椰子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椰子」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「椰子」的資料

改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…強調，有鼻過敏病灶者，飲食上禁忌食物包括：水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等，以上果菜皆屬寒涼性質，影響身體抵抗力；啤酒及各種酒類皆為刺激飲品，也應避免；…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…，必須再做調整。  ![多吃冷壓的椰子油、冷壓的橄欖油、冷壓的苦茶油等，適度吃好油可以讓血中的好的膽固醇(HDL)上升。][107720] **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…；豬油、牛油等動物油；全脂乳製品。 2.植物性飽和脂肪酸：椰子油、棕櫚油。  ![肉類飲食盡量以白肉（雞肉、魚肉）取代紅肉（牛肉、羊肉、豬肉）或減少…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…蔓萵苣、1½湯匙孜然、1湯匙香菜籽、2湯匙巴薩米克醋、1湯匙椰子豉油、少許紅椒粉、少許大蒜粉、少許研磨黑胡椒粒。 **配料食材：**2顆酪梨、1盒聖女番茄、½湯匙乾燥荷蘭芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
含烈酒止牙痛？少婦口腔黏膜潰爛

…如用酒、臭藥丸、薄荷油來止牙痛；或將牙齦流血當成是火氣大，喝椰子水退火等。殊不知，這可能是牙周病或嚴重口腔癌所帶來的警訊。  ![少婦因用烈酒漱口造成口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/40221
喝椰子水消暑？容易經痛這8類人不宜

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！但是，中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是，有婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…尤其「11種天然蔬果汁」可解決便祕問題；穀類、豬腿肉、南瓜、椰子汁等則是不發胖的好幫手。  ![韓惠珍運動塑身，在結束運動前喝完整瓶水600毫升。][10…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…血管鬆弛，提高血流量，減輕心血管節律不整的風險。 **椰子油：**是高度飽和脂肪，但也是最能抵抗氧化壓力和自由基形成的油。因為椰子油含的是中鏈脂肪酸，而不是大多數脂肪和油的長…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…當高的食物，因為它的成分幾乎都是脂肪，例如堅果和種子、酪梨、椰子和橄欖，這些食物裡有許多優異的營養素，但對於企圖斷絕對脂肪的渴望，以逆轉心臟病或減重的人來說，過度攝取這些全蔬食，會…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
油脂是好東西還是壞東西？全方位解析

…間結構較緊密，故外觀會呈固態，如豬油、牛油等大部分的動物油。椰子油是植物油脂中的例外，因富含飽和脂肪，所以椰子油在室溫下會呈固態。飽和脂肪酸因結構緊密而較穩定，故具有耐高溫、不易被…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925
一罐油用到底？油品知識大公開

… 然而飽和脂肪酸高的油，並不是只有動物油，棕櫚油和椰子油也是飽和脂肪酸高的油。另外還有一種反式脂肪酸含量高的油，一是人工的氫化油，二是自然界反芻動物的油（就是牛啦…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

某企業吳姓大老闆，在各媒體廣發椰子油的好處，椰子油已從「明日之星」，亮麗一個move轉身，成為聲勢沖天的「當紅炸子雞」。網傳椰子油可以「減肥」、「減脂」，最重要的還能「抗失智」！究…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…十分穩定，來源除了動物性油脂（豬油、雞油等）外，與植物性的椰子油和棕櫚油也富含飽和脂肪酸。研究發現攝取過多飽和脂肪酸可能升高血液中的膽固醇，導致心血管性疾病風險。不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
杏仁、腰果都是堅果？堅果營養價值大解密

…子、芝麻等食物；而在國外的食品資料庫裏，一個很難想像的食物：椰子也被放在堅果行列中….到底哪些食物算堅果呢？ **淺談堅果的定義** **＊堅果為植物的種子** 其實之所…
http://www.top1health.cn/Article/320/38745
油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…如同人類需要均衡飲食，食用油品也需要均衡。近來，外界不斷介紹椰子油、橄欖油、亞麻仁油、芝麻油等有益健康，於是出現一窩蜂購買的情況，以為長時間吃了某一種油，就似乎能常保安康。其實不然…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660