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「肚子餓」搜尋結果

總共找到 416 筆符合關鍵字「肚子餓」的資料

營養師的不復胖飲食策略

…了代替的那餐，其他要吃什麼才算是有控制呢？然後控制了，但是又肚子餓怎麼辦呢？代餐吃久了厭煩了怎麼辦呢？的確，這些都是使用代餐減肥的人長期下來的困擾，所以其實最好的方法，還是要找個營…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…絕大部分是精緻麵粉、糖和脂肪，都是升糖指數偏高的成分，所以當肚子餓想要找點食物來充飢時，其實瑪芬並無法止你的餓喔！ **炸薯條** 馬鈴薯本身是好寶寶，可以當作主食、填飽肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
你真的以為少吃就能瘦嗎？營養師這樣說...

…心減肥後每天只吃 500 大卡，並且每天上健身房運動兩小時，肚子餓就一直喝水。由於熱量攝取減少很多，的確前一、二個月她瘦得很快，但之後她開始遇到瓶頸了，瘦得速度不再那麼快，而且月經…
http://www.top1health.cn/Article/101/46899
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…醫師陳潮宗表示，最好飲食清淡，不要暴飲暴食，有人一整天不吃，肚子餓就大吃大喝，成為膽結石的高危險群。建議三餐定時，尤其要吃早餐，更應多攝取高纖食物，把腸道內的膽固醇吸附排掉，減少膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
糖尿病患三少一多飲食建議～甜滋滋在心頭的點心！？

糖尿病飲食慎入：含糖量晚上肚子餓來點巧克力吧！半片巧克力就快等於一餐能攝取的糖份，半片11.2公克糖，對點心來說就太超過囉！ ![][111768] …
http://www.top1health.cn/Article/33/44600
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…，都會促使胰島素大量分泌，加速營養素儲存、脂質堆積，就很容易肚子餓，長期下來還會加劇胰島素抗性，導致代謝疾病；脂質在胃中停留時間較久，因此容易有飽足感，許多人為了要減重而幾乎不攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
寶貝不喝奶？專家教你這樣搞定厭奶期

…避免寶寶分心，但如果仍出現拒絕喝奶和哭鬧，則應先暫緩，待寶飽肚子餓的時候再餵食。原則上，只要一天的總奶量足夠即可，不必要求每餐都要攝取到足夠的分量。 4個月大的寶寶，已到了可…
http://www.top1health.cn/Article/251/43514
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

…味或油炸所致肥胖者。此類病人大多屬於中廣型肥胖、多食，很容易肚子餓、面紅怕熱、口乾思飲、大腹便便、大便容易便祕或乾結，不喜運動，一動就喘，舌苔黃厚膩。此型多見於青少年、孕婦及產後發…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
寶寶哭鬧不休？這4招讓寶貝破涕而笑

…因主要可劃分為下列8大因素： **原因1／肚子餓了：** 大聲哭泣，距離上次餵奶經過一段時間，很可能是肚子餓。多餵點母奶或配方奶。 **原因2／尿布髒了：…
http://www.top1health.cn/Article/236/43089
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

…平時三餐的正常作息全被打亂。因為專注抓寶而忘了吃飯，一旦覺得肚子餓，反而吃更多，走路消耗掉的熱量，根本抵不掉她所吃下去的熱量。患者本身缺乏體重控管警覺，加上「吃多少動」結果…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
不吃早餐會變胖！必補優質蛋白質+醣類

…此孩子剛睡醒的時候並不會感到飢餓，而是過一段時間後，才會感覺肚子餓想吃東西，對於賴床的孩子而言，總是隨便吃吃，甚至錯過重要的早餐。學齡期兒童在睡眠期間所分泌的荷爾蒙，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024
肚子餓時別逛超市！飢餓可能激發購買慾

常常看到許多食品的限時特賣會舉辦在晚餐前，然而這樣的銷售策略是有效的嗎？人在饑餓時進行採購，會影響自己是否需要這項食物、以及所需要的量等判斷能力嗎？ ![][108602] …
http://www.top1health.cn/Article/248/42901
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…鈉食物4／夾心餅乾** 許多人會將夾心餅乾當作下午小點心，肚子餓了來一兩片，不過別以為甜的食物鈉含量就不高，製作奶油、巧克力、草莓夾心餅乾的過程中，會添加奶油、人工添加物，以草莓…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…要點】：** **要點1：**「肝胃鬱熱型」體質者因為容易肚子餓，因此在減重過程中，建議宜養成少量多餐、細嚼慢嚥的習慣。並多選擇全穀類、大麥、小麥、燕麥等複合式糖類的食物，來提升…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
檳榔與吸菸不離身　醫：小心合併口腔癌

…併發張口困難或吞嚥困難等情形，對於進食有很大的影響。想像當你肚子餓但是吃不到東西，這種痛苦可以說是人間地獄。最後，若是腫瘤大到造成顏面皮膚破損，外觀上的醜型，從口中所發出的…
http://www.top1health.cn/Article/319/42819

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