昆布 | 搜尋結果 | 華人健康網

「昆布」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「昆布」的資料

防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…質)OR雞肉(蛋白質)=防止老化青椒+豬肉(蛋白質)OR昆布(鎂)OR米(碳水化合物)=消除壓力甜椒+沙丁魚(鈣質)OR萵苣(維生素K)OR起司(鈣質)=預防骨質疏鬆 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20323
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…／2茶匙鰹魚醬油拌入木瓜、山藥、秋葵。 ![鰹魚醬油可換成昆布醬油，依口味調整。（攝影／江旻駿）][64004] 4.將生菜用飲用水洗過後，擺上所有食材。 ![擺盤依喜好隨興…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
夏季悶熱易長痘？海帶綠豆湯祛痘

…痘困擾的人們不妨活用綠豆。同時，《本草經疏》記載：「昆布，鹹能軟堅，其性潤下，寒能除熱散結，故主十二種水腫、癭瘤聚結氣、瘺瘡。」即指海帶可除熱潤燥，治水腫、瘡癤等，搭配綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…努力之下，現在終於擺脫了藥物的控制。 **多吃海帶芽、昆布，可促進新陳代謝** 我們的肌肉收縮後，會想放鬆以恢復原本的狀態。不過有時肌肉收縮後會無法復原，當這種狀況發生…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
強心健體！必吃15種蔬果

…木耳還含有抗血小板凝結物質，可預防血管栓塞。海帶內含岩藻多醣昆布素，作用類似肝素，可防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。 ■豌豆苗、空心菜、草菇、杏鮑菇含有豐富鉀離子和…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
提供選擇題！解決小孩的挑食問題

…東西。小孩不喜歡青菜怎麼辦？我就給他一個小碗，加一點昆布醬油，一點點檸檬或醋，做成一碗小調味料，跟他說如果他覺得燙青菜不好吃，可以沾一點調味料讓燙青菜變好吃，這個時候，小孩…
http://www.top1health.cn/Article/277/19332
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…/5杯、鮮奶油1/2杯、橄欖油1/2大匙、鹽、白胡椒粉少許、昆布2小片。作法： 1.將去皮、去籽的南瓜放入微波爐中微波6 分鐘，再取出搗碎。 2.平底鍋裡加入橄欖油預熱…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
促進小孩腦部活力　就吃香菇醬牛肉

…顆、青花菜1/4個、蝦醬1大匙、香油1/2大匙、鹽少許。昆布高湯昆布（長寬各為10公分長）1張、水1杯。作法： 1.將水和昆布放入容器裡烹煮30分鐘，熬出高湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/18787
營養師推薦！好骨力食材小魚乾

…**跟著做這樣料理更美味料理** 【訣竅】可用小魚乾搭配昆布煮成高湯（記得要將浮沫撈除），用來煮味噌湯、海鮮料理都很不錯；也可搭配同樣高鈣的莧菜煮成羹湯或拌炒。建議小魚乾可事先…
http://www.top1health.cn/Article/320/17383
最強酵素餐　4大NG別犯

…糙米，煮之前請先浸水十二個小時消除脫落酸，再加點白米、雜糧或昆布、乾燥鹿尾菜、寒天粉一起煮。儘管長壽飲食法重視古式製法的調味料或產季的想法等引發共鳴的部分很多，但我認為攝取適量的肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

…。但是，「蛋白質水解物」真的是天然的嗎？在家裡用天然的柴魚、昆布熬高湯，會跑出「蛋白質水解物」嗎？答案當然是絕對不可能。「蛋白質水解物」不是「天然」的味道──這是我一貫的主張。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
小心！引發痘痘的3個健康食物

…油性肌，有導致痘痘的可能。 **(2) 海藻類** 昆布、裙帶菜、羊棲菜等海藻類中含有碘。碘攝取過多時，多餘的物質會從皮脂腺排出體外，此時，因皮脂腺活動旺盛，有讓痘痘惡化的…
http://www.top1health.cn/Article/242/18049
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…，料理法寶之一就是目前巧婦青睞的三種調味料，包括鰹魚、干貝與昆布口味。 Ella為了在老公與親友面前展現廚藝，特別請教五星飯店主廚，並有「傳奇總舖師」美譽的吳俊煌傳授…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…** 麻辣鍋及酸菜白肉鍋等湯頭有高熱量、高鈉的問題，除選擇昆布湯外，應避免喝熬煮過久的湯頭。 **3.少加工：** 減少貢丸、火鍋餃，這類加工肉製品，並避免選擇油炸的豆…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…蘿蔔飯了。材料：白米1杯、水180cc、白蘿蔔100g、昆布1片、鹽一小撮作法： 1.將白蘿蔔切成長寬約1公分的丁狀 2.在沙鍋裡放入米、水、白蘿蔔、昆布、鹽炊煮 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16640