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「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…低烹煮的用油量外，含油調味料如香油、沙茶醬、油醋醬、甜辣醬、辣椒油、美奶滋、沙拉醬……等，盡量減量或避免。肉類的肥肉、肉皮部分請去除，以蒸、煮、烤取代油煎、油炸等烹調方式，隱藏在餅…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

…就會有明顯的發汗效果。還有日常飲食適度食用生薑、新鮮的蒜頭、辣椒，或是咖哩等辛香料，也都是幫助身體發汗的好方法。 **做三溫暖、岩盤浴，靠外在熱源出汗可以嗎？中醫師解答** …
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病？維生素D穩控血糖，不再像雲霄飛車

…蔬菜** 非綠色，非澱粉類蔬菜，如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等，是預防糖尿病或逆轉糖尿病重要組成飲食。 **3.新鮮水果** 水果含有豐富的纖維和抗氧化劑，是滿足甜味渴…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

…化成分。 **3.不要用含糖的醬汁** 很多燒烤醬、辣椒醬、番茄醬中的糖分並不少，可以用一些新鮮的辣椒來替代，也可以用芥末、醋、蒜來替代。 **4.慎選低脂食品** …
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感

…分鐘，直到裡面熟透。 **小訣竅：**盛盤後，如果再擺上紅辣椒或小番茄做裝飾，色彩會更鮮豔漂亮。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食…
http://www.top1health.cn/Article/312/73778
愛喝咖啡，異位性皮膚炎會大爆發？吃益生菌能緩解？營養師說…

…師表示，坊間常見一些說法，像是愛喝咖啡與巧克力或辛辣食物如：辣椒或咖哩，愛吃過敏原食物如：牛奶、小麥、雞蛋、大豆、堅果類或者海鮮等，都有可能引發皮膚搔癢情況，轉而引起過敏性皮膚炎，…
http://www.top1health.cn/Article/49/73786
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

… 醬料的使用上，建議可使用蔥、薑、蒜及蘿蔔泥取代沙茶醬、辣椒醬，因過量的調味料使用，導致鹽分攝取過多，可能造成高血壓患者血壓控制不佳，亦可能造成水分滯留於體內進而水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
冰箱總是有忘記吃、忘記用的東西？這樣收納東西一目了然！

…的麵包、奶製品要獨立存放。 5.不用放冰箱也沒關係的乾貨（辣椒乾、乾香菇等），請放在最下層。 6.冰箱門邊可集中收納各種罐頭、飲料、醬料、牛奶、雞蛋、開過的零食。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…：**高麗菜1/4顆，切5公分大小；大蒜 20克，切粗末；紅辣椒半根，斜切3片。 **調味料：**胡麻油2大匙、醬油2大匙。 **做法：** 1.將胡麻油、紅辣椒、蒜末放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…的食物，比如豆類、魚干、海帶、蘿蔔、牛蒡、蓮藕、味增、胡椒、辣椒、起士、漬物、糙米等，都可以更積極地食用。還有一種說法是，在寒冷的地方所出產的食材以及冬季的當季食材，也都有讓身體溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
讓戀情升溫！別錯過肉桂、酪梨12種天然愛情食材

…用。不過，目前為止，很少有研究能證明其功效。 **9.辣椒** 辣椒中含有的辣椒素會刺激舌頭的末梢神經，促進分泌腎上腺素，讓人處於興奮狀態。據說尤其是在提升男性的性慾方面特…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…正處於「上火」狀態，所以容易上火的食物或油炸、辛辣食物像是，辣椒、胡椒、咖哩；以及乳製品、洋芋片、餅乾、泡麵、油條等富含人工添加物的食品也不建議食用。 **中醫談蕁麻疹是風邪…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…）1大匙、檸檬汁2小匙、橄欖油2小匙、鹽1/6小匙、塔巴斯可辣椒醬少許。 **作法：** 1.將鹽、胡椒撒在雞肉上，放入耐熱皿，淋上酒，鬆鬆地罩上保鮮膜，用微波爐（600W）加…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…泰國、日本、東南亞各國各有不同口味的咖哩，薑黃、肉桂、大蒜、辣椒、小茴香等數十種辛香料混合在一起，噴香滋味，光想到就讓人口水直流。事實上，咖哩還真的有促進唾液、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…** 1.取水100公克、高麗菜200公克、蒜頭適量、少許辣椒絲放入炒鍋待水滾後，蓋上鍋蓋悶約1分鐘。 2.開蓋放入適量醬油、橄欖油1茶匙、火鍋豬肉片60公克炒熟。 3.放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253

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