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图．文／Melody

用“选择题”解决小孩的挑食

我会给孩子很多选择，去模糊他们心里的喜恶。比如说，Olivia不喜欢吃燕麦，我就会说：“好，那你选，你要香蕉还是燕麦？”我的用意就是你必须吃东西，现在有这些选择，你可以自己决定想吃什么，但选择里不包括你可以下桌不吃饭。如果你不给他选择，就无法促进他思考的能力，甚至也会减少语言表达的机会。

我认为要不断地跟孩子讲话，刺激他思考，你没有办法逼小孩子吃他不喜欢的东西，但如果只是在吃与不吃中僵持，会让妈妈跟孩子吃饭像打仗一样，累个半死，这时如果可以给小孩另外一样食物的选择，跳脱吃与不吃的战争，才是明智的选择啊！

现在我女儿会跟我说：“妈妈，我要有两个选择！”她知道她不想吃燕麦，但又不敢说不吃，怕我生气，就主动希望我给她别的选择。不过，话说回来，也许就是选择太多，思考刺激太多，因此造成我家两个女儿这么“有主见”的原因吧！哈哈！

我总在想，等她们再大一点可能就会跟我说：“我两样都不要！”那时候，我就得再想别的方法来应战，但so far香蕉与燕麦还满管用的。对辛苦的妈妈们来说，有一个方法可以用来应付小朋友几天、几个月，都是很了不起的福音啊！

“演一出戏”让小孩爱上水果

早餐的时候，我希望她们吃水果，但有的时候她们不肯吃，我还得演一出戏。我会帮自己弄一碗水果，故意说：“这是妈妈的，你们统统都没有！”故意慢慢的一口一口吃，脸上要做出“水果真是太好吃”的表情，此时，小孩子就会很急，在她们眼中，大人吃的东西都是最好吃的，尤其是她们不可以吃的那些，一定更好吃。接着，她们就会开始问我：“妈妈，妈妈，我可不可以吃一口你的水果？”我还要继续演：“不行，这是我的，你们小朋友不可以吃。”“妈妈，给我吃一口好不好，一口就好了！”这时我就表现得很无奈：“好吧！只可以一口喔！”才顺利让她们吃下水果。

做父母的是不是又累又有趣的事情呢？吃个饭还要自编自导自演，就为了哄孩子多吃点水果，真是让我又好气又好笑！可是这个方法真的很管用，屡试不爽啊！