蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蓮子」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

牙齦出血不是火氣大　這樣做保護牙齦不退縮

…等牙周病前兆，卻視為「火氣大」，儘管拼命喝降火氣青草茶，或喝蓮子湯等偏方，卻效果不彰，甚至紅腫症狀有愈來愈嚴重的現象，緊急找牙醫師診治，才發現原來早已經罹患嚴重牙周病。 ![多數…
http://www.top1health.cn/Article/55/57043
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…題找上門。 **推薦茶飲——顧脾銀耳湯** ◆材料：去心蓮子15顆、白木耳20公克、冰糖適量。 ◆作法： 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.在1000 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…脾益胃的處方。這帖八味藥食同源的處方，即茯苓、芡實、蓮子、薏仁、山藥、扁豆、麥芽、藕粉各2兩，一起研磨為細粉，加上白糖7兩，用水調合後做成「健脾糕」。慈禧食用幾天後，病狀消…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…。 **電鍋煲湯2料理　瘦身消腫**　 **1.黑豆蓮子雞湯：（利尿調脂＋滋補強身）** 2人份／熱量：421.3大卡／煮湯時間：40分鐘。 - 材料：黑豆20克、蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…**份量：**4-6人份。 **材料：**排骨500公克、蓮子30公克、芡實20公克、薏仁40公克、當歸1片、黨參10公克、淮山20公克、茯苓10公克、紅棗10顆、米酒150毫升…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…大白菜、芋頭、玉米筍、杏鮑菇、鴻喜菇、猴頭菇、黑木耳、香菇、蓮子、紅棗、枸杞、剝殼熟栗子、滷豆腐、鵪鶉蛋。做法︰猴頭菇用淡鹽水泡軟，泡軟後用擠海綿方式洗淨猴頭菇，再過油炸，蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
「與神同行」吃鍋巴！女中醫：3大吃法補脾顧腸胃

…升腸胃吸收能力，改善前述不適。 - **食療：**將鍋巴、蓮子和白糖按照1：1：1的比例，擣碎磨成粉混合均勻後，每次取3至5公克配水吞服，每天服用3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56618
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…擇疏肝理氣、安神解鬱的食材，例如：佛手、猴頭菇、蓮藕、百合、蓮子、陳皮、絲瓜、白蘿蔔、芡實、玫瑰花、茉莉花和九層塔等。以下推薦2道疏肝解鬱的美味料理： **【佛手花蜂蜜茶】*…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…人，需要盡量避免這些部位。佛跳牆還會加入芋頭、栗子、蓮子等主食類，除了含有豐富的碳水化合物，還有多種營養素。首先，芋頭富含抗性澱粉，可以帶來飽足感，但仍屬於全榖根莖類，需注…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…指糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、麥片、紅薏仁、蓮子等十種。其營養豐富，可抗癌、降血壓和膽固醇、預防血管老化、腦中風等症狀。 **TIPS：**不適合用含鐵鍋具烹…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…，差不多是無加糖的地瓜、芋頭1/2碗；熟的紅豆、綠豆、薏仁、蓮子1/4碗，不過若是與糖水一同熬煮的，地瓜、芋頭一次吃3塊就70大卡囉！
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…搭配鱸魚、牛羊豬、烏骨雞等。比較適合一般民眾的平補配方，像是蓮子、山藥、薏仁、枸杞、蘿蔔、南瓜這些健胃食材搭配魚肉、雞肉一起烹調。尤偉銘營養師提供一道適合溫補的電鍋食材料理…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…想要保持好心情、對抗壓力，首先應清肝降火、疏肝解鬱；平日可吃蓮子、桂圓、小米粥、芝麻、百合或葡萄乾等，安定焦慮煩躁情緒，或用漢方舒壓茶緩解壓力。中醫師羅明宇指出，人的情…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
選對「主食」也很補！這3樣防癌、控血糖、助減重

…[208319] 其實補湯中燉得鬆軟綿密的芋頭、栗子、蓮子，各個都吸飽了湯汁，再配上一碗碗的白飯，主食份量也可能大超標！蔡怡瑄營養師提醒你，這樣選擇全榖根莖才能補對！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/55897
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…氣虛體質建議吃補氣食物，如小米、山藥、白扁豆、紅棗、龍眼肉、蓮子、豆腐等。平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，可選四君子湯或參苓白朮散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，多服腎氣丸。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55876

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