，其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。 ![][81865] 台灣美食在世界打響名號，讓外國遊客慕名台灣小吃，列為台灣印象的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037

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