抗衰老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗衰老」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「抗衰老」的資料

抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…好處：** －防癌－保護眼睛－預防心血管疾病－抗衰老－增強免疫力 **抗氧化食物1／紫葡萄** 紫葡萄的花青素含量僅次於藍莓，且所含的類黃酮是一種強力…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…康的黑色力量。 **黑芝麻助降膽固醇　保護肝臟抗衰老** 同屬黑色食物的黑芝麻，和黑豆一樣含有「植物固醇」。鄭師嘉營養師表示，植物固醇會干擾腸道中膽固醇的吸收，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

…性平；入肝、腎、肺、脾經。芝麻有補血明目、益肝養發、強身體，抗衰老的功效。宋代大詩人蘇東坡也認為，吃芝麻有助於延年益壽。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719
吃對食物不生病！體質好癌症不上身

…另外，中央研究院副院長陳建仁、臺北醫學大學副校長邱弘毅、中醫抗衰老醫學會榮譽理事長王剴鏘、臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿、臺灣全民健康促進協會理事長陳俊旭、臺北市立聯合醫院和…
http://www.top1health.cn/Article/261/27708
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

**【核心提示】：**玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌食品，含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分，且有助刺激腸胃蠕動。女性食用玉米有助美容，能讓皮膚更細膩，同時也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…現代營養學的角度來看，黃瓜中含有豐富的維生素E，有延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，因此黃瓜也是減肥食物之一。此外，黃瓜還含有維生素B1，對改…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

…。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱等功能。豬蹄有較好的抗衰老、滋補等功效，是比較好的營養佳品。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

**【核心提示】：**綠豆屬於豆科、豇豆屬，一年生直立草本植物的種子。綠豆含蛋白質，主要是球蛋白類、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…e--> ![][79206] **這些食物可幫你對抗衰老** 1.紅葡萄酒：紅葡萄酒中含有白藜蘆醇，這種抗氧化劑具有保護細胞的能力，能降低癌症和過早老化的可能性。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…豆還可以調理月經及體內荷爾蒙。 **烏梅緩解便祕、排毒抗衰老食品** 烏梅可以生津止渴，對治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效，烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…導致身體機能衰退，提早衰老。 **按摩5部位　調節氣血抗衰老** **腋窩** 腋窩有淋巴結及汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，是健身抗衰老的奧祕之處。經常按摩腋窩促進血…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…體力去面對一整天的挑戰！ ![裸睡讓體溫下降，就可以讓抗衰老荷爾蒙褪黑激素分泌、發揮它的效用喔。][78960] 根據統計，國內約有4百萬人飽受睡眠障礙的困擾，其中一成更是…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

…花青素含量較高。花青素是一種抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能抑制腦細胞病變，預防癡呆。 **防癌且抑制腫瘤生長** 火龍果中的水溶性膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…此外，顏色深的櫻桃花青素含量高，有助於對抗身體內的自由基，抵抗衰老。 **2.光澤潤** 表皮發亮的櫻桃最新鮮，成熟健康的櫻桃表皮會呈現出水果天然圓潤的光澤。吃櫻桃最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932
美容好食物－馬鈴薯挑選小撇步

馬鈴薯又被人稱為「大地的蘋果」，含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物；而且其低熱量、低脂肪又富含纖維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25797