胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

動手做夏日午餐輕食！5步驟端出鮮蝦生菜義大利麵

…、生菜用的蔬菜2 把、橄欖油1大匙、小番茄6 個、胡椒粉少許。 **【步驟】** 1.將生菜洗淨後，將水瀝乾，撕成方便入口的大小。 2.將小…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…瓣、香菇高湯50毫升、醬油1大匙、香油1/2小匙、鹽少許、白胡椒粉少許。 **作法：** 1.毛豆仁泡水後去皮，白豆皮、紅蘿蔔、茭白筍、香菇和黑木耳切絲備用。 2.熱鍋後倒入…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
超夯減肥！喝紅茶番茄湯脂肪燒不停？減重名醫這樣說…

…抑制脂肪吸收，幫助加倍燃燒脂肪，成功甩掉腹部的肥肉，也可加入胡椒提味。國內減重專家怎麼看？紅茶、番茄真的減重有夠力嗎？食用過量要擔心什麼問題呢？ **媒體報導：日本有…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417
夏天沒胃口？DIY酪梨雞肉沙拉便當，冷冷吃也美味

…0g）、小番茄3小顆。 **調味料A：**鹽1小撮、研磨黑胡椒少許、檸檬汁1小匙。 **【備料】** ．雞胸肉切片（厚約0.5cm）後加入醃料，按抓至水分被雞胸肉吸收為…
http://www.top1health.cn/Article/320/75393
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…戰的活動。為了讓食物變得美味，Mini 的做法是到大型賣場買胡椒粉，保存期限為1 至2 年，適合長期保存備用，且其用途廣泛。 •好的料理油—橄欖油、椰子油。 •添加風味的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…*醃料：** 希臘無糖原味優格1大匙、鹽1/4小匙、研磨黑胡椒少許、米酒2小匙。 **備料** 雞胸肉順紋切片（厚約0.5cm），加入醃料後按抓至醃料被雞胸肉吸收，靜置10 …
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

…的蛋液倒入，等定型後加入藜麥續煎再折起。升級版：以大蒜、胡椒與巴西里葉等新鮮香草切細絲後調味 **★3+6+8 聰明冰沙** 將冰凍過的水果、蛋白粉、1/2杯水及堅果醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…、白花椰菜米100g、蝦子150g、海鹽適量、芝麻油1匙、黑胡椒適量、蔥末少許。 **做法：** 1.紅蘿蔔、黃椒切丁、蛋打散備用。平底鍋熱鍋後倒入橄欖油，先放蒜末與洋蔥爆香。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。 **調味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切絲、蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小排骨汆燙洗淨備用。 2.熱油…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…半顆、小黃瓜1條、鴻喜菇半包、雞胸肉1片、青梅2顆、鹽適量、胡椒粉適量、橄欖油適量。作法： 1.青梅、甜椒、小黃瓜及鴻喜菇洗淨切好備用。 2.雞胸肉切丁，加橄欖油及胡椒粉抓…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕

…加入白茯苓粉十克，以增強健脾利濕的功效，煮熟後加食鹽、味精、胡椒粉適量。這個藥膳比較適合中、老年脾虛的人食用。 **本文出自皇冠文化《99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣》一書…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083
20分鐘完成超低卡美味料理！咖哩豬肉蒟蒻麵，讓你吃飽不怕胖

…：** • 咖哩粉約2大湯匙。 • 鹽少許。 • 胡椒少許。 **作法：** 1.備料：先將豬小里肌切片，蒜頭切片，小黃瓜跟胡蘿蔔都切成絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

…0毫升、醬油100毫升、糖1湯匙、玉米粉適量、菜苗些許、鹽與胡椒少許。 **作法：** 1.先將番茄塗抹少許的鹽、糖、胡椒調味後，放於烤箱烘烤後備用。 2.將鮭魚放於鍋中，小…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
來做低醣鹹酥雞！選對材料，30分鐘輕鬆上菜

…*醃料：**無糖醬油15g、米酒少許、蒜泥少許、玫瑰鹽適量、胡椒粉適量、孜然粉適量、薑黃粉少許或省略。 **粉皮：**黃豆粉或烘焙杏仁粉適量、起司粉適量、胡椒粉適量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

…6顆、雞蛋1/2顆、麵包粉1大匙、蠔油1/2大匙、鹽巴些許、胡椒粉些許。 **醬汁：**蕃茄1/2顆、市售義式蕃茄醬1杯、水1/2杯。 **作法：** 1.將高麗菜的硬梗切除…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914