…易引起脹氣和便秘,適合腸胃敏感的小孩或成人。營養師解釋,這些添加物對於小孩子不會有健康上的問題,不過也可以建議家長試著比較食品成分標示,選擇有益健康的添加物,也會比較安心一些。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/77732…忙,也可以方便用市售罐裝紅豆、綠豆湯(記得看成分標示,不要有添加物的)把罐內糖水倒掉,加入優格即可,如果自己蒸煮熟的紅、綠豆、燕麥沒有糖,可直接將龍眼肉放入少許,因為它既甜且香氣十…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761…酒精過敏,而有部分族群則是對酒類製作過程中,額外加入的水果、添加物,以及發酵過程中產生的物質過敏。這也是為什麼有不少患者常會抱怨,有時候飲酒後明明就沒事,但沒想到某天喝酒後,酒疹卻…
http://www.top1health.cn/Article/242/77734…因為液體中的糖分更容易被身體吸收。含糖量高的蛋糕,或太多人工添加物的食物,都是糖友們要盡量避免的地雷食物。除此之外,因糖尿病容易引起併發症,也要留意減少飲食中的鈉、鉀,如醬料不只高…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623…調,成長過程爬得不夠,才會這樣;有人說,是因為吃太多糖和食品添加物造成的;或者,是父母太嚴苛造成的,過動兒是暴戾家庭的產物;也有可能是被寵壞的,過動兒應該嚴加管教;另外,可能是因為…
http://www.top1health.cn/Article/290/75483…觀念!首先,不是所有食品都能放防腐劑,防腐劑在台灣是以「食品添加物」管理,依法來說,防腐劑只能在特定的類別使用,而所有乳製品是不能放防腐劑的(註:奶油並非乳製品),一旦業者加了防腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446…氣運化的負擔,加重脾虛情形。 **5.加工食品:**含化學添加物之餅乾、洋芋片等,當中如果添加防腐劑、保存劑、香料、人工色素等化學物質,都是容易致敏的添加物,吃多了容易加重過敏反…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335…不少人可能對加工食品抱持負面印象,將它與沒營養、加了很多食品添加物、吃多了對身體有害畫上等號;也有不少名人分享他們維持好身材的飲食秘訣就是「盡量吃原型食物,少吃加工食品」,如果你也…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270…否可以讓小孩子攝取高鈣牛奶,擔心加進去的鈣質吸收率較差,或是添加物對小孩子會有不利的影響。 營養師也看了高鈣牛奶的成分,若是添加「牛奶鈣」,這就是原本牛奶中的鈣質形式,具有約…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230「到底小孩子可不可以吃零食?」「糖與食品添加物不是會造成小孩子過動嗎?」 這是好食課的營養師與媽媽們演講時,常常被問到的問題,站在營養師立場,建議小孩子們以均衡飲食為主,但是…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063…食法也有缺點,主要是為了要延長食物的保存期限往往需加入「食品添加物」,以及雖然種類多但變化少,時間一久仍會單調,無法長期,超商中常見的冷食,對生理期女性較不方便。但「抗性澱粉」較多…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020… **7.避免高度加工食品:**吃食物不要吃食品,太多人工添加物的食品應避免。如:火鍋料、精緻蛋糕等。 **8.避免含糖食物:**精緻糖是最該避免的,收起汽水、糖果、精緻點心。…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943…品標示,一堆密密麻麻的化學名稱,是不是讓您不安心嗎?這些食品添加物到底在做什麼的呢?安不安全呢?如果想要買沒有食品添加物的商品,該怎麼挑呢? 藉由這篇專欄,好食課要讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/74959…以增加風味,例如添加杏仁變成杏仁奶、加入椰子變椰奶等,其實,添加物愈多,熱量也會跟著增加,尤其也要注意其中的糖分。 如果希望增加咖啡的其他口感與香氣,但是又不…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912…物。 臺灣並未將「咖啡因」列為管制藥物。根據《食品添加物使用範圍及限量暨規格標準》,非藥用的咖啡因用途限定於食品添加物中飲料的調味劑,食材中必須是源自原料的天然成分而不是…
http://www.top1health.cn/Article/326/74830