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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

…，蓋上鍋蓋慢燉。 3.開蓋，放入新鮮香草攪拌，以鹽和黑胡椒調味即完成。 **Cooking Tips：** 在當地的家庭料理中，大多是選擇整尾白肉魚，當然你也可以使用，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…秒。 4.以上材料放進大碗中，淋上橄欖油，倒入檸檬汁，以鹽調味成醬汁。 5.將調好的莎莎醬汁淋在三層肉上即完成。 **本文出自幸福文化《不剩食的美味魔法：食材保存變化與不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…，酸高麗菜可保存一年之久。 **天然的調味料！酸高麗菜料理推薦** 在台灣，一年四季都能在市場裡看到高麗菜的行蹤，但通常過年後的高麗菜較為爽脆多汁，且價…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

…* 黑木耳、胡蘿蔔、薑、香菜少許、蒜頭、紅辣椒 **調味料／** 鹽、胡椒粉、果醋、香油 **做法／** - 黑木耳切塊、胡蘿蔔切片、蒜頭切末、辣椒和薑切絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…現水腫、腹水的情形時，則要小心限制鹽分和水分的攝取，並且減少調味料的使用。調味品可用天然的辛香料或九層塔、香菜等替代。 **2.攝取足夠的膳食纖維：** 足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…加入竹筍後燉煮約6分鐘，加入青江菜再迅速煮一下。 4.以鹽調味，加入蛋液，再燉煮至半熟為止，最後撒上炒熟白芝麻。（最後以畫圈方式將蛋液仔細地倒在整鍋料理中，再加熱至蛋花浮現為…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

…3株、鯛魚肉片2 片、薑絲少許、葱1根、白米1杯。 **【調味料】：**鹽少許。 **【功效】：**為高血壓有益藥膳，可穩定血壓。 **【作法】：** 1.芹菜洗淨切小段。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…，小火煮1.5小時，再加入魚肚煮10分鐘。 3.出鍋前加鹽調味即可享用。 **【食療小教室】：** 1.海參的蛋白質含量十分豐富，有利兒童的正常發育；另含有不飽和脂肪酸，可提…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…有材料和薑片，大火煮開後，改小火煮2小時。 3.出鍋前加鹽調味即可，也可加上香菜裝飾。  ![][133007] **【替代食材】：** 加…
http://www.top1health.cn/Article/80/56938
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，芹菜不但可生吃、可熟食，還可以調味，由於它有一種強烈的香味，因此被稱為香料蔬菜；若是從醫學的角度來看，芹菜還是一種輔助藥物，對高血壓或是有心血管疾病者…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…及蔥段、薑片，大火煮開後，轉小火煮2小時。 3.出鍋前加鹽調味即可享用。  ![][132896] **【食療小教室】：** 金針對大便帶血…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
麵條的鹼水對身體有害嗎？專家來解答！

…小麥粉），其他還有食鹽，有時還會加入鹼水（下圖）。食鹽是為了調味嗎？鹼水又是做什麼用的？小麥粉的成分除了水，以成分多寡排序，分別為澱粉、蛋白質、脂肪。將水加入小麥粉…
http://www.top1health.cn/Article/145/56875
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…

…製品，例如，豆腐、豆乾、豆漿、豆花等，就連華人料理最常使用的調味料——醬油，更是黃豆經由醱酵而來。另外，還有牛奶、優格、乳酪等，日常生活中不勝枚舉的食物都得透過加工的過程，來增加食…
http://www.top1health.cn/Article/302/56856
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

… 3.加入杏鮑菇片，繼續小火煮20分鐘。 4.出鍋前用鹽調味即可享用。 **【食療小教室】：** 1.黑豆含有豐富的鐵，可預防人體缺鐵性貧血，對腎臟尤其有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…如果家長選擇自己準備年菜，建議以新鮮天然食材為主，烹調後在未調味前，先裝一份另外以果汁機攪打成泥狀供寶寶食用。若是年節需外出聚餐，可依照寶寶月齡，選擇市售無菌包…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820

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