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「胡椒」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「胡椒」的资料

动手做夏日午餐轻食！5步骤端出鲜虾生菜义大利面

…、生菜用的蔬菜2 把、橄榄油1大匙、小番茄6 个、胡椒粉少许。 **【步骤】** 1.将生菜洗净后，将水沥干，撕成方便入口的大小。 2.将小…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422
吃毛豆饭增饱足助瘦身？高纤、低糖质特性，还能辅助降低胆固醇

…瓣、香菇高汤50毫升、酱油1大匙、香油1/2小匙、盐少许、白胡椒粉少许。 **作法：** 1.毛豆仁泡水后去皮，白豆皮、红萝卜、茭白笋、香菇和黑木耳切丝备用。 2.热锅后倒入…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
超夯减肥！喝红茶番茄汤脂肪烧不停？减重名医这样说…

…抑制脂肪吸收，帮助加倍燃烧脂肪，成功甩掉腹部的肥肉，也可加入胡椒提味。国内减重专家怎么看？红茶、番茄真的减重有够力吗？食用过量要担心什么问题呢？ **媒体报导：日本有…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417
夏天没胃口？DIY酪梨鸡肉沙拉便当，冷冷吃也美味

…0g）、小番茄3小颗。 **调味料A：**盐1小撮、研磨黑胡椒少许、柠檬汁1小匙。 **【备料】** ．鸡胸肉切片（厚约0.5cm）后加入腌料，按抓至水分被鸡胸肉吸收为…
http://www.top1health.cn/Article/320/75393
零失败！想落实高蛋白低碳水化合物饮食？5成功方法这样做

…战的活动。为了让食物变得美味，Mini 的做法是到大型卖场买胡椒粉，保存期限为1 至2 年，适合长期保存备用，且其用途广泛。 •好的料理油—橄榄油、椰子油。 •添加风味的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
电锅出好菜！DIY蒸优格鸡胸佐蔓越莓便当

…*腌料：** 希腊无糖原味优格1大匙、盐1/4小匙、研磨黑胡椒少许、米酒2小匙。 **备料** 鸡胸肉顺纹切片（厚约0.5cm），加入腌料后按抓至腌料被鸡胸肉吸收，静置10 …
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
减肥早餐怎么健康吃？9种超级食物搭配法，做出不发胖食谱

…的蛋液倒入，等定型后加入藜麦续煎再折起。升级版：以大蒜、胡椒与巴西里叶等新鲜香草切细丝后调味 **★3+6+8 聪明冰沙** 将冰冻过的水果、蛋白粉、1/2杯水及坚果酱…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
减醣助减肥又抗老！营养师推花椰菜饭、豆腐饭聪明替代淀粉

…、白花椰菜米100g、虾子150g、海盐适量、芝麻油1匙、黑胡椒适量、葱末少许。 **做法：** 1.红萝卜、黄椒切丁、蛋打散备用。平底锅热锅后倒入橄榄油，先放蒜末与洋葱爆香。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
牛蒡茶能降血压、改善甲状腺肿大！凉拌牛蒡莲藕丝降血脂好棒

…g、蒜头10粒、葱段50g、干鱿鱼少量。 **调味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切丝、莲藕切薄片、干鱿鱼切粗条、小排骨汆烫洗净备用。 2.热油…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101
夏天吃梅子好开胃！营养师公开6道美味食谱

…半颗、小黄瓜1条、鸿喜菇半包、鸡胸肉1片、青梅2颗、盐适量、胡椒粉适量、橄榄油适量。作法： 1.青梅、甜椒、小黄瓜及鸿喜菇洗净切好备用。 2.鸡胸肉切丁，加橄榄油及胡椒粉抓…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
喝水也会胖？你是「虚胖」体质吗？薏仁冬瓜子健脾去湿

…加入白茯苓粉十克，以增强健脾利湿的功效，煮熟后加食盐、味精、胡椒粉适量。这个药膳比较适合中、老年脾虚的人食用。 **本文出自皇冠文化《99岁国医大师无病到天年的养生秘诀》一书…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083
20分钟完成超低卡美味料理！咖哩猪肉蒟蒻面，让你吃饱不怕胖

…：** • 咖哩粉约2大汤匙。 • 盐少许。 • 胡椒少许。 **作法：** 1.备料：先将猪小里肌切片，蒜头切片，小黄瓜跟胡萝卜都切成丝。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
Omega-3帮妳甩掉经痛！香煎鲑鱼山药健脾胃、消水肿

…0毫升、酱油100毫升、糖1汤匙、玉米粉适量、菜苗些许、盐与胡椒少许。 **作法：** 1.先将番茄涂抹少许的盐、糖、胡椒调味后，放于烤箱烘烤后备用。 2.将鲑鱼放于锅中，小…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
来做低醣咸酥鸡！选对材料，30分钟轻松上菜

…*腌料：**无糖酱油15g、米酒少许、蒜泥少许、玫瑰盐适量、胡椒粉适量、孜然粉适量、姜黄粉少许或省略。 **粉皮：**黄豆粉或烘焙杏仁粉适量、起司粉适量、胡椒粉适量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
将美味卷起来！自制猪肉高丽菜卷，营养满分又低卡

…6颗、鸡蛋1/2颗、面包粉1大匙、蚝油1/2大匙、盐巴些许、胡椒粉些许。 **酱汁：**蕃茄1/2颗、市售义式蕃茄酱1杯、水1/2杯。 **作法：** 1.将高丽菜的硬梗切除…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914

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