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「鈉含量」搜尋結果
總共找到 457 筆符合關鍵字「鈉含量」的資料-
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙
…）、芝麻麻吉燒（每顆18公克，脂肪含量2.8公克）。 鈉含量前3名則為魚板（每個20公克，鈉含量173毫克，約等於0.4公克的食鹽）、米血糕（每個35公克，鈉含量156毫克，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075 -
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…
…62.8大卡，並含有碳水化合物4.86公克、乳糖4.2公克、鈉含量38毫克、鉀含量147毫克、鈣質100毫克、鎂9.6毫克、維生素A、B、C、E、各式胺基酸等多種營養素。且只要喝下…
http://www.top1health.cn/Article/302/46894 -
吃麻辣鍋能減重？減重名醫：最油最肥在這裡…
…升。 **2.少吃沾料醬：** 沙茶醬等醬料不僅熱量高、鈉含量也高，建議不沾醬減少熱量攝取。若一定要沾醬，建議在麻辣湯底中，加入些青蒜，不但更能提味、增加香氣，而且還有殺菌、消…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895 -
糖尿病患三少一多飲食建議~ 肉粽四神湯哥倆好閒
… 吃肉粽怎麼可以沒有四神湯?! 這樣已經超過一餐可攝取的鈉含量囉! 四神湯610.5毫克的鈉; 肉粽576毫克的鈉; 一餐1,186毫克的鈉 這餐吃太鹹喔! *以每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/46816 -
左or右？量血壓該測量哪一手？
…飲食：**東方人飲食普遍偏鹹，台灣心臟學會建議國人降低飲食中鈉含量，每天鈉離子需控制在2至4公克，相當於3至6公克食鹽。每減少1公克鈉攝取，可降低收縮壓約2.5 mm Hg。 *…
http://www.top1health.cn/Article/28/44583 -
自己的血壓自己救！藥物合體效果優！
慢性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂等，除了飲食跟生活習慣調整，很多人仍然要長期服藥。隨著年齡增長、身體老化，吃藥的種類跟數目有增無減也不稀奇。難道，病人就沒辦法減少用藥量嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/44634 -
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適
…題。][111573] **Tip 2：飲食中限制鈉含量** 若腹水的狀況較嚴重，而且出現尿量減少的現象，則需配合低鈉飲食。日常飲食中應採用低鹽烹調法，減少鈉鹽的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581 -
1/5糖友死於心血管疾病，飲食控「糖」就OK？
…有很大漏洞，也因此對飲食中會導致心血管併發症的危險因子，例如鈉含量和油脂的攝取缺乏警覺性。心血管疾病和腦中風都屬於大血管病變。 **控制血糖新飲食原則：三低一高** …
http://www.top1health.cn/Article/80/44629 -
吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？
…接一口地吃，熱量容易一下子就爆表！而坊間販售的雞蛋豆腐，則有鈉含量偏高的情況，愛吃雞蛋豆腐的人，不妨考慮自己動手做，將打勻的雞蛋跟無糖豆漿混合均勻，用電鍋蒸熟，就是一道蛋白質豐富又…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460 -
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫
…每100公克的牛蒡，熱量約84大卡，卻有高達357毫克的鉀、鈉含量更僅有14.5毫克，屬於高鉀低鈉食物的一員。再加上，上述提到的高膳食纖維的特性，適度食用不僅能幫助代謝體內多餘水分…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446 -
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖
…][109168] **關卡二：烤肉醬** 市售的烤肉醬鈉含量高，常見的烤肉醬每100公克含鈉量約有2,944毫克，以一次烤肉使用完一瓶300公克的烤肉醬計算，一家四口一餐烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099 -
腎不好，飲食要控制 吃月餅有禁忌
…中，最常加蛋黃、滷肉、紅豆沙、綠豆沙等食材，這些食材中的磷、鈉含量偏高，吃下一顆，即可能造成腎臟問題復發。近幾年市面上出現標榜養生的月餅，內含杏仁、腰果、核桃、松子、夏威夷果、花生…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917 -
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？
…腫得像豬頭，究竟是怎麼回事？營養師表示，吃起來很鹹的食物肯定鈉含量高，不過有些吃起來一點也不鹹，甚至沒什麼味道的食物，也可能隱藏著高鈉陷阱，讓我們一起來看看這些隱藏版的高鈉食物有那…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770 -
沒吃這3類食物 益生菌強化免疫效果有限
…意的是，飲用益生菌飲品時，需注意含糖量及熱量，發酵食品需注意鈉含量，以免吃進過多熱量及鈉，導致發胖或水腫。 
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