「生菜沙拉」搜寻结果
总共找到 355 笔符合关键字「生菜沙拉」的资料-
瘦身不能吃披萨？8诀窍吃义式料理无负担
…要关键是不能点全餐** 全餐的义式料理，多半附有餐前面包、生菜沙拉、排餐、义大利面和甜点，饱足感十足。有时，甚至会同时出现义大利面和披萨，以致摄取过多的糖分。 为此，选择义…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333 -
从脚底看健康 经络＋穴位＋泡澡还你弹嫩双腿
…？** 1.时常吃冰品、喝冰饮、吃甜食；或者为了减肥长期吃生菜沙拉；早上还没吃热呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁；喜吃寒性蔬果：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇异果、火龙果、香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261 -
春天爱窈窕 养肝温沙拉助减重
春天减重该怎么吃？现代女性流行吃生菜沙拉减重，但是春天气温乍暖还寒，生冷沙拉吃多了，反而容易形成虚冷体质。营养师建议女性朋友不妨配合中医「春季养肝」的理论，将冷沙拉改为温沙拉，新鲜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085 -
烫青菜好健康？「水炒法」保留植物营素素
…的问题，但如果改以生食，同样会有以下问题： 第一、一盘生菜沙拉跟一盘煮熟的蔬菜，所带给人的膳食纤维量是有差距的，因为蔬菜经过烹煮后，体积会缩小非常多。第二、生菜常常会搭配大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044 -
猛灌水无醣无油无盐 小心慢性自杀！
…水，可以将结石自然排出，于是每天喝超过5000㏄的水，早餐吃生菜沙拉不加盐，中餐吃烫青菜，晚餐吃蔬菜卷，肉吃的很少，经过一段时间后，发觉经常感到疲倦、没有食欲、时常头痛，有一天因为…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986 -
常忍便意竟便祕 吃这些超级通畅～
…人容易忽略，身体虚冷也是导致便祕的原因之一，因此与其吃生冷的生菜沙拉，不如摄取加热的蔬菜料理。以下推荐的2道简单料的料理，食材中的香蕉可以软化粪便；优格的乳酸菌也有助于改善便祕；花…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932 -
以为它们热量低，这6食材恐让你越吃越饿
生菜沙拉、无糖绿茶、寒天、断糖饮食…，还在吃这些东西防止发胖吗？把它们通通放下？事实证明，许多被公认「利于减肥的食品」实际上却会刺激食欲，或者，因为太饿而引发暴饮暴食发胖更多的情况…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785 -
研究：先吃菜再吃饭 效果＝降血糖药物
…物后，过 15 分钟再吃蛋白质（去皮鸡胸肉）食物与蔬菜（番茄生菜沙拉佐义大利醋、绿色花椰菜佐奶油）；一周后的那一餐的吃法就是把它倒过来。 <!--more--> 在餐前…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714 -
吃没煮熟的四季豆，会中毒？
…腹痛、腹泻等胃肠炎症状。 此外，许多人讲求健康，习惯吃生菜沙拉等生机饮食，但切记千万不可生吃四季豆，生四季豆的皂甙不仅会引发急性食物中毒，长期且大量食用还有可能造成红血球破裂…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675 -
感冒想要快点好？番茄煮熟吃超有效
… 维持均衡营养，适时补充蔬菜水果，而且要以熟食为主！避免食用生菜沙拉、生鱼片等，而有些较寒凉的水果，例如橘子、火龙果、西瓜也要少吃。另外，番茄富含维他命C与茄红素，是很好的水果，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346 -
吃很饱，就不饿了？马上看懂隐性饥饿
…* 常见女性为了维持身材或是减重、减脂刻意节制饮食，吃生菜沙拉、不吃饭、喝手摇饮等降低热量的摄取，偶尔犒赏自己吃些面包、下午茶糕点、冰淇淋甜点等慰藉一下或是压力大吃个吃到饱宣…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951 -
不一样的水果优格！女营养师的美肌秘方
…、奇异果、圣女番茄等。 另外，也可适量摄取维生素C高的生菜沙拉，像是甜椒、绿花椰菜、甘蓝菜等，减少因高温烹调导致维生素C的破坏。 <!--more--> 
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