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…暈症狀者,秋冬進補宜清補,建議症狀輕者應吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解,若症狀較重,則需中藥調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130… **【無花果鮮蔬菩提捲】** **功效:**無花果潤肺,有助紓緩肺陰不足,或肺經燥熱引起的咳嗽。 **材料:**小黃瓜1/16 條、新鮮無花果1/4顆、苜蓿芽適量、海苔…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036…更要多吃些溫補食物增加體能,尤其這時節最適合雞湯進補,「強心潤肺雞」不但補腎調肝,還能強心潤肺顧筋骨,一舉數得。 ![][209348] 中醫師莊雅惠指出,冬天天氣寒冷,容…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…掉。 **作用:** 補腎養藏湯屬於溫補的湯品,具有補腎潤肺健脾,以及滋陰補氣、溫陽的作用。每週喝2、3次即能見效,久喝還有強筋壯骨的好處。 **注意事項:** 1.要湯味…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951…暈症狀者,秋冬進補宜清補,建議症狀輕者應吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解,若症狀較重,則需中藥調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810… 根據《本草綱目》所載:柿子味甘性寒,能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。而柿子雖好,但不能多吃,也不能空腹時吃,因為柿子含有大量的鞣酸,鞣酸在胃內經胃酸的作用,就會沉澱凝結…
http://www.top1health.cn/Article/80/45662…)][111639] **解除秋燥不適!吃白色食物滋陰潤肺** 還有些人出現「秋燥」現象,因身體缺水乾燥,表現出口乾舌燥、皮膚乾裂脫屑、嘴角炎、便祕、乾咳,甚至流鼻血等…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625…顧肺、健脾胃。 **補冬不如補霜降 養生重點:滋陰潤肺、調和脾胃** 「霜降」(國曆10月23日或10月24日)這個名詞由來是:進入秋天這個節氣以後,暑氣慢慢的消退,氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521…又油,是造成掉髮變多的原因之一,建議慎選飲食,可多攝取疏肝、潤肺、補腎等食物,調節頭皮毛囊功能,強健髮絲。 **秋冬掉髮增多,變成禿頭怎麼辦?** 正值秋轉冬的季節…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481…酸功能,可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 **生津潤肺好水果 收斂特性要注意** 若從中醫角度來看,中醫師周宗翰指出,蘋果味甘、酸澀、性涼,具有生津、潤肺、除煩、開胃、…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370…食用。 **功效:**此粥清熱解肌、通鼻竅。 **★潤肺雞腿湯** **原料:**雞腿3隻、黃耆5錢、沙參3錢、玉竹3錢、麥冬4錢、陳皮1.5錢、薑片5片、水1000c.…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…可吸附和阻止致癌化學物質的吸收。而且,草莓可以增加口腔潤濕而潤肺止咳,緩解癌症治療期症狀,其所含花青素更屬於黃酮類的一種,有助抑制癌細胞生長和繁殖。 ![美國研究發現冷凍乾草莓有…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204…第4招/適度補氣增強免疫力** 要預防皮膚病上身,除了吃有潤肺之效的白色食物外,秋季更要著重「補氣」!補足「肺衛」之氣,不但可增強免疫力,更有增強肺部對於秋燥,以及外邪防禦能力的…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016…衣)、粳米、冰糖適量下去熬煮,也可加山藥或百合。有健脾開胃、潤肺止咳、養血通乳的效果。 **【中藥師小提醒】:** 麥芽適用於婦女乳汁分泌不止、斷乳及乳汁鬱積引起的乳房…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002秋涼,要防犯呼吸道相關的小毛病,也要開始預防心血管疾病!除了可多吃中醫「養肺」所重視的「白色蔬食」外,多食用含高鉀、膳食纖維豐富的蔬食也很重要。 **【要素1/飲食重點:…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076